彼女が欲しいんです。彼女の作り方誰か教えてください。僕はお宅っぽいって昔から言われていて、女の人と話すのはどちらかと言うと苦手です。いつも赤面してしまい、それが嫌で話さなくなりました。でも彼女が欲しいんです。どうしたら良いでしょうか。29歳ワーホリ

カナディアンや他の国の女の子の方が作りやすいんじゃないの。

多分メキシカンなんかにもてるかもよ。 　

英語があまり出来ません。それに外人はあまり好きではありません。できれば日本の女の人が良いのですが。今まで一度も彼女ができた事はありません。もしワーホリの女の人で一度も彼氏が出来た事の無い人がいたら、ちょうど良いかなって思ったりしてます。 　

失礼ですがあまりにも考えが浅はかです。短い文面だけですがなぜトピ主に彼女が出来ない、女の人と上手く話せないかが分かるような気がします。自分が変わらないと待ってるだけじゃ何も始まらないですよ。ちょっと読んだだけでイラついてしまったのできついこと書かせていただきました。せっかく異国の地に来たのだからこれを人生のターニングポイントにしてみては。 　

(´・ω・`)知らんがな 　

基本的に「欲しい、欲しい」と思っているものはなかなか手に入らず、「どうでもいい」と思っていると、苦労せず手に入るものです。あまり焦らずに。彼女がいることがすべてではないよ。彼女／彼氏がいればいるで、それもまた問題多し。 　

自分を変えて自分に自信を持てば自然に女性とも話せるようになると思います。
頑張って下さい
　

自分が変われるくらいなら、とっくに彼女ができてます。そんな事は聞いてません、どうしたら彼女ができるのか聞きたいのに肝心な事に答えてくれない。もういいです。 　

彼女ほしいほしいって言ってるけど、ちゃんと好きな人はいるんですか？好きな人がそれなりにできるなら、とりあえず告白すればいいんじゃない？okしてくれる人が現れるかもよ。もし好きな人ができないなら、それはトピさん自身の問題。あとは、そんなに恥ずかしがりやなら、出会い系サイトに登録してみたら？とりあえず何か行動起こさないと、彼女はできないよ。 　

大丈夫です。自分を変えなくてもいいと思います。あなたの普通にしているシャイで正直でちょっと引っ込み思案なところが好きだという人が必ず現れます。ただ、”女の人と話すのは苦手”などという考えは忘れてください。私の場合、”気に入らない男と話すのは苦手”ですが、気の合う人とならいつまででも話せます。赤面なんて少々暗いところではわかりません。気にすることはないです。 　

トピ主、笑かしてくれる（笑）
どうしたら彼女ができるのか＝自分が変わること
って、みんな言っているんじゃないのかな？
なのに「そんなこと聞いてません。もういいです。」って！おいっ（笑） 　

私ならトピ主さんのような人の意見も聞かない人とはつきあいたくありません。
多くの女性がそう思うと思います。 　

29歳、ここらで自分自身を客観的に見て自分の未熟さに気づかないと手遅れになりますよ。何度も言うが自分で気づいて自分が変わらないと自分が惨めになって周りにそういった目で見られていくんです。ふてくされるのではなく、もっといろんな人と話して自分の人生と向き合うんです。人間的に魅力的になれば彼女の一人や二人すぐできると思いますよ。 　

電車男でも観て勉強してください。
http://www.nifty.com/denshaotoko/html/story.htm

オタクに彼女ができた本当の話だそうです。
　

電車男の話は知ってます。でも自分には無関係です。僕には女性と出会うきっかけそのものが無いのです。スカトレでチカンを見つける事は皆無ですし、バスも同様。みなさん女性と知り合うきっかけはどうやって作ってますか。赤面性の人はどうやって対処していますか。男性と話をするのは平気ですが、女性と話すとどうしても頭に血が上り耳まで真っ赤になります。それを見て冷やかされるともっと赤くなり収集がつかなくなります。それが嫌で余計、女性と話ができません。でも彼女が欲しい。矛盾してますか？ 　

電車男は「電車内で彼女を見つけた」って話じゃなくて、「彼女を作るために努力する男」の話ですよ。私は女性ですが不器用でも正直な主人公に好感が持てました。最初はどもって目も合わせられなかったオタクが変わっていくんです。まあ変わりたくないと言ってるトピ主さんには関係ない話かもしれませんが、今のままで彼女が出来ないのならいくら待っても出来ないと思います。自分から行動を起こさないと。赤面するのを見られるのが嫌なら、手紙やメールから始めてみてはどうですか？ 　

そんなに彼女が欲しい理由はなんですか？彼女ができたら一緒に何をしたいんですか？彼女はいなくても男友達はいるんでしょ？友達に頼んで、コンパとかでもセッティングしてもらったらいかがですか？ 　

彼女ができたら何をしたいという目的はありません。今まで一度も女性とお付き合いした事がないので未知の世界です。その未知の世界に憧れるのはいけない事でしょうか。自分の性格を変えるなんて事は誰にとっても不可能な事ではないですか？　性格を変えろとおっしゃってる皆さんは変えられますか？そんな事不可能じゃないですか？そんなに簡単にできるのならもっと違った人生を歩んでました。 　

トピ主さんの得意にしているもの、または専門職は何ですか？そこからはじめましょう。前にもコメントしましたが、かなり相手にされていませんでした。そして厳しいコメントを書く人にはしっかりと返事をしていますね。

無回答の人、”彼女がほしい理由は何ですか？”なんて、恋愛という、異性と一緒にお出かけをしたり、親密になる、なりたい、とあこがれるトピ主の気持ちを察してあげたらどうですか？

ネットで同じく異性に対してかなり赤面してしまう人が探せるといいと思います。自分とまったく逆でまったく性格も生き方も正反対の人に”合わせていく”よりも、自分と”似た人”との方が気楽に話しがすすむと思います。

本人が好きなことに打ち込んでいるときが人間一番輝きますから何らかのはまっていることを一生懸命に楽しむ、ということも大切だと思います。 　

ありがとうございます。恋愛好きさんのコメントが心に響きます。あなたのような人ばかりだとぼくの人生も、もう少し前向きになれたと思います。こんなところでまともなコメントを貰おうとは元々考えていませんでした。でもあるトピをみて、（ある人の肉親に不幸がありすぐに日本に帰国しなければならなくなった）たくさんの人が親身になり、どうやったら早く、安く日本に帰れるか四方八方手を尽くして短時間に探し出しトピ主を勇気づけているのを見て、カナダにいる日本人も悪い人ばかりじゃないと思うようになりました。人の痛みをわかってくれる人もいるんだと実感しました。こんな恥ずかしい事、絶対に人前では言えません。でももしかしたらここの人たちはそんな自分にも親身になって考えてくれるかもしれないと思い、このスレを建てたのですが今自分の考えが正しかった事をあらためて実感しています。

僕は小学校、中学校と学力は上の方でした。進学校に進学して挫折感を味わい（今までトップだったのがその他大勢になった）その頃から自分に自信がなくなり勉強もしなくなり、女の子とは口を利いた事もありません（男子校）でした。なんとか２流大学に入学できたものの
やる気も起きず、ましてや女性と話をするなんて事は皆無の生活でした。親は公務員で裕福では無いもののアルバイトはしないで済みました。気が付くと女性と話をする時赤面するようになっていました。その赤面恐怖症は年々ひどくなり、なるべく女性と話しをしないように女性を避けるようになりました。就職も一度しましたが上司と馬があわず数年で退職しました。今こちらへ来て３ヶ月になります。何か仕事をしたいのですが英語が話せないので仕事がみつかりません。女性を避けているのに彼女が欲しいって矛盾してるように聞こえますが、でも本当に欲しいんです。 　

＞トピ主
完全な落ちこぼれ、救いようなし。だいたいこんな所にこんなスレ建てて、一体何を期待してるの？誰か相手にしてくれるって思ってるなら大きな間違い。親身になって考えてる振りして、人の不幸を楽しんでるだけ。それくらい気づけよ。 　

自分を磨く（外見も内面も）。自信を持つ。他人の意見をあまり意識しない。

僕が思うに
自分を変えようとしない＝成長しない＝死んでる
って事ですよ。人間、周りを見て感化され成長するのをやめたら死んでるのと同じだと思ってます。
大抵の人はそういう死んでる人間を恋人以前に友達としても好かないでしょう。

経験から言いますが、今の状況が本当に嫌ならそれが自分が出来る事を全てしてないからだと気付き、そんな自分を変えようと思わない限り無理です。

内容がちょっと支離滅裂かもしれませんが、言いたい事は他の人と同じく「まず自分を磨け」って事です。 　

僕も昔、女性と話す機会がなく女性の方と話をするのが苦手でした。
でも、カナダに来て思ったことは僕のことを知っている人がいないから、これからのカナダでの生活は新しい自分で行こう！！って思いました。。
でも、どうやったら変われるのかはまったく分からなかったしトピ主さんの言うように、そう簡単に自分を変えるのはとても難しいことだし変わるのにはかなりの時間が必要だと思います。。
そこでまず、女性と話すことが出来る環境に飛び込んでみようと思いました。。JPcanadaを使ったり、友達に聞いてみたりして仕事するのがいいよ☆って言われました。。北の家Guuって言う日本食レストランは聞いたことがありますか？？僕は３ヶ月前にそこで働いていました。
そこは仕事内容はきついところですが店員の人たちはとても親切でした。直接ではないですが間接的に女性の方と話をすることが出来たし最後の方は自分からも話しかけることも出来るようになりました。。恋人まではいかなったけど、好きな人もできましたよ。。
だからまずは、女性に慣れるのがいいと思います。。間接的に話をするのは直接話すのよりもだいぶ楽だと思うし、もしトピ主さんが仕事探しているのでしたら、一度やってみてはいかがでしょうか？？
場所はサーロー×ロブソンにあります。。少しでも興味がありましたらどうぞ。。 　

みなさん、コメント有難うございます。

＞今の状況が本当に嫌ならそれが自分が出来る事を全てしてないからだと気付き、そんな自分を変えようと思わない限り無理です。

自分を変えろ、自信を持て、とは昔から言われ続けてきました。その時は何となく理解したような気になって「じゃあ、自分を変える努力をしなくちゃ」とは思うのですが、ではどうやって変えるの？って自問自答した時、どうやって？って答えが返って来ます。つまりわからないんです。じゃあ皆さん、自分自身を変えたい時ってありますよね、その時どうやって自分を変えるんですか？　　僕の場合は皆さんと根本的に違う所があります。それは赤面恐怖症。どうやって克服できます？　　

自分を変えるなんて夢物語は考えないで、まずはどうやったら赤面せずに女性と話ができるようになるかが、当面の課題です。 　

＞通りすがりさん

確かにあなたのおっしゃる通り、僕は落ちこぼれです。レスの中には人の不幸を楽しんでる人もいるかもしれません。でも真剣にレスしてくれる人の文章は自然と僕の心に響きます。それで十分なんです。 　

＞僕も昔、女性と話す機会がなく女性の方と話をするのが苦手でした。

貴重な体験談ありがとうございます。勇気付けられるレスです。 　

ＰＯさんは今何をしてらっしゃる方ですか？英語ができないので、日本語を使う仕事をしてらっしゃるんでしょうか？私が思うに、
*自分を否定ばかりするのではなく、どうやったら改善できるか考える
*日本ではできない・したことがないことをしてみる

まだこちらに来て３ヶ月ですよね？せっかく思い切って海外に住む決心ができたくらいなんですから、「彼女」と決めつけずとりあえず「友達」を作ることから始めては？学校に行ってるなら学校のクラスメートに話しかけてみる、働いているならその勤務先の人と仲良くなる努力をしてみるなど。そこからでもいくらでも広がると思いますよ。 　

別に女性と話をするときに赤面したっていいじゃないですか？それをPOさんは恥ずかしいこと、悪いことだと思いすぎていませんか？赤面したまま女性と話し続ければそのうち自然と慣れますよ。男性の前で赤面する女性だっていますよ、当然。せっかくカナダにまで来たんだから、もっといろいろなところへ足を運び、男女関係なく周りにいる人たちに話しかけてみたらどうですか？カナダはそれをしやすい国だと思いますよ。 　

わたしも２５歳くらいまでは恥しがり屋で彼氏もいなくて、男友達もすごく少なかったです。でもCanadaに来て学校が一緒になった男の子とすごく仲良くなり、それから一緒にバイトもしました。

その子のことが次第に好意を感じるようになりました。

やっぱりわたしもそうでしたが、自分から話しかけることはできなかったですが、学校やバイトでは話をしてくれる可能性がありますので、再び学校へ行ってみたり、仕事をしてみてはいかがでしょう？

少しはめをはずしてみては？？ 　

かっこよくなればいいよ。外面だけでもいいから。
徹底的に。そうすれば赤面なんて治ってる。 　

トピ主さん、細かい返事をありがとうございました。

自分を”変える”というよりも、”伸ばす”という方向で考えるとかなり楽になると思います。今持っているあなたの特技や興味のある分野をもっと楽しんで自分自身へ”充実感”を与えてください。自然とあなたは幸せになるでしょう。そしてその満足感を味わっているときに散歩でもして外で通りすがる人に笑顔で挨拶をしてください。どうせ通りすがる人ですから対応に心配はありません。にこっと笑って一言”Ｈｉ”というと、誰でもにこっと笑い返さざるおえません。すぱっと笑顔で笑ってみてください。

学校に行くというてもあると思います。せっかくカナダに来ているので英語の勉強に集中する、ということで自己満足が得られると思います。女性の英語の先生にプライベートで英語を習う、なんていうのは女性と話をすることになれる絶好のチャンスだと思います。是非おすすめします。この場合、二人とも”英語の先生と生徒”の立場がはっきりしていて”英語の勉強”という目的がすでにありますからあなた自身のことを話さなくてもよいですし、先生を楽しませるような責任はまったくありません。是非がんばってください。 　

赤面症なんて検索すればいくらでもヒットします
http://www.tanoshu.com/sekimenwo/

どうやって克服できます？って？考えて分からなかった？って？
でも、調べたこと無いでしょ？赤面症は克服できる病気ですよ。
知識が無いのに考えても分かるわけないでしょ。
本を読んだり、人に聞いたりしてまずは基礎知識をつけてから、自分で考えるんですよ。
恋愛もそう。できないできないって愚痴ってるだけじゃできません。
恋愛本だって何冊もあるのに読んだことあります？
恋愛ドラマは？映画は？
こんなところで素人に聞いたって迷うだけ。みんな手探りでやってるんだから答えなんてないんですよ。

冷たく聞こえるかもしれませんが、私もみんなも通ってきた道だから昔の自分を叱咤激励しているんです。変わればという人は実際に変わったんです。もちろん今日から変わるなんて出来ませんよ。少しずつ自分が出来るところから変えるんです。トピ主さんの場合は赤面症からですよね。早く気づいて変えることができれば、数年後には良くなってるでしょう。
そんなに待てないといいますか？夢物語だといいますか？若ければそういうふうに悩んでいてもまだかわいいもんですけど、歳を取ると相手にしてもらえませんよ。ほとんどの人はそれを若い時に終わらせてしまったんだから。今彼女が欲しいと思ったなら、今から何かやってください。努力もせずに彼女が出来るなんて楽な方法はありません。 　

みなさん色々とご意見ありがとうございます。
たくさんの方が親身になって我が事のように考えてくれ胸がいっぱいになります。人の気持ちは文章に表れるものなのですね。悪意に満ちた人の文章はどんなに丁寧に文章を書いても悪意が感じ取られます。心の優しい人の文章はどんなに乱暴な文章でも心に響きます。


>調べたこと無いでしょ？赤面症は克服できる病気ですよ。

勿論いろいろ調べました。でもどれをやっても駄目でした。ネット販売の飲み薬も試しましたが、まったく効果なしで体中に湿疹ができました。赤面症はなった事が無い人には理解できないと思います。赤面した時、逃げられる環境にあればまだ救われますが、逃げ出せない場面では最悪です。このまま死んでしまいたい衝動にかられます。

みなさんは理解できないと思いますがそれほど辛いものなのです。男友達は日本に何人かいます。でも彼らの前ではこんな話は死んでも出来ません。彼らも皆さん同様この辛さを理解できないからです。ここは自分をさらけ出しても僕が誰なのか知られる事はありません。だから安心して本音が言えるのです。

具体例を上げさせてください。女性の前で赤面するのですが自分の母にはしません。年齢が５０歳以上の女性には普通に話ができます。小学生にもしません。親戚の子にもあまり親しくない従兄弟の前ではします。世間話程度の一、二分なら何とか持ちこたえられます。ただし話題が自分の事になると１０秒持たずに赤面します。




　

わかりました。それではこうしましょう。実際に５０歳を超えていても３０代にみえる女性、多いんですよ！！ですから、今度”あれ、この人、３０代で自分と合う年齢層？”と思ったときに、”いや、違う、この人、若作りしていて実際５０歳かも！！”と自分に言い聞かせて平然を装って話しをするのです！！これいいと思います！！そして２０代の人たちは”まだまだ小学生のように子供じゃん”と自分に言います。そうすると、余裕をもって話ができます。

”赤面”を自分のハンデにすることが私は間違っていると思います。私の場合、ブスでデブだということが思春期のころからのコンプレックスで死にたいと思ったことが何度もありました。でも実際に私が自分で思っている”ブスでデブ”というのはあくまで自分の中のかなり視野の狭い話であり、他人の目からみると”どうでもいい”ことでした。あなたの”赤面”、きっと気にしているのはあなただけで、周りはそこまで気がつくものではないと思います。＜−もしそんなに”赤面症”がひどいのならあなたの日本の男友達が気がついているはずです。話をしたことがないのなら誰も気がつかないレベルですね。これははっきり言って”忘れるべき”コンプレックスです。 　

最初は協力的なレスもしたけど、段々いらついてきた。

そんなに悲劇のヒロイン役演じたいのか？甘えてるだろ？前にも言ったけど嫌なら自分を変えるしかないんだよ。
今、外にいる大人な人達が子供の頃からそうだったと思うか？皆、変わってきたし今でも変わり続けてるんだよ。
自分の悩みが他の人の悩みよりシリアスだって思うな、これに限らず。悩みなんて客観的に考えれば大抵馬鹿馬鹿しいことなんだよ。俺からしたらお前の悩みなんて歳考えたら馬鹿馬鹿しいことだ。

29歳だろ？10代のガキにこんな事言われて恥ずかしくない？むかつかない？
英語のことわざで
You can take a horse to water but you can’t make it drink
ってあるよね。これ、マジ今のあんたの事だよ。みんながアドバイスしてんのにやる気０、皆無。あっても勇気が０ってか？ 　

以前コメントしたものですが、３４さんに同感です。
あなたは彼女が出来ないのを赤面症のせいにしているだけ。
私には赤面症のつらさは分かりません。
でも、私は男性恐怖症で男性の顔を見ると怯えた顔をして言葉も出ませんでした。恥ずかしい、逃げ出したいと思いましたよ。
でも医者に行ったり薬飲んで治そうなんて思いませんでした。
精神病ですから、自分の心次第なんですよ。
５０歳なら平気というのもその証拠。薬で治る病気なら５０歳の前でだって赤面するはずです。

私は少しずつ自分から声をかけて自分に暗示をかけて克服しました。
一生彼氏が出来ないと思った私も何度か恋愛して今は結婚してます。
手遅れにならないうちに皆さんのアドバイスをよく読んで考え直してみてください。
　

>最初は協力的なレスもしたけど、段々いらついてきた。

イラつかせてしまったのなら、謝罪します。申し訳ありませんでした。　良く考えもせずただ気持ちに任せて書き連ねてしまって後悔しています。レスしてくれる人への配慮が欠けていました。申し訳ございません。 　

イラついたのは「レスの言葉」じゃありません。謝罪の言葉も丁寧さもいりません。
私がイラついたのは「彼女が欲しい」と問いかけながら、どんなアドバイスも受け入れず、出来ない言い訳を探しているだけのあなたにです。本当にレスをした人に申し訳ないと思っているのなら、アドバイスを実行してみてください。もしくは何故出来ないのか考えてみてください。言い訳は聞きたくありません。

例えばあなたは牛丼屋のないカナダで牛丼が食べたいと言う。みんなが牛丼の作り方を教えているのに「僕は料理が出来ないんです。でも牛丼が食べたい。」と言う。作ってみたけど失敗した、ダメだったと言う。
失敗の原因が肉が厚すぎたと言うのなら、薄切り肉を売っている場所を教えることができます。でも、あなたはレストランの場所を知りたいだけ。簡単に手に入る方法を知りたいだけ。カナダでは努力なくしては牛丼も手に入りません（バンクーバーにはあるかもしれませんけどね） 　

トピ主さんには厳しいと思われるコメントが私にはあたりまえの意見に思えます。性格を変えるのは不可能ではないし、ネガティブなことばかり考えている人はそれが表にどうしても出ますし、ネガティブな人間は好かれませんよ。
あなたがカナダにきた目的は何ですか？英語ができなくて日本人の彼女が欲しいのなら日本人が多い語学学校に行ってみてはどうですか？彼女が欲しいというのならみなさんおしゃるように赤面症で恥ずかしいから、と逃げないで克服しようとしてコミュニケーションをとる努力も必要です。なんでも努力をしなければ物事は達成できません、出会いのきっかけがないなら学校にいくなり仕事をするなりして人に出会うきかっけを自分で作ればいいと思います。
まず何よりも「彼女」を目的にせずに友達づきあいをする中で女性を知り合えば自然とそういう中になるかもしれません。大抵の女性は「彼女作る目的」で接されると引くと思います。
それに彼女が欲しいとかいいながら、自分の悪いところは直さずに相手に細かい注文（芸能人の○○みたいな人がいいとか、もっと痩せてるほうがいいとか、などなど）をつける男性もいますがそんなことはありませんか？ 　

私は女ですが、昔は相当な赤面症でした。
かわいくもないし、洋服のセンスだって良くないし、頭だって良くない私なんかに話しかけてきてくれる男の子なんてクラスメートにだっていませんでした。
でも高校くらいのころか、そんな私がクラスのある役員に任命されました。まじめだったし、イヤだとは言えない性格なのをみんな知ってたから押し付けられた、というほうが正しいでしょうが。クラスメートの中には馬鹿で地味な私にそういうことをさせてできない私を楽しんでる奴もいたかもしれません。
でも、そういうことがきっかけになって、男の子とはもちろん、普段よりはるかに多くの人と話さなければいけなくなりました。赤面してそれを笑われたこともあります。笑われればさらに赤くなってもっと笑われて、おもしれ〜なんてからかわれて…それはそれは逃げ出したい気分でしたよ。
時には、人前で発言しなくちゃいけない事態も起きます。それも学年も性別も超えて多くの人の前で。絶対に失敗なんてしたくないですよね。でも、もちろん赤面です。赤面してる自分は自分でわかりますから、余計に恥ずかしくなって…悪循環です。

でもでも、そうやって何かのきっかけで無理やり自分がやらないようなことをした（させられた）事は、結局はプラスになりました。
人前や男の人と話す機会が増えて、そのうち前の自分よりは落ち着いて緊張しにくくなったし、おしゃれにも気を使うようになったし。
そしたら、周りの私に対する見方も変わって、優しく接してくれるようになった気がする。そうしたら少しずつだけど、自分ももっと安心して人としゃべれるようになったし、そうなった自分に自信もついたし。私はおしゃれに気を使うようになったり自分の見た目が少しずつ変わっていってることを自分ではまったく気づいていませんでした。あるとき、クラスメートの子にかわいくなったって言われて告白されるまでは。

私は今20代後半。今でもまだ赤面するときがあります。でも前ほどしません。だって、そんなこと心配すること無いってわかったから。

何が言いたいかというと、やっぱり「経験」です。
今のPOさんの状況のままでは何も起こらないし、結果、変われないと思います。変わろうと思わなくても、いろんなことを経験すると自然と変わってたってこともある。

急にかわることなんて誰にもできないので、そういう状況に自分を持っていくこといいと思う。
ほかの人も言ってるように、学校に通うとか仕事をするとか、Tutorを雇うとか、お外に出かける時間を増やすとか…そしたらやっぱりいい自分を見てほしいから洋服とか髪型とかいろいろ気を使うようにもなるだろうし。

人って残酷でもやさしくもあるから、自分の気の合いそうな人やかっこいい人かわいい人には優しく接してくれるものみたい。（経験上）

自分ができないことは、きっといつまで経ってもできないものでしょ。だからできることを探すか、やらざるを得ない環境を作る！

それをはじめたら、POさんはすでに変わり始めてるって事なんじゃないかしら。そして彼女や彼女候補がでてくるんじゃないですか？

長くなってごめんなさい。 　

俺も昔は赤面症やったからちょっとアドバイス。
まあ、色んな人が色んなことゆうてるけど、なんか赤面症について真剣に考えすぎてない？
そんなん、世の中何万人も赤面症の人おるし、その何倍もの数の人が今までに赤面症の人を見てるもしくはそんな友達を持ってるわけで。
つまり、自分が思ってるほど他は気にしてないし、他の人にとったら取るにたえないことやねん。
それに、文章からすると赤面症を克服しようとしてるけど、逆に"赤面症グループ代表してます"くらいに考えたら。で、もし、人と話したりして顔赤くなってるて感じたら、誰に対しても真っ先に"僕、今顔赤なってるでしょ？赤面症なんですよー”ってゆったらええねん。慣れてきたら"今日何回顔赤くなるか数えといて”って誰かに頼んだら？デ、誰かガ"今日は??さん今日はかなり完熟でしたねーとか、今日は赤みがイマイチ足りませんでしたよ”とかいいだしたら君逆に人気者なるで。

まあ、彼女作りに関しては、すぐに彼女っていきらんと、まあ男友達に数人女の子連れてきてもらってちっちゃい飲み会で繰り返していけばええやん。そのときは上に書いたプロセスを忘れず。"自分から先に言う”。ここがみそよ！
隠したい物を見られてるかもしれんってゆう恐怖とか恥ずかしさが余計、身体を緊張さすからな。多分、なかなかカミングアウトできへんゲイと一緒よ。

まあ、克服しようとする勇気ももたんでよし、わざわざ金払って買った錠剤も飲まんでよし。

やるの１つだけ！
自分からいつもさきにゆう！

余裕が出来たら"赤なってたら爪楊枝でつっついて。トマト汁でてくるから！”も付け足してみ！"なんか僕ゆで過ぎたタコみたいなってますねー”でもええな！

ほな、頑張ろうなんて思わずに！



　

res39さんに同意です。

まず実際にやってみましょう。頭の中であーだこーだと考えてたって何も始まりません。何でもいいからやってみたら見方も変わるものだし意外な道が開けるものです。徒労に終わるからだとか、勇気が無いだとか理由つけてやらないでいるとずっとそのままです。どんなことでも行動したことは必ず身になると保障します。勇気が無いというのもある程度は恥も傷つくのも覚悟して飛び込んで行かなきゃいけない時もあります。最初はみんなそうだと思います。頑張って下さい。 　

Res40さん
目からうろこです。
そういう手があったんですね。できるかどうかわかりませんが、とりあえず知り合いが居ないところでやってみる気になりました。明日あたりどこかでやってみます。また報告します。ありがとう。 　

全部読ませて貰ったけど、この掲示板にはめずらしいくらい優良スレですね。ちょっと感動してます。 　

私もレス４０さんと同意見で、
「先に自分から赤面症であることを伝えていた！」経験者です！

私は小、中、高と、赤面症に軽いどもりもありました。人見知りもとても激しかったので、自分から誰かに話しかけることはもちろんできず、たまに誰かに話しかけられると返事をする前に顔は真っ赤、どもりのせいで言葉がつっかえすぐに出ず、返事が出来たと思えば恥ずかしさでいっぱいで声が小さくなり、よけい相手に通じずいつも悪循環を繰り返していました。

でもそんなある日、学校の入学式で一人の女の子に出会いました。彼女と私はお互い廊下を一人で歩いていたのですが、目が合うとすぐに話しかけてきました。
私はもちろん顔は真っ赤、頭の中がどうしようという思いでいっぱいでした。でも、彼女はそんな私をみても態度がぜんぜん変わらず、「今日初日だから緊張するね！地方からきてこっちには友達がいないの。よかったら友達になってくれる？」と、私をビックリさせました。それまでの人は、たいてい私の様子を見て表情が変わったり、かかわりたくないという態度をとったりする人がほとんどでした。（たぶんどもりがあったからだと思います。）
その時、私は心からこの子と友達になりたいと思ったのです。それと同時に口から「私話すのが苦手で、すぐに顔が赤くなっちゃうけんだけどよろしく。」って、するっとでてきたんです。

それからですよ。別の子が話しかけてきてもまず先に「初めてだと緊張してすぐ顔が赤くなるんだよねぇ。」とか、「緊張して少しどもることがあるけど、気にしないでね！」とか言えるようになりました。

そう伝えることで、「皆知ってるからもう緊張することは無い大丈夫！」って思えるようになり、時間はかかりましたが徐々に赤面症＆どもりが落ち着いてきました。きっと暗示だったのでしょうね。

今でも時々そうなりますが、またかぁ・・・。くらいで気にしないようにしています。

はじめは緊張すると思いますが、トピ主さんもぜひ試してみてください！





　

今日は報告があります。アドバイス通り、日本人が集まりそうな所へ出かけました。昼前に何か食べておこうと１１時４０分、ある日本レストランに入りメニューを見ているとワーホリらしきウエイトレスの人が注文を聞きに来ました。色白で、ものすごく綺麗な人でした。心臓が破裂しそうになり、顔が赤らむのが自分でわかりました。ここで赤面症だと言っておかないと後が続かないと思い、心臓が口から飛び出しそうになりながら、「あの、ぼく綺麗な人の前では上がってしまって、すぐに赤面してしまうんです。すいません。」と言うと、彼女は一瞬はっとしたような顔をしましたが、すぐにニコッとして「また、またうまいんだから」って言うので、「いえ、本当なんです」って言えば言うほど、心臓の鼓動は静まり、顔の火照りもだんだん消えて行きました。　これって、res40さんの言うカミングアウトしたということですか？　昼前だったので客もあまりいなかったのでそれから一言、二言交わしたあと、結局彼女が進めてくれた定食を頼み、昼過ぎにそこを出ました。今までの僕ならなるべく会話を交わさないようにして適当な物を注文して終わりでしたが、今回はまったく違います。彼女はニコニコしながら話しかけてくれました。あんなに綺麗な人ならもう彼氏もいて当然ですよね。でもすごく気分が良いです。あんな人が自分の彼女になってくれたらどんなに幸せかわかりません。また行こうと思います。これもみなさんのアドバイスのおかげです。 　

良かったですね。まずは第一歩！ウエイトレスさんは営業スマイルだから期待しない方がいいと思うけど、ここで慣れておくと誰と話しても平気ですよ。
それに綺麗な人＝彼女がいるとは限りません。私の友達で綺麗な人がいたけど、彼女を好きな男の人もたくさんいて。でも「綺麗な人だから彼女がいるかも」と結局誰も告白しなかったんですよ。彼女は「何で彼氏が出来ないんだろう？」って悩んでました。その中で1人だけ勇気を出して告白した人がいたんですけど、彼女はその人と結婚しました。彼女がつきあったのは後にも先にもその人だけです。 　

やはり営業スマイルですか？そんなにすぐに親しくなれるわけが無いですよね。でも今日は気分が良いです。自分から告白（赤面症）すると本当にあとが楽ですね。一生懸命自分が赤面症だと言えば言うほど落ち着いてくる自分がいるのにびっくりしました。こんな事今までに一度も無い事です。やはり経験者の意見は貴重です。明日もそこに行こうと思うのですが、やっぱり止めた方がいいですか？ 　

Res40です。よかったやん、ちょこっとだけでも緊張せず話せて。まずは第一段階突破やな。しかも結構可愛い子と話したみたいで。
現実的に考えたらレス４６さんがいってるように営業スマイルと思うわ。でもがっかりスンナ。今回のポイントは"自分から赤面症いって、すこしながらも会話出来た”ってことやから。
明日も行こかなって思ってるんやったらいったら。でも、今自分はすごい気分が良くってちょっと舞い上がった状態やから、あくまで普通の客としていってちょっと話せたらラッキー位の気持ちで行きや。
まあ、自然に会話を始めるなら
１：店に入って相手が自分に気がついたら軽く会釈
２：昨日食べた物の感想をパパッと述べる。（昨日勧めてもらったやつおいしかったですわで十分）（関西弁で言う必要なし）
３：今日のお勧めを聞く。
４：相手が自分のことを憶えてそうやったら"ちなみに僕顔赤くなってません"と聞く（間違っても僕の事覚えてますなんて聞いたら駄目です。）
５：相手の返答がイエスの場合
　　"おしっ！っと素直に喜ぶ。余裕があれば"なんか話しやすいんで　　助かります”を付け加えて。
　　ノーの場合
　　"ほっぺたさすりながらまだまだ赤面症克服の道は長いっすね〜”　　といってみやんせ。
６：店を出る時爽やかに"ご馳走様でした、また時間あったら拠らしてもらいます”

とりあえず今回のポイントは上の６つを交えながらさりげなく話す事。今は"慣れ"の段階やから焦らず。
　

私は女ですが、別にそこまで顔が赤いことを強調しなくても普通に「昨日美味しかったんでまた来ちゃいました」でいい気がするなあ。赤くなってきたなと思ったら「あ、なんかまた熱くなってきたー。はははっ」て笑い飛ばすくらいでいいと思うし。赤面って、そんなに気になることじゃないですよ。私は逆に可愛いって思うもん。トピさん、練習台が必要だったら協力しますよ。うまく友達になれるといいですよね、その子と。 　

昨日は最悪の日でした。もう何もかも嫌になりました。同じジャパレスへ行きましたが、目当てのウエイトレスの子は休みでした。そそくさと食事を済ませ、街をぶらぶらしていると偶然にそのウエイトレスの子を見かけました。嬉しい反面、心臓がドキドキして顔に血が上って行くのがわかりました。声をかけようか、どうしょうか迷っていると、彼女の隣を歩いていたカナダ人らしき男が彼女の肩に手を回し親しげに何か話しています。鼓動はもっと激しくなり、顔は真っ赤だったと思います。居ても立ってもいられなくなり、僕は走ってその場を逃げ出していました。どうやってアパートに帰ったかよく覚えていません。こんな事、わかっていた事なのに、いつもの事なのに、と思う反面、何故か惨めな気持ちになり、自然に涙が溢れてきます。相手にされるはずも無い人なのに変な期待を持った自分が本当に惨めです。カナダにこれ以上居ても無意味だし、そろそろ日本に帰ろうかと思います。みなさん、真剣にレスして頂きありがとうございました。特に貴重な体験談を書いて頂いた皆さんには心から感謝します。みなさんはこれからも有意義な人生を歩んでください。 　

間違ってEmail欄に何かをタイプしてしまいました。メールを頂いても返事ができません。ごめんなさい。 　

ちょっと、落ち着いてください。ウエートレスの女が何ですか？彼女はあなたの時期”妻”になる人ですか？レストランであなたのはたした素晴らしい成果は、ご自分の”赤面症”をさらっと笑い飛ばすことができた、ということであり、彼女を作ることではありません。これからも他の女の子とお話をして２０−３０人くらい女友達をつくって、その後で”とっても気の合う子”と自然と付き合うことになるのです。一度しか顔をあわせていない人に人生を託してはいけません。とんでもないことになります。私だって学生時代に興味があっていつも影から見ていた男の子が実はゲイだったと知ったときにはがっかりしました。まだ話もしたことがなかったのに！！でもそのときに”国外に出る”ようなことは思いもしませんでした。名前も知らないような人のために”海外旅行”なんて、今でも考えられません。

あなたは他のレストランに行ってまた同じく自分の赤面症を笑い飛ばすべきです。自分に自信をつけてから彼女づくりを考えてはどうでしょうか？ 　

pathetic... 　

ウェイトレスの子に恋人がいたのは残念でしたね。でも、それで「もう何もかも嫌になりました」とか「カナダにこれ以上居ても無意味だし、そろそろ日本に帰ろうかと思います」と結論するのは早いですよ。

気に入った女の子に恋人がいるとか、赤面症が出るというのは、カナダだけでなく日本でも起こりうることです。今日本に逃げ帰っても（ごめんなさい、「逃げ帰る」なんて言葉は悪いですが）、同じことが起きた時次はどこに逃げるんですか？

日本のお友達には自分の悩みを話すことができないっておっしゃいましたよね。でもカナダには親身になってアドバイスしてくれる人達が沢山います。せっかくだからもう少しカナダに留まって、赤面症を克服する努力をしてみるのも悪くないのではないでしょうか？

トピ主さん、カナダでいい思い出いっぱい作れましたか？何かをやり遂げた達成感を味わいましたか？今日本に帰ったら、「カナダでいい事なんか何もなかった」「何も変わらなかった」って思うだけですよ。

失恋なんて、って言ったら失恋したばかりの人に失礼ですが、私だって何十回もしてます。でも強く生きてます。次に気になる人ができた時、前の人なんてどうでもよくなるもんです。そういう経験の後、運命の人と結ばれればいいんです。

自分の性格を変えるのは不可能とおっしゃいますが、赤面症を克服した時、あなたは「変わる」んです。このトピを立てた時、ウェイトレスの子に話しかけた時、もうあなたは変わりつつあるんです。もう少しです。頑張って下さい。 　

そうですよー。旅の恥は掻き捨て！カナダでやるだけやってから日本に帰ればいいじゃないですか。カナダでまずは女の子に慣れて自分に自信がついてから、日本で本気で彼女を探しましょう。カナダで日本人の彼女を探すのは確率的にも難しいです。今はジャパレスのウエイトレスでも慣れるだけで充分！ 　

何もかも嫌になったのは彼女にボーイフレンドが居たからではありません。すごく綺麗な人ですから、ボーイフレンドが居て当然と思っていました。嫌になったのは自分に対してです。嫉妬心と落胆が入り混じったどうしょうもない惨めな気持ちです。こんな気持ちで表に出られるわけがないし、大声で叫ぶにも、ここはアパートだし、どうしていいかわかりません。こんな気持ちのまま、カナダに居ても無意味だと思ったのです。 　

自分に正直になりましょう。トピ主さんは心のどこかで期待してたんですよ。だからがっかりした。それだけ。期待してなかったら落ち込むことなんてないです。
カナダは広いんだし、どこか山にでもいって「ちくしょー！」って叫んだっていいじゃないですか。プールにでも行って思い切り泳いでもいいじゃないですか。こんな気持ちで外に出られない？外を歩いてる人はあなたの気持ちまで覗けませんよ。気にすることはないです。

ところでカナダには何しにきてるんですか？これだけで無意味だと思うなんて・・・。彼女を作りにきたんですか？ 　

よかったやん、ええ経験してるみたいで！！
今まで、人と話すのが恥ずかしくてそれも出来かったんが、ここ数日のうちに、自分で”すぐ顔赤くなるんですよ〜”て自分から言えて、しかもちょとした、失恋気分を味わってる。
これってな、見方を変えたらすごい進歩やからな。
今まで出来てなかった事が、数日のうちにできるようなってんから。

それにな、自分が味わった情けない気持ちとかは世の人間のほとんどが味わった事のアル気持ちや！それは情けなくもなんともなく、”普通の感情”どっかで会った女の子にちょっと恋して、でも彼氏がおるん分かって落ち込む。しかも、自分の状況は店で会った子に恋したわけで、大抵の男にはちょと落としがたい難敵や。

まあ、落ち込むならそれもよし、日本変えるならそれもよし。自分の人生や。
でもな、折角自分から自分のコンプレックス打ち明けて、女のこと普通に喋ってテンション上がるって経験してんから、もっと試してから帰ったら。俺が最初に言った、友達呼んで女の子連れてきてもうて一緒に飲むとかはまだやってナインやろ。





　

確かにこんな事で落ち込んではいられないですね。周防監督の「それでもボクはやってない」を観て、すごく暗くなりましたが、他人の不幸を見てまだ自分は良い方だと思えます。カナダに何しに来たのかよくわかりません。何しに来たのでしょう？　気が付いたら来てました。これと言って取り得はないのですが、機械物が好きです。コンピューターなら、ノートもデスクトップも分解修理できます。そんなバイトがあれば良いのですが。 　

いつもはJP掲示版はただ読むだけでしたが、思い切ってレスしました。毎日こちらのレスを読むたびに癒さる思いがします。wonderfulさんのレス最高!！

トビ主さんが、ありのままの自分を受け入れることができずに苦しんでいて、その苦しさに耐え切れなくなって、ついに誰かに助けを求め、それに対し、たくさんの方が厳しく、温かく励ましていらっしゃいますよね。そしてそれが良い方向に向かい始めているのが、すごく嬉しく“自分も頑張らなきゃ！”と励まされます。

私は育ってきた環境が原因で、自分自身が嫌いで、自身に優しく出来ず、長い間苦しんでいました。長期間、病院の心療内科にも通いました。こういう悩みは体のケガと違って目に触れないので、自分から言わない限りだれにも知られる事がありません。プライドが高い人ほどそれをできるだけ隠そうと、辛いのに何でもないフリをしてしまいます。でも、少しずつ、自分に素直になって短所も含めて、自分の全てを認めて受け入れることが段々と出来るようになってきました。数年前までは、自分で自分を好きになるなんて絶対不可能だって信じて疑わなかったので、すごい進歩です。たった今自分の力で100％できなくても、時間の経つうちにだんだんと出来るようになっていくことも実際あるので、自分や自分の将来を信じる事が鍵かもしれません。

自分の体験上、こういう悩みを克服するには一人一人に最適な時期ってあると思います。早ければ早いにこした事はないけれど、トビ主さんが今までに赤面症を克服しようと薬を飲んだり、色々頑張って試してきたのは、いわば種をまく行為で、それがここにきてようやく芽が出てきたように思います。出たばかりの芽は、ちょっとした事がきっかけでポキッと折れやすいですから気を付けて下さいね！
自分の場合は、失敗した時やこんな自分って嫌だと思い始めたらすぐに、
①こんなに人間らしい欠点を持ってる自分って、進歩する余地がまだまだいっぱいあるってことだから、先行き明るいじゃないとか、
②不器用な自分って、何かすっごく可愛いじゃないとか、
③世の中は色んな人がいて成り立ってるんだから自分だってきっと必要なんだ、必要だから生まれてきたんだ、等のポジティブな声掛けを自分に対していつもするように心がけてます。トビ主さんは機械関係にお強いそうですから、メカ音痴の人からしたら、PCの分解＆組立ができるなんて、天才じゃない？って感じです。そういう声掛けもいいのでは？
長くなりましたが、きっと大丈夫、乗り越えられない悩みなんてありません。Don’t worry、Be happy！です。練習台が必要な時は遠慮なくメール下さい。これからも一緒に頑張りましょう！
　

私もwonderfulさんのアドバイスを楽しみにしている一人です。トピ主さんの葛藤が手に取るようにわかり、それに対してまさにこれしかないという的確なアドバイスをしてらっしゃいます。wonderfulさん自身がトピ主さんと同じ経験をしてるからこそ出来る、経験から来るアドバイスはやはり説得力があります。あれほど自分の殻に閉じこもっていたトピ主さんもだんだんとwonderfulさんのアドバイスに耳を傾けて行く様子がこのスレを読んで行くと手に取るようにわかります。

トピ主さんの悩みは他人事ではありません。私もトピ主さん同様赤面恐怖症です。他人とはなるべく深く接しないようにしていました。このトピは私にとっては救いの神です。トピ主さんを通して私自身を客観的に見ることができるからです。きついレスはさすがに堪えますがそれも客観的に聞くことができるようになりました。

長くなりましたが、私もこのスレによって助けられた一人だという事を言いたかったのです。 　

ＰＯさん、がんばってますね！

まず、私も７７年生まれ男ですが、女の子と話すのは、誰でも緊張するとおもいますよ。

少なくても僕はします。
参考程度に、経験人数は５０人くらいでしょうが、やはりします。
（彼女が居るときは一途ですよ！）

程度の差こそあれ、緊張します。
すっごく緊張するときもあれば、ちょっと緊張するときもあります。

そして緊張しまくってるときは、なかなかうまく行かない。
自分が出せないからでしょうね。

でもちょっとまってください、ナゼ「程度に差があれ」になるんでしょう？

話しかけるのは皆、同じ性別「女性」ですよね。
変ですよね？
じゃあ、どんなときに「差」がでるのか？

まずは、「状況」ですね。

友達の友達。なんて状況より、ナンパの方が断然緊張します。

それから、「本気度」。

自分の、って意味です。
どうでもいい相手に話すのと自分が好きになっちゃった相手にはなすのではコレは大きな違いがある。

だって考えてみてください。
ＰＯさん、本当に「すべての」女性に赤面しちゃうんですか？
たとえば、服屋の店員、ガソリンスタンド、コンビ二、または電話のオペレーター。

ほんとに「すべて」でしょうか。
日本を含め、ですよ！

「ああそういえば気が付かなかったけど、ああいうときは別に普通だったなー」ってことがあるんじゃないですか？

もしあれば、それは相手の

「自分の中での位置づけ」

ってことに関わってくるということになると思います。

要するに、

自分が一目ぼれした可愛くて、性格も理想的（に見えた）彼女を、ナンパする。

これがもっとも敷居がたかいということになり、
一方、

女としては特に興味ないし、性格も別にフツーだし、顔もあんましだし（失礼！）、ま、けど同じ学校のプロジェクトが一緒だから、しかたないか。

ってのがもっとも簡単。

ってことになりますよね？

もうわかりましたよね？
ＰＯさんが、チャレンジしたレストランの子は、超難関の状況ですよね！

挑戦すること自体は素晴らしいことですよ！


ただ、「山登り。」の例をかんがえてみてください。
せっかくやるなら、目標は高く、「エベレスト！！」

で、いきなりエベレスト挑戦したら、どうなるか？

「死にますよね？」

富士山もおぼつかない。

地元の山から、徐々にいきますよね？

だから、「彼女ゲット！プロジェクト」
も、理想に近づくためには、最低限の

「トレーニング」が必要だというのが僕の意見です。

じゃあまずは簡単な山から登って「体慣らし」をしたい。
女の子と喋り慣れる。という目的ですよ。

その状況を作ればいい。

じゃあどうやって作るのか？

簡単です。




で、今から出かけなければならないので、
興味があれば書き込みしてください。

づづきは次回書きますので。










　

トピ主じゃないけど、なんか気になるな。＞62 　

ＰＯさんの勇気あるレスで熱い内容のやり取りが繰り広げてられますね！正直、私の場合　特にＪＰカナダでは　中傷レスが怖くてＰＯさんのようなレスを作れません（ｗ　その勇気、行動力があれば　なんとかやってける気がしますね。「あ〜　そんな時も　あったな〜」　と思える日は近いかもしれませんね（＾ー＾） 　

ご無沙汰してます、トピ主です。今日本の実家に居ます。その節は色々とお世話になりました。近況報告ですが、とりあえず一度日本に帰国しようと思い、カナダを出ました。カナダではこれと言って楽しい思い出はありませんでしたが、JPでのやり取りが一番印象に残りました。人事だと思っていい加減な書き込みをする人、真剣に私事の様に考えてくれる人、同じ悩みを持っていた人、読み返して見ると本当に貴重な意見でいっぱいです。勉強になりました。

自分も年齢的に今、何かしないと本当に人生の落ちこぼれになってしまうという恐怖が日に日に強くなり、真剣に起死回生をかけてやり直そうかと目論んでいます。　父もあと数年で定年になり自由な時間ができるので、二人で商売を始めようかと話を進めているところです。都合よく祖父が残した土地が国道沿いの一等地にあるので、そこを利用して何かやろうと二人で盛り上がっています。母は反対のようですが。

人生あと何年生きられるか、わかりません。悔いのないようにしたいと思います。　ところで彼女の件ですが、僕には縁が無いものと諦めました。別の所で生きがいを見つけようと思います。それでは。