ファミリールーム

by 無回答
from 無回答 2024/09/08 17:00:47 CA

ソーシャルワーカーさんに相談できませんか？
うちは離婚ではありませんが、小児科医からソーシャルワーカーさんを紹介してもらい、そこからファミリーサポートを通してカウンセラーをお願いしたりしてます。
ファミリーサポートセンターにお子さんを預けることもできますよ。
場所がわかりませんが、とりあえず、かかりつけの小児科医に相談しましょう。
全て無料のはずです。

by 無回答
from 無回答 2024/09/08 19:49:44 CA

お疲れ様です。

５ヶ月ならまだ辛くて当たり前です。無理して前を向く必要はないです。
私が離婚した時、最初の３ヶ月は毎日死にたかったです。
子供が2歳だったので、せめて私の顔を忘れなくなるまで生きていよう、それだけでした。
（元旦那が浮気相手を家に呼び寄せて、事情を知らない人に子供の母親だと紹介していたからです。2歳でしたが子供は「ママじゃない！」と叫んだらしいです。）

朝起きて、とりあえず夜まで生きていよう。
夜になったら、とりあえず明日の朝まで生きていよう。
その繰り返しです。1日単位でしか考えられませんでした。

医者から頓服的に抗うつ剤を出されました。毎日が辛かったので、医師の指示通り一錠を半分に切って気休めで飲んでいました。

３ヶ月経った頃にやっと、子供の誕生日まであと数ヶ月生きてみよう。
次の行事（お雛様だったり、こどもの日だったり、お月見だったり）まで生きてみよう、と少し先まで考えられるようになりました。

半年経った頃には、子供が3歳になるまで頑張ろうと思えました。

1年経ったら死にたいと思う日がなくなりました。

だからあなたが辛いのは当たり前なんです。
自分に鞭打って前を向かせるんじゃなくて、自分のことを労ってください。

私も数年経つまで、連休や週末は公園やイベントには行けませんでした。
父親に肩車されてはしゃいでいる子供を連れた家族を見るのが辛かったからです。
悔しくて子供を肩車したこともあります。

でもそれはあなたが気にしているから目につくだけです。
気持ちが落ち着いてくると、夫婦で来ている人なんてそんなにいないことがわかります。
だけど辛くなるならそんな場所には行かなくていいです。

大事なことなので繰り返します。
今は自分を労ってあげてください。
休職して、家で美味しいものを食べて、好きなドラマを見て、お子さんと遊んでください。
前なんて向かずに、気が済むまで泣いてください。
でもお子さんが心配するので、泣く時はこっそり泣いてください。
（私は子供が寝てから泣いてました）

人間、落ち込むのに飽きたら自然と顔を上げるようにできています。
大丈夫です。今、目の前にある霧は必ず晴れます。
がんばらないで。

by あ
from その他 2024/09/08 20:40:51 CA

https://fsgv-ca.translate.goog/programs/community-programs/financial-empowerment/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=ja&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp　　グーグル翻訳

https://fsgv.ca/programs/community-programs/financial-empowerment/　原文

by あ
from その他 2024/09/08 20:43:44 CA

https://fsgv.ca/programs/community-programs/financial-empowerment/　　原文

https://fsgv-ca.translate.goog/programs/community-programs/financial-empowerment/?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=ja&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp　　グーグル翻訳

by 無回答
from 無回答 2024/09/08 21:55:14 CA

ファミリードクターに相談しても抗うつ剤と睡眠薬を処方されて終わりかな、とありますが、抗うつ薬は必要なときには必要なものだと思うので、相談しても無駄にはならないと思います。他の公共サービスを教えてくれるかもしれないし。

by 無回答
from 無回答 2024/09/08 22:23:12 US

＞元々私が望んだ離婚ではなく、元夫の希望だったのを受け入れた形です。

何が理由だったんですか？

by 無回答
from バンクーバー 2024/09/09 08:46:13 CA

トピ主さんの回答にはならないですが御免なさい。

生きて行くのは実に大変です。でも人生はそういうものかも知れません。子供さんが小学校3年だと手はかかりませんよね。子供を助け手ぐらいに考えて、貴女が何もかも面倒を見る必要はないかと思います。

環境の変化に慣れるにはまだ少し日数が必要だと思いますが、何か息抜き出来る時間を見つけることは出来ませんか。抗うつ剤と睡眠薬を頭から拒否するのではなく、それが必要であれば一時的ですから摂ってもいいと思います。栄養剤を売っているお店でも色々な錠剤が売っていますから、店の方に相談してみては如何ですか。

その環境がずーと続くのではありません。石の上にも三年、暗いトンネルは必ず抜ける、正負の関係等‥の言葉の上に貴女の心を置き、貴女と同じ環境を生き抜いてきた女性もおられることに
ご自分を重ね頑張って下さい。応援しています。

by 無回答
from バンクーバー 2024/09/09 08:59:01 CA

Res.7で回答した者です。Res.2さんの回答に大変心を動かされました。実にしっかりされた方で貴女の生き方から学ぶことが一杯ありました。ありがとう。

貴女をそこまで強く立たせたのは何だったのでしょうか。元々積極的でしっかりされた性格をお持ちだったような気がします。ここに親戚や助け手となる友達などがおられたのでしょうか。
普通、貴女のような強い生き方は出来ず、トピ主さんのように迷い迷うのが普通であるような気がします。

by 離婚経験者
from バンクーバー 2024/09/09 09:19:43 CA

トピ主さん

お気持ち察します。
私もシングルになって、大変なことはいっぱいですが、なんとか仕事と子育てを両立させています。うちは子供が小学校高学年になってくれたので、それで自由も効くようになりました。

https://fsgv.ca/

ここに問い合わせをしてみると良いと思います。私もお世話になりました。カウンセリングなど受けられると思います。

by 無回答
from 無回答 2024/09/09 09:22:06 CA

数十分から1時間ほどジムで歩いたり軽い運動をするだけで寝つきが良くなり、鬱が大幅に改善されました。車を持ってから何年も運動が疎かになっていたので、初めてすぐに効果がわかりました。
いつも運動している場合は、歩いたりトレーニングの時間を長くすると余計なことを考えなくていいかもしれません。
瞑想やカウンセリングだけを定期的に受けても効果が持続しませんでしたが、運動を併せると効果的だと思います。

by 無回答
from 無回答 2024/09/09 10:25:25 CA

2です。

強くないです。強くないからこそ、”1日だけ生きる”ことを目標にしたんです。
家を追い出されて、何度も旦那の住む家の庭で自殺してやろうと思いましたよ。
でも私が死んでも得をするのは彼だけです。
正直、旦那への恨みとか、憎しみだけを原動力に生きていました。

離婚の後、友達は1人だけ。それ以外の人は去っていきました。
「頼らないでね、お金とかないから」って言った人もいました。
親にも「お金ないから頼らないでね」と言われました。

元々人に頼るのが苦手なので、周りからは強く見えるようです...
心配をかけたくなくて、唯一の友達にも相談しませんでした。

子供がいなければ死ぬか、日本に帰っていたでしょう。
離婚の前に死にたいと思うほど旦那から酷い仕打ちを受けたからです。
その時に人生のどん底を味わいました。今でも考えるだけで涙が止まらなくなります。
あの時に比べればどんなことでも乗り越えられます。

離婚の後、私は休みませんでした。
お金もなかったし、住む場所すら見つけるのに苦労しました。
頼れる人もいませんでした。
歯を食いしばって、憎しみを燃やしながら生きていました。
その時の無理がたたったのか、今になって体に影響が出ています。
だからこそ、この方には自分を癒して欲しいんです。
体と心を休めて、そこから立ち上がって欲しいです。

ネガティブな気持ちを原動力に生きてほしくないです。
子供との幸せな未来を原動力に生きて欲しいです。
そのためにはまず、心身ともに健康を取り戻す必要があります。

今までよりも、これからの方がずっと長い。
だからこそ今は一時停止しましょう。
焦る脳を落ち着かせ、正常な状態で、正常な判断をできるようにするためには薬も必要です。
私と同じ轍を踏まないで、とにかく休んでくださいね。
（毎回、長々とレスしてすみません。子供からも言われますが、心配性なんです。）

by 無回答
from 無回答 2024/09/09 12:11:25 CA

お気持ちお察しします。

私も離婚時は同じような感じでした。確かに、周りの幸せそうな家族を見ながら、私はどうしてこうなってしまったのだろうとずっと眺めていたことを思い出しました。今は一切気になりません！

また、当時の私はRES２さんにも似ています。

私も死にたいとずっと考えていました。でも、レス２さんと同様に死ぬと元夫のプラスにしかならないという憎しみや怒りも原動力になっていたと思います。また、母親がいなくなってしまったら、子供にも辛い目を合わせてしまうという気持ちもありました。

私のファミリードクターが非常に協力的で、週に１度カウンセリングも含めて診ていただけました。また、別の場所（カウンセリング）も紹介していただきました。当時、私自身は一切気が付かなかったのですが、元夫からDVを受けているとのことで、無料でカウンセリングが受けられるようにウェイティングリストにも入れていただき、空きが出てからはカウンセリングも無料で受けることができました。

カウンセリングなんて？と思っていたのですが、いろいろな感情を外に出すことで、かなり気持ちが落ち着いてきました。カウンセリングを始めて、1年ほど過ぎてくると、行くことが面倒になり（おそらくその頃から落ち着いてきたのだと思います）、別のDV経験者の方に私のスポットを譲ることを考え始めて、卒業しました。

ドクターにもよりますが、私の場合は抗うつ剤を処方する前にできる方法を試そうと先生が頻繁に様子を見てくださいました。そういう方法もあると思います。是非ファミリードクターに相談して欲しいと思います。

また、他の方もおっしゃっていたのですが、体を動かすこともとても役に立ちました。普段は内向的で運動も好きな方ではないのですが、新しい世界の人との出会いも心の安らぎになったと思います。カウンセラーさんやファミリードクターに背中を押されて、頑張って外の世界へ入って良かったと思います。

運動は、子供が元夫の場所に無理やり行かないといけない時に行いわざと自分を痛めつける（すごく辛い運動を無理やりする）ことで子供が苦しんでいることへの自分への戒めだったこともありました。泣きながら運動をしたこともありました。それでも、運動後はなんとも言えない達成感や安らぎがあった気がします。

私は別居してから7年、離婚して5年経ちますが、最初の数年は本当に大変だったと思います。それでも、今は穏やかな生活ができています。もちろん、不安な気持ちがふと湧くときはありますが、元旦那と一緒にいた頃の不幸せな感情は一切ないです。

今は一番大変な時かもしれません。でも、大丈夫です。いずれ、良かったと思える日が絶対にきます。当時は私もこんな日が来るとは思っていませんでした。

どうぞ、お身体（精神も含め）をご自愛くださいね。決して、いろいろできない自身への罪悪感を持たないでくださいね。少しずつで大丈夫です。

by 離婚協議中
from 無回答 2024/09/09 15:31:05 CA

私も本当に精神的におかしくなりました。３年たちますがまだカウンセリング通っています。住まいの地域にwomen's support groupかＮＰＯがあるはずです。私はグーグルしまくってありとあらゆるところを探し、参加しました。無料で日本語のカウンセリングを受けたこともあります。人に話を聞いて貰うと楽になりますよ。管轄の保険局の精神ユニットのページを見れば色々なサポートプログラムが見つかります。YWCAも女性向けの様々なサポートがあります。
本当に辛いですがお互い１日ずつ生き抜いて行きましょう

by 無回答
from 無回答 2024/09/09 16:49:29 CA

おばさんですが、気になったのはトピさんは「前向き」という言葉を繰り返してますよね。早く仕事に復帰したいとか。

私からみると、焦っているなと感じます。

なにか自分の理想像があって、それにそぐわない事は悪、白と黒で判断しがちな印象を受けます。

きつい言い方で申し訳無いけど、プライドが高いのかも。
でもプライドが高いと、自分をいじめるだけだから、こうでなければダメ！という狭い世界(価値観)に生きるのをやめろみたらどうでしょう？！

毎日毎日前向きに生きるなんて、誰にとっても正直不可能です。

by 無回答
from バンクーバー 2024/09/09 18:28:49 CA

Res.14さんは離婚や、死別などの理由で一人で生活をされた経験はあるのでしょうか。
経験のない方にこの回答は難しいと思います。貴女の仰りたいことは分かりますよ。言葉の使い方かもしれませんが、少しきついと思いました。

by 無回答
from 日本 2024/09/11 04:39:20 JP

アドバイスです。

夫がいたときみたいに、まともに子育てしようとするのは無理です。今はシングルマザーで3人の小さいお子さんがいるので、「適当に」育てましょう。　日本語学校に送り迎え、子供の習い事なんて無理です。　子供には申し訳ないですが。私の子供は日本語学校には行きませんでした。　日本語教えませんでした。　バイリンガルにならなかったけど、英語だけで今は大学生しています。

日本語なんてマイナーな言語教えるために、ママが倒れるほど疲労する必要ないです。
ゆっくりたまにYoutubeなど見て、自分のストレス発散して、ほどほどに。

自宅でできる仕事、日本からのOnline の仕事でもいいと思います。それか近くのレストラン。なんでもいいです。1日4時間でも。

日本に帰るのもいいかも。ご両親の手伝ってもらって。がんばれ。負けるな。



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by 無回答
from バンクーバー 2024/09/11 08:26:38 CA

トピ主さんに三人の子供さんがいる？もう少しよく読んでから、トピ主さんが前向きになるトピを
出すのが普通じゃない？

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 08:57:16 CA

>「適当に」育てましょう。

禿同w「親はなくとも子は育つ」とはよく言ったものですね、私も二人の大学生の親としてそう実感しています。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 09:18:15 CA

小学生のお子さんが3人とトピ主さんは書かれています。

旦那さんが一緒でも大変な時期だと思います。

文面から非常に真面目でなんでも完璧にしたい方かもしれません。

長い間お二人で三人のお子さんを育ててからいきなり1人で全て抱えて生活となると体調も精神も不調をきたすのは当たり前だと思います。

がんばらず、今までできた事ができなくともご自身を責めず、子供達にも申し訳ないと苦しまず、少しずつ一歩ずつ前へすすまれる事を祈っています。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 09:22:51 CA

17さん、
トピさんは小学生3人と仰ってますけど？

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 09:36:01 CA

元旦那さんとは、共同親権ですよね？
お子さん達は、元旦那さんと週末を過ごす感じですか？

トピ主さんが限界だと思うのであれば、
元旦那さんに、もっとお子さん達の面倒を見てもらうことはできませんか？
週3、4日、元旦那さんにお願いして、リラックスできる時間を取った方がいいと思います。
元旦那さんの希望に沿って、離婚を受け入れたなら、元旦那さんも、譲歩するべきだと思います。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 10:27:49 CA

きつい時に大変なのですが、子供を預けるのは週の半分までにしてください。
政府からもらえるベネフィットの金額、養育費のことで相手が裁判を起こした時のためです。
半分以上預けた実績があると、そこを突かれる可能性があります。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 11:15:37 CA

すごいね、子供3人も作っておいて逃げちゃって、今じゃ子育ては「ヘルプ」程度…。もし夫が子育てを主体的にやるようなタイプだったらこんなこと絶対できないよね。嫌なことは全部妻に押し付けるのがクセになってたんだろうね。だから逃げても夫にはなんのダメージもない。辛いのは全部妻側。あまりに女をなめてる男だね。ふざけすぎてるから金銭的にでも肉体的にでももっと相手に「ちゃんと責任取れや！！」って求めようよ。もっと自己主張してクズに痛い目みせたほうがいい。

今はめちゃ辛いかもしれないけど、ある時期がくれば開き直って「あんなクズ男が自分からいなくなってくれて本当に良かった！逆に感謝だわ」って思える日が来るよ。思い詰めないで自分を外から客観視してみるクセをつけてみてね。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 11:37:09 CA

>日本語なんてマイナーな言語教えるために

毒親ですね。己の不甲斐なさを隠すためこんな発言する最低な人間性が垣間見えます。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 11:55:50 CA

24

同意
マイナーかどうかなんて全然関係なくて、その子のアイデンティティ形成の面から考えて絶対に必要

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 12:09:57 US

＞日本語なんてマイナーな言語教えるために

アイデンティティとかの意見は置いておいて、これは家庭の環境により違ってくるのでは？

一人っ子で親が健在していない場合には、日本語で親族とコミュニケーションするニーズが無いような気がします。

それだったら、カナダの政府の仕事をゲットするのに役に立つフランス語や、他の教科（コンピューターや数学）などを勉強した方が将来良い仕事をゲットするのに役に立つような気がします。

日本でも幼稚園や小学生の時の英会話のレッスンは必要ないという意見の親も少数ではないし、日本語など難しい言語を勉強するのにお金とかなりの時間がかかりますよね。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 12:40:48 CA

あまり細かいことは今のトピ主さんの問題とは直接関係ないんじゃないですかねえ？お子さんの日本語教育の話は別トピックでやればいいと思います。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 14:04:42 CA

26

ミックスの子供の育児に一番大事なアイデンティティ問題は置いておくと…
子供の精神衛生より将来の金の方が大事だと…
なるほど…

子供が趣味で絵を描くのを習いたいとか水泳やりたいって言ったら将来役に立たない可能性が高いからそれはお金と時間の“無駄”と考えるんですね

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 14:28:04 US

↑
子供がやりたい趣味と日本語教育は違うのでは？

子供が日本語を勉強したいというのなら話は別ですが、日本語教育は子供が日本語なんてどうでも良いのに・・無理やり日本語学校に強制的に通わせてる親がいますよね？

もちろん、子供はヤル気がないから、日本語も覚えてもイマイチのまま。大人になったら忘れてしまい費やした時間とお金の無駄になる場合がありますよね？

by 無回答
from バンクーバー 2024/09/11 15:55:57 CA

かなり辛い状況なんですね…。
カウンセリングとはまた違ってきますが、教会に行かれると、お子さんは子ども用の教室に預けている間にそちらの方にお話を聞いてもらうこともできるかと思います。もちろんその宗教ベースでのカウンセリングになってくるかもしれませんが、親身に話を聞いてくれるはずです。
いろんな方のサポートで、辛い状況を脱出して前向きになれるよう応援してます！

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 16:10:36 CA

29

＞大人になったら忘れてしまい費やした時間とお金の無駄になる場合がありますよね？

それはそれでいいじゃん。色んな知識や経験を与えて子どもが成長してから取捨選択すればいいのにそもそもその選択肢さえ与えないのはどうなの。ミックスの子供が自分の文化や言語に十分に触れ合わないとアイデンティティクライシスや鬱になる確率が倍以上増えますよ。それを軽んじて“タイパ”を重視するってどうなのさ。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 17:31:39 US

↑
このトピを読みましたか？理解できましたか？

トピ主さんは子供が３人居て「子供の世話するだけで精一杯」と言っていますよね？

そのような状態で日本語学校に通わせて日本語の宿題などを手伝っている時間と気力があると思いますか？

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 21:34:24 CA

2さんや他の大変な状況から、立ち直られた方を、尊敬します。
カウンセリングですが、お勤め先のベネフィットの一部で、employee family assistance plan みたいのがありませんか？HRに聞いたら、教えてくれるはずです。
YWCAで、ずっと前にボランティアをしていた時に、日本人の方も何人かいらししゃいました。シェルターでは、裁判などの付添もするって言っていたので、通常の離婚でも相談に乗ってくれるかもしれません。
どうか、ご無理をされません様に。お母様の健康が、お子様の為でもあります。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 22:01:27 CA

ChatGPTに聞いてみました。

バンクーバーでシングルマザーとして精神的問題を抱えており、ソーシャルワーカーに相談したい場合、以下のステップを参考にしてみてください。

### 1. **BC州のソーシャルサービスやカウンセリングサービスを利用**
- **BC Ministry of Children and Family Development (MCFD)**: シングルマザーや家族向けの支援サービスを提供している政府機関です。MCFDは家庭内での問題、精神的支援、育児支援などを提供します。
- ウェブサイト: [MCFD](https://www2.gov.bc.ca/gov/content/governments/organizational-structure/ministries-organizations/ministries/children-family-development)
- 電話: 1-877-387-7027

### 2. **カウンセリングおよびメンタルヘルスサポート**
- **Crisis Centre BC**: 精神的な問題や危機的状況に直面している人向けに、電話やオンラインチャットでのカウンセリングを提供しています。
- 電話: 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433)
- ウェブサイト: [Crisis Centre BC](https://crisiscentre.bc.ca)

- **Canadian Mental Health Association (CMHA) BC Division**: メンタルヘルスに関する支援やカウンセリングを提供しています。シングルマザーの支援に特化したプログラムもある可能性があります。
- ウェブサイト: [CMHA BC](https://cmha.bc.ca)

### 3. **シングルマザー向けの地域支援グループ**
- **YWCA Metro Vancouver**: シングルマザーや女性のためのサポートプログラムを提供しており、精神的な問題に対応するカウンセリングやサポートグループもあります。
- ウェブサイト: [YWCA Vancouver](https://ywcavan.org)
- 電話: 1-604-895-5850

### 4. **医療機関を通じての紹介**
- かかりつけの医師に相談し、精神的サポートが必要な場合にソーシャルワーカーやカウンセリングの専門家を紹介してもらうことができます。医師はあなたの状況に応じた専門家を案内してくれるでしょう。

### 5. **Family Services of Greater Vancouver (FSGV)**
- FSGVは、家族やシングルマザー向けに支援サービスを提供しており、カウンセリングやソーシャルワーカーによるサポートを受けられます。
- ウェブサイト: [FSGV](https://fsgv.ca)
- 電話: 604-731-4951

これらのリソースを通じて、あなたが必要としているサポートやカウンセリングにアクセスできると思います。

by 無回答
from 無回答 2024/09/11 22:22:12 CA

1. Family Services of Greater Vancouver (FSGV)

説明: 家族や個人向けの幅広いカウンセリングやソーシャルワークサービスを提供している団体です。育児サポートや精神的な問題に対するケアも行っています。シングルマザーや家庭の問題に特化したプログラムも提供しています。

• 公式サイト: https://fsgv.ca
• 電話番号: 604-731-4951
• サービス内容: カウンセリング、家族支援、暴力被害者支援など

2. BC Mental Health and Substance Use Services (BCMHSUS)

説明: メンタルヘルスや物質乱用に関する問題を抱える人々のための治療やサポートを提供しています。精神的な問題を抱えている場合に専門的な支援が受けられます。シングルマザーとしての精神的負担に対しても適切な対応が可能です。

• 公式サイト: https://www.bcmhsus.ca
• サービス内容: 精神的健康のサポート、物質使用の治療、カウンセリング

3. Pacific Community Resources Society (PCRS)

説明: 青年や家庭、そして成人に対する包括的なサポートを提供する非営利団体です。精神的な問題に関するカウンセリングや支援プログラムも充実しており、シングルマザーの方にも適しています。

• 公式サイト: https://www.pcrs.ca
• 電話番号: 604-412-7950
• サービス内容: メンタルヘルスサポート、家族支援プログラム、カウンセリング

4. Vancouver Coastal Health – Mental Health Services

説明: バンクーバー地域で提供されている公的な医療サービスの一環として、精神的健康に関するケアを提供しています。精神的なサポートが必要な場合、カウンセリングや診療を受けることができ、ソーシャルワーカーの紹介も受けられます。

• 公式サイト: https://www.vch.ca
• サービス内容: 精神的健康の診療、カウンセリング、地域のサポートプログラム

5. Catholic Charities of the Archdiocese of Vancouver

説明: 経済的・精神的支援を提供しているカトリック団体です。シングルマザーのサポートも行っており、緊急の住宅支援やカウンセリングなども提供しています。宗教的な背景に関わらず支援を受けることが可能です。

• 公式サイト: https://rcav.org/catholic-charities
• 電話番号: 604-443-3220
• サービス内容: 住宅支援、カウンセリング、精神的サポート

by 無回答
from 無回答 2024/09/12 08:58:35 CA

31さん

現代の子育てってそんな感じなんですよね…残念ながら

by 無回答
from バンクーバー 2024/09/12 20:26:36 CA

三人も子供がいるのだから、旦那は随分財産を分けたでしょう。子供の年齢が書いてないので
分からないけれど、トピ主さんはしっかりされていると思います。
落ち着いて自分をよく見ると、今後の生き方が見えてくるような気がします。

by 無回答
from 無回答 2024/09/15 11:53:12 CA

5ヶ月ではまだまだお辛いと思います。

お薬に頼るのは悪いことではありませんよ。
日本人はどうしても薬に抵抗があるというか、わたしも抵抗があったのですが、ことが起きて5ヶ月経ってもどうしても涙が止まらず処方してもらい今に至ります。
どんなお薬なのか説明を聞くと納得されると思います。
またファミリードクターも何があったのか言えたら教えて？(わたしは言わなかったのですが)と言っていたので、その後の薬以外の助けも頂けると思います。

お身体(精神と睡眠)をとりあえず元に戻してあげれるようになったら次のことが考えられるようになると思いますよ。ゆっくりゆっくり、、。

by 無回答
from 無回答 2024/09/15 15:50:34 JP

35さんの挙げている団体は、全部ちょっと違うような。
シングルマザーを助ける団体ではないです。

ファミリーサービスやメンタルヘルス、VCHは、虐待や精神疾患、薬物、ホームレスや新移民など問題を抱えている人たちを支援する団体で、その中にはシングルマザーの境遇という人もいるという位置づけです。
支援が必要な問題を抱えているシングルマザーを支援するということで、ただのシングルマザーは支援の対象にはならないですよ。

by トピ主
from 無回答 2024/09/15 22:39:11 CA

トピ主です。

たくさんのお返事ありがとうございました。個人的にメールをくださった方もありがとうございました。

離婚の辛さや、今後の生活のことを考えると不安で、眠れなくて食欲がないのが一番辛いです。

今週ファミリードクターに予約を入れたので、まずはドクターに相談してみます。

ありがとうございました。

by 無回答
from バンクーバー 2024/09/16 20:38:48 CA

挫けないで身体を労わり生活して下さいね。どの人も大なり小なり問題を抱え、眠れぬ夜を過ごす日がありますよ。トピ主さんだけじゃないです。私の友人も大変な事があり、彼女は
「私はもう死にました。死んだと思って頑張っています」と、そして問題は解決しました。

健康、子供さんがいるって幸せですよね。あまり頑張りすぎないで肩の力を抜いて明日を迎えましょう。