摂食障害で悩んでいます、過食症なんです。
どうにかして元の生活に戻したいのです。　経験した事のある方
治療方法があれば教えてください・・・

大丈夫ですか？精神的なもの、ストレスが原因なのでしょうね。まずはその原因を知るところから始めるのが良いと思います。焦らずゆっくり進んでいってください。こんなに良い気候で、花もきれいに咲いてますよ。 　

２４歳で結婚。
２７歳でストレスのため、拒食症になり
その後、２８歳で過食症になりました。
原因は生活、自分への不安・不満だったと思います。
食べては吐く。生活が１年以上続きました。
病院に行ったら、軽いうつ病って言われました。
その後、２９歳で自分のやりたい仕事を見つけ
それが認められ、経済的にも余裕がでてきて
好きなことしていたら自然と治りました。


その後、離婚しましたが、今は再婚しています。
原因ってどこかが痛いわけでもないし
病んでいるとしたら「心」なんですよ。

まだ、若い方だと思うので
自分のやりたいこと、好きなことを見つけてみてください。
それでだけでも精神的に気が晴れますよ。

それもない。って言われたら、
自分を磨いてください。
外見も内面も・・・。


今の私のストレス発散方法は
部屋をきれいにして、モデルムームのようにします。
そして、写真を撮って満足しています。
お部屋も綺麗になるし、一石二鳥。

とにかく、外に出て
美味しい空気をたくさん吸って
綺麗なガーデンを散歩するだけでもいいと思いますよ。
　

大丈夫ですか？
私も以前ストレスで過食症だったことがありました。
それと同じようにストレスで拒食にもなりました。
どっちもよくないです。だって体重が45㌔〜64㌔も変動したら明らかに体に悪い！
どっちもストレスがなくなれば落ち着きました。


気分転換に歩いたり、とにかく食べること意外で好きなことしてみませんか？
プールに行ったり、ビーチに行ったり、買い物したり・・・
お茶とかコーヒーの趣味なら太りにくいかも。

あと、もうひとつは、ストレスの原因が何なのかご自分でも分かりますか？
そこから解決してみてもいいかも。 　

みなさん、ありがとうございました。
ほんの少しの意見であっても、私にとってはすごく意味のある
返信です・・・
結構長い期間続いているので、歯が溶け始めているんですね・・・
・・・で、自分で分かっているつもりでもなかなか思うように
普通に戻れず悩んでいました。
いつか、終わるというか、健常に戻れると信じてがんばってみます。
　ほんと丁寧に返信してくれてうれしかったです。　 　

私も実は摂食障害と戦っています。治りかけてきたように思えて、また元に戻ってしまったりと今もがいています。でも、治ると信じてなんとかやっています。少しずつ、体型よりも大事なこととかわかってきたように思えます。私は、本当の笑顔を取り戻したいです。
お互い、ゆっくり焦らずがんばっていきましょう。苦しんでいるのはあなただけではないですよ。 　

カウンセラーに通ってみてはどうでしょうか？？心の痛みは 自力で治療することは難しいのでは？？北米では カウンセラーや心療内科などに ’気軽に’通える環境があると思います。一人で がんばらずに ’ｈｅｌｐ’を求めてもいいのでは？？ 　

トピ主ではありませんが、
バンクーバーに日本人がやっているカウンセリング、もしくは日本人のカウンセーラーがいるところってありますか？？
なにか情報ありましたら教えてください。 　

隣組に聞いてみてください。