オリゴ糖について
by オリゴ
from カルガリー
2025/12/17 21:52:45 CA
元々便秘がちなのですが、特に最近は酷くて困っています。
いろいろ試していますが、コロコロ状態でなかなか改善しません。
日本のネットでオリゴ糖が効くとよく見るので試してみたいのですが、私の住んでいるところの近くでは韓国のオリゴ糖しか見当たらないのですが便秘解消に効果ありますか？
試した事がある方教えて下さい。
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by e
from バンクーバー 2025/12/17 22:32:19 CA
私も同じ状態で、オリゴ糖が気になって先週アマゾンでこの商品を買いました。コーヒーなどに入れて摂取していますがまだ効果はわかりません。コロコロなかなか回復しないです。つらいですよね。
Pure-lē Fiberrific | Inulin Prebiotic Fiber Supplement Powder | Supports Digestion, Gut & Intestinal Health, Regularity, Helps Reduce Bloating & Cholesterol | 60 Servings:
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by 無回答
from 無回答 2025/12/17 22:41:47 CA
１日５~6粒 干しプラム 若しくは プラム果汁 柔らかく為ると思う。
by 無回答
from 無回答 2025/12/18 19:14:39 CA
コメントありがとうございます。
Res.1さん
プロバイオティクスのファイバーがあるとは知りませんでした。
これで改善するといいですね！
今までは、数日毎にコロコロから回復してたのですが、今回は手強いです。こんなに酷くなった事はないので心配になります。
Res.2さん
プラムは骨粗鬆症にいいそうで、本当は8粒程がいいようですが苦手なので毎日２粒食べてます。
プラムジュースは半カップから始めて量を増やしていき、1.5カップ飲んでもお腹がグルグルするだけでした。
今日はActivia Expert Yogurt Pre & Probiotics買って来ました。効いてほしいです。
どなたか韓国のオリゴ糖で便秘解消された方いますか？