ひどいことを言いました。
後悔しています。
謝っても許してもらえない。
どうしたらいいですか？

眠れないのですか？

あなたの後悔の気持ちは、相手の方にちゃんと届いて
いますか？言葉にして伝えましたか？
傷ついた心を整理するのには少し時間がかかります。
ちゃんと伝えたなら、きっといつかわかってもらえます。

人は間違いを起こしながら成長して行く生き物です。
謝るのには勇気がいるけれど、その勇気をちゃんと
出せたなら大丈夫。
二度と同じ間違いをしないと心に誓い、これからの
生き方で示せばいいのです。

あなたの心に、一日も早く安らぎがくる事を祈ります。
　

誠心誠意謝って自分の気持ちを伝えたら、後は引きましょう。しつこくすると逆効果になりますよ。 　

いくらあやまられたとしても許せないものは許せないと思います。あなたがなにをしたかによりますが。
逆の立場になって考えてみたらどうですか？？
正直いくらあやまられても許せないことってあるじゃないですか。
どちらにせよ、現自治をしかっり受け止めることが第一だと思います。