11ヶ月の子どもがいるのですが、そろそろ断乳しようと
考えています。しかし、今まで完全母乳だったためか、
今まで、添乳に頼り、とても楽をしすぎたせいか、
おっぱいなしでは、寝付けないみたいで、だからといって
泣かせておくのもなかなか辛く、一応抱っこで寝かせるようには
努力しているのですが、やはりどうしても母乳を欲しがります。

先輩ままさん方、（特に完全母乳をされていた方）
どのように断乳されましたか？
教えてください。

私は、子供が１歳４ヶ月になるまで母乳を続けました。子供が１歳４ヶ月の時に妊娠した＆何となく卒乳出来るような感じだった、ということで、昼間のおっぱいを止め、夜泣きの時のおっぱいを止め、と段階を踏んでおっぱいから離し、その時はお風呂も別に入っておっぱいをなるべく見せないようにしました。
そうしたら、やはり丁度卒乳時期だったみたいで、あっさり子供はおっぱいから離れましたよ。私は、子供には卒乳する時期、ってのが有って、その時に断乳すると上手く行くと思います。
トピ主さんのお子さんは、まだその時期が来ていないのではないでしょうか？まだ子供がおっぱいを欲しがってる時に断乳をするのは、親にとっても子供にとっても大変な事だと思います。
もしトピ主さんの事情が許すなら、もう少し母乳を上げ続けてはどうでしょうか？子供は必ずおっぱいから卒業しますよ。今しばらくお子さんの卒乳時期を待ってみてあげてはどうでしょうか？ 　

私も産休を一年もらっていたので、ちょうど１１ヶ月くらいで断乳しました。完全母乳だったのでやはり断乳は大変だったです。
テキストどおり、昼間の授乳からすこしずつ回数を減らしていきました。最後は寝る前の授乳をやめました。できるだけ泣いても抱っこ抱っこで頑張りました。一番きつかったのは夜中ですね〜　朝フラフラになってたのを覚えています。
でも不思議に、断乳すると、夜中あまり起きなくなります。やはり、空腹というよりも安心するからおっぱいを求めていたんだな・・と思いました。もう少しの辛抱です！頑張ってください。
ちなみに、私も母乳は賛成派です。仕事に戻る必要がなかったら、もう少し続けていたかも。おっぱい見せるとニコニコして喜んでハイハイしてくる顔、今でもとても愛しくよく覚えています。
　

こんにちは、お二人の温かいお言葉すごく心が癒されました。
なぜか、断乳出来ないのも、私がずっと母乳に頼ってきたからだ、とか
最近自分を責めはじめていました。
レス1さんのおっしゃるとおり、欲しがるってことは、止める時期ではないのかもしれませんね。特に止めなくてはとは思っていなかったのですが、
色々な本や、多くの方の意見では11ヶ月くらいだと断乳みたいなのが
多く、あぁーそろそろ本当に止めないといけないのだな、と
自分を追いつめていたように思います。

別に今すぐ止めなくてはという状況ではないのですが、
一般的にという言葉がどうしても、頭に浮かび少し焦っていたのかも
知れません。

レス2さん、私もゆっくりと段階を踏んで子ども、親とも
ストレスが少なくて済むように頑張りたいと思います。

本当にコメントありがとうございました。
自分たちのペースで頑張って行こうと思います。 　

私の主人は小児科医ですが、彼いわく、断乳時期は個々に違うので赤ちゃんが欲しがるまで与えてよい！と言っています。私は自然に断乳しました。 　

小児科医さん、コメントありがとうございます。
そうですよね、赤ちゃんといっても、一人の人間ですから
一人一人違って当たり前ですよね。
うちは、特に私が専業主婦でいつも私と一緒ですから、
私が断乳するというのを、感じ取るのか
子どもが余計に敏感になってるみたいでした。
でも、時間が許す限り母乳を続けていき、
子どもが自然に断乳出来るようにしてあげようと思います。

なんといっても、大きくなるのは早いので、
そのうちお友達と遊ぶのに忙しくなりママのことは
そっちのけの日が来るのも、そう遠くないと思うので、
今の間は精一杯一緒に過ごそうと思います。

ありがとうございました。 　

私も現在９ヶ月で完全母乳の娘がいます。ママ頑張れ！！さんと全く同じように添乳、夜中の授乳とフルコースでがんばっています（笑）私もいずれは、断乳という時期をむかえなければならないので、みなさんの意見はとても参考になりました。やっぱり、自分と娘のペースで乗り切っていくしかないんだなぁと改めて実感しました。おっぱいを飲む時の娘の幸せそうな顔をみると「まだまだ、いいよ。好きなだけ飲んでね〜」って思ってしまいます。ママ頑張れさん、結構、私だけじゃないんだ〜ってこと、きっとたくさんあるんだと思います。子育て、楽しくがんばりましょうね。 　

私も11ヶ月の娘がいます。完全母乳・添乳で育てていましたが、離乳食が進むにつれ（現在、3食＋おやつ＋フォローアップミルク3回）9ヶ月半ごろから、自分からおっぱいを飲むのを嫌がるようになりました。母乳よりもミルクやご飯を欲しがり、何の苦労もなく自然と断乳できました。ちなみに娘は小柄で（体重7，5キロ）9ヶ月には3回食、10ヶ月から歩き出しました。あと、食事の時間帯は8・12・19時頃で食後1時間弱でお風呂にいれると眠くなるのか、すぐ寝ます。今では、たまにおっぱいを吸わせようとしても首を横に振りイヤイヤと拒みます。完全母乳で育てた私は寂しいやらうれしいやらです。　子供の成長と共に本人から乳離れをする時期が来ると思います。　個々に悩みはありますが、皆さん、子育てがんばりましょうね！ 　

私も11ヶ月の娘がいます。完全母乳・添乳で育てていましたが、離乳食が進むにつれ（現在、3食＋おやつ＋フォローアップミルク3回）9ヶ月半ごろから、自分からおっぱいを飲むのを嫌がるようになりました。母乳よりもミルクやご飯を欲しがり、何の苦労もなく自然と断乳できました。ちなみに娘は小柄で（体重7，5キロ）9ヶ月には3回食、10ヶ月から歩き出しました。あと、食事の時間帯は8・12・19時頃で食後1時間弱でお風呂にいれると眠くなるのか、すぐ寝ます。今では、たまにおっぱいを吸わせようとしても首を横に振りイヤイヤと拒みます。完全母乳で育てた私は寂しいやらうれしいやらです。　子供の成長と共に本人から乳離れをする時期が来ると思います。　個々に悩みはありますが、皆さん、子育てがんばりましょうね！ 　

私も11ヶ月の娘がいます。完全母乳・添乳で育てていましたが、離乳食が進むにつれ（現在、3食＋おやつ＋フォローアップミルク3回）9ヶ月半ごろから、自分からおっぱいを飲むのを嫌がるようになりました。母乳よりもミルクやご飯を欲しがり、何の苦労もなく自然と断乳できました。ちなみに娘は小柄で（体重7，5キロ）9ヶ月には3回食、10ヶ月から歩き出しました。あと、食事の時間帯は8・12・19時頃で食後1時間弱でお風呂にいれると眠くなるのか、すぐ寝ます。今では、たまにおっぱいを吸わせようとしても首を横に振りイヤイヤと拒みます。完全母乳で育てた私は寂しいやらうれしいやらです。　子供の成長と共に本人から乳離れをする時期が来ると思います。　個々に悩みはありますが、皆さん、子育てがんばりましょうね！ 　

私も11ヶ月の娘がいます。完全母乳・添乳で育てていましたが、離乳食が進むにつれ（現在、3食＋おやつ＋フォローアップミルク3回）9ヶ月半ごろから、自分からおっぱいを飲むのを嫌がるようになりました。母乳よりもミルクやご飯を欲しがり、何の苦労もなく自然と断乳できました。ちなみに娘は小柄で（体重7，5キロ）9ヶ月には3回食、10ヶ月から歩き出しました。あと、食事の時間帯は8・12・19時頃で食後1時間弱でお風呂にいれると眠くなるのか、すぐ寝ます。今では、たまにおっぱいを吸わせようとしても首を横に振りイヤイヤと拒みます。完全母乳で育てた私は寂しいやらうれしいやらです。　子供の成長と共に本人から乳離れをする時期が来ると思います。　個々に悩みはありますが、皆さん、子育てがんばりましょうね！ 　

よく相談にある断乳についてのＭＯＭの回答原稿です。参考になりましたらどうぞ。（ちょっと長いですが）

すくすく赤ちゃん　⑮

今月は断乳についてです。断乳は、赤ちゃんがおよそ普通の固さの食事を1日にコン
スタンスに3回食べられるようになれば、いつでもかまいません。このころになると
おっぱいに目的は精神安定剤や睡眠導入の役割となり、栄養の役割はなくなります。
赤ちゃんの情緒のために、と3歳くらいまでおっぱいをあげるお母さんもいますが、
特に問題はありません。3歳もこえてくると子供のほうに、もう赤ちゃんじゃない、
ほかの子に恥ずかしい、などの自覚が出てきたりして自然に離れてゆくことも珍しく
ありません。
さて、1~2歳くらいで断乳する場合、（できれば1歳以降のほうが望ましい）口で言う
だけではあっさりとはいかないでしょう。そんなときは以下のようにやってみてくだ
さい。意外とあっさりと離れてくれるものですよ。その方法とは、まず、断乳すると
決めたらその日の前、3日~1週間、たっぷりと甘えさせ、おっぱいも好きなだけくわ
えさせてあげましょう。そして2~3日前くらいから本人が理解しているか否かは考え
ず、でも、赤ちゃんの落ち着いているときを狙って、しっかりと目をあわせ、「もう
大きくなったからおっぱいはもうすぐさよならしようね。」「もうすぐさよならだか
らおっぱいにありがとうしようね。」とやさしく話して聞かせます。そして、断乳当
日、赤ちゃんが目覚める前にお母さんはおっぱいの両方の乳首にしっかりバンドエイ
ドなどで乳首が見えないように、また高さもないようにつぶしてしまいます。そのあ
と、おっぱいに大きな目と、乳首のところは鼻、大きな口を二つのおっぱいにフェル
トペンではっきりと描きます。これでＯＫ。後は赤ちゃんが起きておっぱいを求めた
ら、このお絵かき乳首なしおっぱいを赤ちゃんに見せます。
「ほら、もうおっぱいはなくなっちゃったよ。もうお姉ちゃん（お兄ちゃん）になっ
たから，おっぱいとはさよなら，って約束したでしょう。」と、優しく言って聞かせ
ます。
たとえ、乳首にわざとらしくバンドエイドが貼ってあっても、なぜか赤ちゃんはあえ
てそれをはがそうとはしません。乳首がなくなると吸い付くことができなくなり、
おっぱいを見ると、不思議な顔をしてあきらめてしまうはずです。また後でほしく
なったら、何度でもそのおっぱいを見せます。後は、食事などで食欲は満たし、ほか
の時間は十分にスキンシップを取って遊んであげるようにしてください。おっぱいを
求めたときは、何度でも優しく（決して叱らず！！）おっぱいを見せてください。
おっぱいを見た赤ちゃんがあきらめたときは、「偉いね、もうおおきいからさよなら
できるんだね！」とどんどんほめてあげてください。そして違うものに興味の対象を
向けてください。
これを最低でも3日~1週間続ければ、赤ちゃんはおっぱいを飲む、という本能の行為
を忘れてしまうとともに、興味をなくしてゆきます。お母さんのおっぱいは、飲ませ
ないと一時的に張ってきますから、貼ったら2~3分だけ絞って捨てて〈空にしない!〉
軽く圧を抜く程度で放置します。硬いところ、熱を持つところなどがあった場合、ハ
ンカチを冷たい水で冷やして〈決して氷は使わない!!〉あてておきます。おっぱいは
1週間を過ぎるころからぐんぐん落ち着いて、徐々に分泌を減らしてゆきます。1ヶ月
ほどは赤ちゃんが吸い付くと、また復活するので、最低でも1ヶ月は乳首を決して赤
ちゃんに見せてはなりません。
2ヶ月ほどで、ほとんど完全に母乳もストップします。
赤ちゃんは乳首を見ると、吸い付いてしまいます。でも、乳首がないと吸い付けない
のです。この方法は、一番赤ちゃんにもストレスを与えないですみますから、ぜひ試
してみてください。お母さんも、赤ちゃんに対してはにこやかに、おっぱいがなくて
も平気だよって優しい雰囲気で相手してあげてください。
お母さんが悲しがったり、いらいらして接したらだめですよ。赤ちゃんは全身レー
ダーのように周りに雰囲気、特にお母さんの感情を読み取ります。赤ちゃんをおっと
り、伸びやかに育てるには、まずお母さんがおっとり、伸びやかであることが大切で
す。

おっぱいをあげるにはしんどくて、早くやめたい、と思いますか？
おっぱいをあげる時間は、赤ちゃんにとって一番リラックスして幸せな時間です。お
母さんもゆったりとして、赤ちゃんとのスキンシップの静かな時間を安らかに過ごし
てみてください。出かけるためにボトルになれさせたい、と思いますか？
もし、仕事の為にどうしても、というのでなければ、愛するあなたの赤ちゃんを一番
幸せにしてあげられるこの時間を、今しか与えて挙げられない、ということを知って
ください。そしてそれをできる限りを優先してあげてください。あなたの人生の中の
たった1~2年の時間のわずかなパートでしかないんですよ。
神購入で育った子供に比べ、母乳は赤ちゃんを病気にかかる確率を引き下げ、脳細胞
の発達を促し、精神的発達と情緒の安定を伸ばすものとして、医学的数値からも証明
されています。ゆるべなき事情から母乳を与えられなかった場合を除き、できること
なら母乳育児を続けてほしいな、と望みます。


　

みなさん、色々なアドバイスありがとうございました。
うちはまだまだ母乳を欲しがるので、しばらくは「いいよ」と
言う感じで続けていこうと思いました。
そのうち皆さんの言うように自分から「もういらない」っていうように
なるのかな？と思えるようにもなり、私自身にも心にゆとりが
出てきたように思えます。
皆さんの温かいお言葉のおかげです。ありがとうございました。
私以外にも母乳のみで、同じような状況のママさん方が
おられることを知れて、良かったです。

子育てはとても楽しいですね。
でも、ほんとに成長が早くて嬉しいのですが、
ママって言って一緒にいたがるのも、そんなに
長くは続かずに、成長していくたびに親から離れていくと思うと
もう既に寂しく感じたりしています。

いっぱいいっぱい愛情を注いで行きたいと思います。
　

私の場合、娘が１歳７ヶ月の後半に強制的に断乳しました。
娘が１歳５〜６ヶ月の時に断乳に挑戦したのですが・・・自分のおっぱいが張りすぎて痛かった事と娘も私も精神的に断乳ＲＥＡＤＹじゃなかったので、ことごとく失敗。

そして、娘、１歳７ヶ月の時にファミリードロップインに偶々、歯医者さんが来ていて、娘の歯をチェックして貰ったところ・・見事に初期虫歯。　娘の食生活が虫歯の原因なのですが・・歯医者に＜おっぱい辞めさせて＞と言われたのが完全断乳のきっかけとなりました。　断乳まで娘は、完全母乳。その夜から急遽＜断乳＞になったのですが、＜これこれ、こういう理由でおっぱい卒業する事になったけど、ママと一緒におっぱい卒業しようね。頑張ろうね。＞って娘に説明したら、納得してくれてました。　張ったおっぱいを一緒にマッサージしてくれたり・・娘、頑張ってくれました。　

今、娘は丁度、２歳になりましたが・・おっぱいの出ない乳首を時々しゃぶってますよ。　乳首が娘の精神安定剤なのです。　

長くなってしまいましたが、ママ頑張れ！！！さんとお子さん、二人にとって断乳ＯＫの時期が必ず来ます。　なので、今、無理に断乳しなくても良いような気がするのですが・・・差し出がましい事言ってごめんなさいね。
私の場合は、歯医者にいわれた時期に偶々、娘と私の断乳ＯＫ時期が重なっただけなんですけどね・・。　歯医者に言われなければ、２歳までおっぱいあげようかな〜って思ってました。　

お互い、ママ業、頑張りましょうね！！！　
　 　

そうなんですか？？母乳が原因で虫歯とかなるのですねぇ、
お恥ずかしいのですが、まったく知識不足で・・・
でも、2歳児のママさんの娘さんは、聞いているととても
愛されていて、お母さんといるだけで幸せなのだろうな、と
伝わってきました。

2歳とか3歳とかまで母乳をあげている方と
言うのをたまに聞くのですが、その場合は子どもにとっての
栄養面では、どうなのでしょうか？？
とても安心する、とかは良く分かるのですが、
栄養上では、いいのかな？という疑問があります。
どうなのでしょうか？？分かる方おられますか？？？ 　

断乳する理由が、次の子どもが欲しいからっていうのはありなんでしょうか？子どもが１１ヶ月になりますが、母乳をやっているせいかまだ生理が来ないんです。本来ならば子どもが欲しがるだけおっぱいをあげたいのですが、私自身の年齢が４０に迫っているので、そうゆっくりもしていられないなと思いあせっています。最近は、この子がおっぱい欲しくて二人目ができなかったらそれはそれでいいかな、ってあきらめ始めました。 　

私もずっと生理が来ていなかったのですが、
この間、自然と始まりました。だから、母乳をあげていても
ある時期に来ると生理は始まるのではないかなぁと、思うのですが。
私も二人目がそろそろほしいなと思いはじめていたので、
生理は辛いですが、ようやくだぁーって感じも同時にします。
お互いに子育て頑張りましょうね。
　

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