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by プロテインでは無いですが
from 無回答 2024/03/03 19:12:06 CA

他に入って無い物が含まれます。
https://ca-style-yahoo-com.translate.goog/mars-bar-yellow-skin-truth-142542435.html?_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=ja&_x_tr_hl=en&_x_tr_pto=wapp

by 無回答
from 無回答 2024/03/03 20:42:05 CA

単体でプロテインだけ飲むならどれもさほど美味しくはありません。
美味しく飲むには、スムージーに混ぜるなど工夫するのがいいと思います。
ほとんどがステビアで甘みが付いています。ステビアの甘味が苦手ならunflavoredを選ぶといいです。

ホエイアイソレートが吸収がいいので筋トレをする人には選ばれていますが価格が高いです。単にタンパク質摂取を増やしたいならそこまでこだわることはないのかなと思います。

健康づくりでサプリメントとしてということなら、他の栄養素も入っているslimfastもいいと思います。プロテインに比べて美味しいです。他にも、Ensure、boost などあります。
本来は、減量や食事ができない人が食事の代わりに摂るものなので、プロテインだけでなく必要な栄養素がバランスよく入っています。
健康な人が栄養補助食品として摂るのにも効率良いです。食事だけでは不足しがちな細かい栄養やミネラルをまとめて摂ることが出来ます。

あと、食生活を見直すという選択肢もあると思います。
ある程度健康的な食生活をしていれば、必要なタンパク質は摂れると思うのですが、ドクターに勧められたのなら普段の食生活ではタンパク質を摂ることが出来ていないということでしょうか？

by 無回答
from 無回答 2024/03/03 20:52:15 US

Vegaのプロティンパウダーが好きです。
Wheyでは無いので、乳製品が消化できずらい日本人にベストです。
https://myvega.ca/

by 無回答
from 無回答 2024/03/03 22:26:09 CA

私もVegaおすすめです！特にソルトキャラメル味がおいしいです！
ソイでもホエイでもなく、ピープロテインなので大豆の摂取量気にしてる方や、乳製品でお腹下しやすい方でもいけます。いろんな種類ありますが筋肉強化でなければprotein & greensがバランスよくていいと思います。

小袋で売ってたりもするので、大きいの買う前に味試してみることが出来るのもVegaのメリットです！

by 無回答
from バンクーバー 2024/03/03 23:08:15 CA

Vega 不味いですよね。。16回分？とかのを買ったのですが、2度ほど飲んだきりになってしまいました。

by 無回答
from 無回答 2024/03/04 16:25:46 CA

便乗ですみません。私もプロティンパウダー愛用者なのですが、いつもVEGAのバニラです。これはこれで今のところ一番好きなんですが、いちいち買いに行くのが面倒になってオンラインで買おうかなと思っているところです。せっかくオンラインにするならVega以外にもいいのがあればと思っています。もしおすすめがあれば、トピ主さんへのレスのついでで教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

by 無回答
from バンクーバー 2024/03/04 19:01:37 CA

私もVegaのVanilla味に一票。グリーンスムージーにも美味しい。

Shoppers Drugmartで割引になったときを狙って買う。

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 03:34:17 JP

ニューヨークステーキに塩と胡椒だけ、両面を強火で焼いて中はレアー
タバスコで食べるプロテインが大好き

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 07:14:42 CA

「飲みやすい」プロテインを聞かれてるのにステーキなんて答えるなんて、知能をご自身で晒されてて面白いですね！

by 真理子
from バンクーバー 2024/03/05 08:37:34 CA

ステーキをフードプロセッサーして液体に混ぜちゃえばいいんじゃないの？？

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 12:26:37 CA

飲むように食べれば問題ないんじゃない？
ステーキにタバスコって新しいなｗ

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 12:55:50 US

＞ステーキをフードプロセッサーして液体に混ぜちゃえばいいんじゃないの？？

全然面白く無いんですが。

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 18:28:00 CA

バニラ味のプロテイン、牛乳と冷凍ミックスベリーまたは冷凍バナナでスムージー作って飲んでます。
私はプロテインだけで飲むことはないので、メーカー気にしたことないです😅
バニラ味以外は買わないです。

by 無回答
from バンクーバー 2024/03/05 20:56:38 CA

Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% Whey Protein, Extreme Chocolate Shake

毎日では無いですが、このプロテインパウダー、バナナ、純ココアパウダー、アーモンドミルクをマジックブレットでシェイクにして飲んでます。

かなり美味です。

ただ、ドクターがプロテイン勧めることってあるんですか？プロテインは腎臓に負担がかかるというし、普通サプリメントとかも勧めないと思うのですが…

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 21:01:48 US

＞プロテインは腎臓に負担がかかるというし

それは肉のプロティンね。

by 無回答
from 無回答 2024/03/05 22:00:35 JP

弊害

https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=90&category=muscle

by 無回答
from バンクーバー 2024/03/06 05:06:07 CA

https://president.jp/articles/amp/45256?page=1

実際にはどうなのでしょうか…

by 無回答
from 無回答 2024/03/06 15:38:51 JP

太陽をたくさん受けて、化学肥料を使わないで、殺虫剤や防カビ剤などを使っていない肉や野菜で生きていくことが一番。
安易なサプルメントでは必ず後悔する。

by 無回答
from 無回答 2024/03/06 17:41:55 CA

腎臓に負担がかかるかどうかは諸説あります。

足りてないのなら1日20gぐらいサプリメントで補うのはいいんじゃない？
食事から摂ることにこだわって張り切ってステーキとか食べたりすると、塩分や脂質を摂り過ぎることになる。

タンパク質不足ということは、恐らく、すでに糖質脂質に偏った食生活なのではと推測できるのでサプリメントで補うのはよい方法。

by 無回答
from 無回答 2024/03/07 15:16:43 CA

私も色々試してVegaのチョコ？ココア？味が一番好きです。ホエイは全部味が無理で返品しました

by 無回答
from 無回答 2024/03/08 12:00:19 CA

シニアーは、たんぱく質が足りてないと耳にして、
毎日、スプーン一杯摂取しています。
先日、成田でANAの出発ゲートが、直前に変更になり、
荷物抱えて走りました。
息切れもせず、これはプロテインパウダーのお陰だと思います。
アマゾンで販売の、オーガニック植物からの物で、甘未を含め無添加です。
甘味が無いと不味いかなと思いましたが、それ程でもなく、
また、他社よりやや高めですが、満足しています。

by 無回答
from 無回答 2024/03/08 12:20:53 US

↑
どのプロティンパウダーですか？

by 無回答
from 無回答 2024/03/08 14:25:07 CA

シニアのタンパク質不足は食事の量が足りない場合が多いと思います。

他の栄養素も不足すると思うので、ENSURE や BOOSTの方がおススメです。種類があるので、プロテインがプラスされたものを選ぶといいです。

でも、食生活は本当に人それぞれ。
ドクターに言われたからだとか、シニアだからとかいうよりも、１か月ぐらい食事を書き出して栄養を計算して自分自身の食生活で何が摂り過ぎで何が不足しているのか調べて自覚してから、どのサプリメントで足りない栄養を補うのか決めた方がいいですよ。

by 無回答
from 無回答 2024/03/08 15:16:12 JP

寿命が延びたと言っているがあまり意味はない、子供の死亡が減ったらのびる。
大切なのは余命の時間だ、いかにQOLを保ちながら意味のある生活をするかだ。
その時に健康のためのダイエットなど意味はもうない、アイスクリームが好きなら食べるといい。
辛子明太子が好きなら熱いご飯と一緒に食べるといい。