胃腸風邪のような症状で、もう３日ほど寝込んでいます。こんな症状になったのは初めてなんですが、流行っていないときにもなるものなんでしょうか...？

流行っていなくても罹ります。かかる人が多くなると「流行ってる」ということになるだけ。 　

胃腸風邪ってどんな症状なんですか？ 　

これは、いわゆる、ストマックフルーと言われている症状です。
人によって多少症状が違いますが、前触れも無く、突然胃が強烈に痛くなったり、吐き気がしてきます。胃薬を飲んでもダメです。
どうしたら良くなるか？
ただジッと痛みを我慢して、何もせず一日中横になっている事です。
途中で起きてはダメです。
状態にもよりますが、１−２日(長くても４日)で良くなります。
前日の苦しみ、痛みが嘘の様に、元気になります。
お大事に。 　

わたしもコレかなぁ・・・。最近胃が痛い・・・
吐き気もするし・・・
単なるストレスかなぁ・・・(´n｀) 　

　どんな様子なのか、なかなか文から察することができないのですが…１〜４にまとめました。
　本当は医者に行くことが一番先ですが、もうしばらく様子を見てから、と言うのなら…

　①水分補給をしっかり

　もし、しょっちゅう吐いているようなら、もしくは下痢ならば、必ず水分補給をしてください。また高熱によっても体から水分が失われますから水分補給はとても大事です（今回は熱はあまり高くないかもしれませんが）。一度に大量に飲むとまた吐き気や下痢に見舞われますから、少しずつです。口を潤す程度から始めてください。ただの水ではなく、できれば、ゲータレードなどの電解質が入っているものが良いでしょう。いわゆるスポーツドリンクみたいなものです。もし、味が付いていると余計に気分が悪くなるようなら、ただの水でも良いですが。

　②胃薬は。。。飲んでも良い（飲まなくても良い＝第一優先事項ではない）

　あと、胃薬は全く効果が無いとは思いません。もちろん原因であるウイルスを殺す抗生物質ではないので（ストマックフルだった場合）、それでよくなるわけではありませんが、その他の２次症状は少しは予防できるでしょう。たとえば、吐き続けることによる胃や食道の荒れを抑えてくれます。これは飲むと吐き気が激しくなるなら、やめましょう。無理して飲むことありません。

　③友達かルームメイト、誰か頼める人に助けを借りる

　とぴ主さんは買い物にはいけないでしょうから、①の飲み物や②の薬（たとえば、マーロックスなど）あと、少し食事が食べたくなったときのために、チンでできるインスタントのスープやリゾットなどを買ってきてもらいましょう。おかゆなんかもとてもいいですよ。

　④これから２〜３日しても状態が好転しないなら、医者に行く。

　

　書き忘れ。。。

　お大事に！！！！！

　

ストマックフルはノロウィルスが原因で、食品に付着していたりすると簡単に感染します。学校などで流行るとすぐクラス中で流行ります。私も一度子供からうつされたのですが、気分が悪く目眩がし、下痢が続きました。薬を飲んでもあまり効かず、二日ほど寝て回復しました。予防は手洗いや清潔に過ごすしかないようです。他の方が言われていることを参考にして下さい。お大事に。 　

皆さんコメントありがとうございました。おかげさまで治りました（すっごく苦しかったですが...）（＾＾） 　

　とぴヌシさん、良かったですね。
　
　外国で体調を崩すとは、大変心細かったと思います。
　
　ほんとに元気になって、良かったですね。