>フライトの前夜に徹夜すれば、10時間のフライトで5〜6時間ぐらいは眠れる事が出来るのでは?
カナダに戻ってくるときに午前到着するので、これをしたのですが、徹夜して疲れているにも関わらず私の場合はフライトでしっかり眠ることもできず、カナダの自宅について昼から熟睡してしまいました。
私の場合はフライトの前にしっかり寝ておき、到着後は荷物の片付け、掃除、散歩、買い物など軽く体を動かすことをして夜まで寝ないというのがいいです。
カナダに戻るときって大体午前中ですよね。
トピ主さんはカナダに戻るときはどうしていましたか?
同じことをすればよいのでは?
→返信