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No.40778

授乳中のメラトニンサプリ

Res.1

by 無回答  
from 無回答 
2026-10-10 13:24:06 CA

お医者さんに相談した方が良い。
授乳中のメラトニン摂取の研究結果が出てないので基本的にはやめた方が良いらしい。
理由は、母乳の中にはメラトニンがもともと含まれているが、母親がサプリを摂取する事で母乳のメラトニンが増えて赤ちゃんの睡眠が安定しないかららしいです。
医者によって意見が違うので聞いた方が良いと思う。

サプリも大体医師に相談した方が良いですよ。

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