みなさんの便秘解消法を教えてください
by うさぎ
from 無回答
2026-06-01 16:38:54 CA
元々便秘になりがちでしたが、ここ最近はコロコロ1から数個しかでません。
色々試しているのですが改善せず、薬に頼ってしまいます。それでもスッキリはしません。
そこでみなさんの便秘解消方法を教えてください。
何を、どれだけ、いつ食べますか?(飲みますか?)
どんな運動やマッサージが効きますか?
もちろん効果は人それぞれだけど参考にしたいので、お願いします。
by 無回答
from 無回答 2026-07-23 09:14:58 US
私は柔らかいトイレットペーパーを使っていますが、お尻がヒリヒリになってしまうのでアロエローションを付けて拭いていますが、一日3回してもヒリヒリにならないんですか?
by 無回答
from 無回答 2026-07-23 11:16:53 CA
私はコスコのトイレットペーパーですが、ならないですね。
by 無回答
from 無回答 2026-07-23 16:33:59 US
なるほど。もう少し高いトイレットペーパーを買った方が良いかもしれませんね。


Reply this post