カードが届きましたが、アクティベートの仕方がさっぱりわかりません…銀行と紐付けしないとダメですよね？
EQでやろうと思ったのにできず。。
あとATMでも何かしなければならないのですか？

アプリは入ってるんですよね?アプリ上でカードにお金をaddして、あとはお店で実際に使用するとactivation 完了です。1回目だけオンラインの買い物はできません。

私の場合、日本にある貯金をカナダで使いたいのでアプリで送金の依頼→日本の自分の口座からワイズジャパンに送金→カードにチャージされるという流れです

これは日本に滞在中にATMからキャッシュを引き出せるカードの事ですよね?