一人暮らしさん達〜　みんな夕飯どうしてる？　何作ってる？

僕は男学生だけど・・なんかネタ切れというか・・

みんなの一人暮らしならではの手料理、参考にさせてよ

一人分だと丼ぶりが簡単で美味しい！
何でも丼にして食べちゃいます。 　

僕も親子丼はたまに作るな。あれはウマい。日本食を感じる簡単な一品だもんな〜

ちなみに、基本はパスタ。。

　

マーボー豆腐丼は、簡単だよ。 　

トピズレですが・・。
男性学生でご自分で自炊している、献立に悩んでいるなんて、なんだか感心すると共にホノボノしていまいました。
個人的には、男性が料理をしている姿はいいなぁと思います。
頑張ってください。
やはり、精神や金銭的だけの自立でなくて、生活習慣の自立の出来る男性は今後、大切ですよね。
さて・・丼ものはお腹もいっぱいになるし手軽ですね。
パスタ類もこれから暖かくなる時期は冷たいのもいいかもしれません。超簡単・手抜きですが、レタス・トマト・ツナ・ハム・キュウリ・ワカメ・・・と冷蔵庫にあるものを茹でて水で冷やしたパスタの上の乗せて、お好みのドレッシングをかけていただくサラダ感覚のパスタです。
日本の和風や中華風のドレッシングは日本製だとお値段張りますが、PCブランド（President Choice）から「Soy & Ginger」というのが出てます。ショウガ風味で中華ドレッシングを意識しているようですが、まぁまぁですよ。日本製と比べるともちろん味は落ちるかもしれませんが、お値段面からふんだんに使えると思います。
　

フルーツはおいしいんですけど、アスパラ、人参はなんかおいしくないです。。

僕だけかな？そうかんじるの。 　

人参の種類によるかも？甘い人参もあるよ。
丼はしょうが焼きをご飯に乗せても美味しいし、野菜炒めでも美味しい。一品とご飯があれば丼ができる！ 　

カンズメのサーディンを買って来て蓋をあけてオーブントースターでチンッ！
ジュージューしてきたらお醤油をかけてそれをご飯にのっける。

のりをまぶして超簡単＋美味なサーディン丼の出来上がり！

森瑶子の本にのっていて（彼女はフライパンでガーリックをこんがりさせたところにサ−ディンをいれてジュッとしてましたが、私のはフライパンを洗う事さえも省いためんどくさがり用）作ってみたら美味しかったのでたまにだらけている時の夕食メニューに活躍します


　

ベビーキャロットは美味しいよ。 私はＴ＆Ｔのテイクアウエ、ご飯＋肉、野菜等の２トッピングとスープ付き＄４、２７？（ＧＳＴ込）で一番もつ。 中華街のケンズキッチンも安い、Ｔ＆Ｔの場所によれば＄２、５０？とＧＳＴで黒（赤飯色）か白もち米の大きな長丸い中に、鮭、春雨わかめ、椎茸、くらげ、ソーセージ等４品選べて１食になるよ。 偉いね自炊なんて、私はほとんどテイクアウトです 　

レス７さん、お気持ちよくわかります（笑） 　

クラフトのドレッシングだったと思うけど、ゴマドレがあるから、それ買うと結構役立つよ。 　

カレーやシチューをたまに作るけど３日ぐらい同じメニューになるのでツライ。　　でもそれで作るカレーパンは最高に美味いのでがまんしている。
豚や鶏肉を薄く小さく切って甘辛く煮込んで佃煮みたいにしておく。　何もないときこれでメシが２杯は食える。
たまに味噌などを塗って焼きおにぎりで満足している。