3月までに出産予定の方は、１１月の第１回から受講してください。

ＭＯＭの出産準備教室は、日本語で妊娠、出産、育児の基礎知識を学ぶ集まりです。当地のコミュニティヘルスが英語によるPrenatal Classを開催していますが、ＭＯＭではカナダの医療事情、日本の指導との違いも交えつつ、皆さんからの質問にも対応し、快適な妊娠生活をすごせるように、そして出産を自信を持って迎えられるように、内容の濃いクラスになるように心がけています。
また、国際結婚家庭のご主人やご家族にも十分に理解して協力していただくために、英語の同時通訳者も用意していますから、日本語がわからない方も安心してご参加ください。。
この集まりに参加することにより、同じ環境、立場にある新しい友達を見つけていただくことも皆さんの不安を解消する一助となるでしょう。

出産準備教室は全5回で構成。参加者は出産後の日本人看護婦による産後訪問指導と母乳マッサージを1回無料で受けることができます。（受けたい回だけの単回受講も可能。この場合、産後の無料訪問はありませんが、産後訪問指導を割引利用可）
講義の１〜４回は、妊娠、出産、新生児育児のことを学んでいただきます。第5回は母乳育児を成功させるための産前産後の乳房ケアと授乳法指導です。

出産準備教室には参加していない方も産後訪問指導だけを受けることも可能です。

同じ講義を何度受けることも自由です。（同じ講座を2度以上受ける場合、追加費用はありません）
出産までに、参加が間に合わない講義がある場合、マンツーマンで特別に時間を組み、講義を受けられるように配慮しています。
また、会場にどうしてもこられない方の場合、出張による個人講座を設定することも可能です。（ご自宅までの出張の場合、出張料が加算されます）　ＭＯＭまでご相談ください。

MOM 出産準備教室　講義内容
第１回 妊娠全期間の基礎知識、生理、身体変化とその対処法、異常の早期発見について（大切です！）
第２回 妊娠中の生活指導、栄養、姿勢と体操について
第３回 出産の過程、陣痛緩和の胸式呼吸法、産後の生活指導について
第４回 新生児について、沐浴指導、育児の基礎知識、赤ちゃんの成長過程
第5回　 母乳育児のための産前産後の乳房ケア、授乳法、マッサージなど

時間　午後6時30分〜9時30分
会場　日系ヘリテージセンター　6688Southoaks Cres, Bby　Tel 604-777-7000　(Ｐ有）
第1回　11月2日　水曜日
第2回　11月23日　水曜日
第3回　12月7日　水曜日
第4回　12月14日　水曜日
（第５回は２００６年になります）


出産準備教室　参加費用（テキスト代、会場費、訪問指導費、母乳マッサージなど含む）
①　参加費用　全5回講義　＄150　
（都合により、会場での参加ができない会があった場合、希望日にマンツーマンで別会場で 講義を受けられます）
②　Drop off（希望回のみの単回受講）　$30/回
（テキスト代別途＄10　初めて参加するときのみ）
（産後訪問指導、母乳マッサージは割引で受けられます）

ＭＯＭでは、産後の授乳指導、新生児ケア指導、母乳マッサージ、医療相談、分娩立会いなど随時行っています。詳細は604-980-8539またはmomwestcanada@hotmail.comまで。

出産予定日は来年の５月なのですが、ぜひ受講してみたいと思っています。ダウンタウンに住んでいるので夜にBurnabyに行くのは避けたいのですが、日中のクラスは予定されていますか？ 　

残念ながら、個人指導講座は自由な時間設定が可能ですが、ヘリテージセンターでの講義はご主人と一緒に参加していただけるよう、夜になっています。ＫｉｎｇｓｗａｙからＳｏｕｔｈ　ｏａｋｓ　Ｃｒｅｓをはいってすぐ、地下Ｐもありますし、バス停からは１分のところです。ＤＴから参加の方のたくさんいますから、一度いらしてみて、お友達を作られたらカープールなどもできるかもしれませんが、どうでしょう？ 　

追加です。地下駐車場は、入り口を入って左手奥のほう、日系センター地下にまで入ってください。９時を過ぎると表からは入れなくなりますが、出てゆくのは問題ありませんので。
第１回は、妊娠全期間中に大切な知識がたくさんあります。ぜひおいでください。