No.45451 みなさんの便秘解消法を教えてください Res.62 by 無回答 from 無回答 2026-07-19 00:28:21 CA 私は基本1日に2〜3回は出ます。たまに間食ならぬ間便?みたいなおまけも出る時があります。さすがに毎回バナナ何本分とかは出ないですが、「し」みたいな立派な一本糞が出たりするんで健康的だとは思うんですが出過ぎるのは病気の場合もあるとはビックリです。便秘も大変だと思いますが、食べたらすぐ出るのも公衆トイレが少ないカナダでは大変なんです。我慢してるとガスも溜まって張ってくるしお腹も痛くなってくるしで冷や汗が止まらなくなります。