No.7487
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軽い熱疲労になってしまいました。
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無回答
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バンクーバー 2010/07/27 21:56:31
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水分補給に何かいい物をと思っているのですが、日本にあるポカリスエットと同じ物ですとこっちではゲータレイドですか?
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Res.1 |
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無回答
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バンクーバー 2010/07/28 06:55:41
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そうですね。ゲータレードですね。
パワーエイドというのもありますが、個人的にはゲータレードの方が甘さひかえめ?で好きです。
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Res.2 |
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無回答
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無回答 2010/07/28 08:24:20
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スポーツドリンクだったら大丈夫ですが、水分を取るときは水と一緒に塩分も摂らないといけないですよ。
あとは十分な睡眠などでしっかり体を休めてくださいね。
お大事に。。。
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Res.3 |
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無回答
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バンクーバー 2010/07/28 09:40:34
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レス1さん。ありがとうございます。ゲータレイドの方が味が薄いんですね。私も薄い方が好みなのでゲータレイドを買ってみます。
レス2さん。お気遣いありがとうございます。水だけの時は塩分も必要ですね。忘れないようにします。
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Res.4 |
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by
mm
from
バンクーバー 2010/07/28 11:22:40
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もし必要なら、T&Tスーパーマーケットにポカリスエット売っていますよ。
お大事に。
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Res.5 |
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無回答
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バンクーバー 2010/07/28 14:31:28
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要するに熱中症よね。
冷たい缶ジュースや氷枕などを腋の下、股などの動脈が集中する部分にあてて冷やすのがいいわよ。スポーツドリンクもよろしいわ。霧吹きで体全体に水をかける、これも効果ありよ。
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Res.6 |
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無回答
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トロント 2010/07/28 16:34:29
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Res.7 |
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無回答
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バンクーバー 2010/07/28 16:58:11
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とりあえず頭痛も軽くなり体のだるさも少し抜けました。
皆さん、返信してくださってどうもありがとうございました。
心が温かくなりました。
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Res.8 |
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by
トピ主
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バンクーバー 2010/07/28 16:59:10
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レス3,7はトピ主です。
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Res.9 |
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無回答
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バンクーバー 2010/07/28 17:29:04
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ORSとか経口補水液(塩)、命の水で、検索するとヒットします。
自分でも作れますよ。
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Res.10 |
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無回答
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無回答 2010/07/31 07:52:05
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ビタミンC等のサプリメントを一緒に摂るといいですよ。
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