先月カナダに越してきました。

カナダの冬は初めてですが、アパートでずっと暖房がついている為、
部屋が乾燥してどうしようもないです。

一日中加湿器つけていますが、喉が痛くてしょうがないです。
加湿器の他に何か工夫されている方がいたら、教えて下さい。

貴方の部屋の暖房とめることできないのですか？
　

パスルームのドアーを開けたまま熱いシャワーを浴びてバスタオルは部屋で乾かす。そのときバスルームのファンは使わない。
風呂の湯をすぐに捨てないでさめるまでおいておく、ドアーを開けたままで。 　

ここ数日極寒ですから、室内はさらに乾燥していますよね。
Ｒｅｓ２さんの方法、私も実践しています。
あと、部屋の湿度を上げるために、冬は洗濯を室内に干します。
それ以外は、喉を潤すために水をチビチビと飲むくらい。

周りのカナダ人は、「冬の湿度がイヤ」とよく言うのですが、
私には意味がさっぱり分かりません。
当然ながら屋外の湿度だと思うのですが、湿度、高いでしょうか？ 　

湿度は温度に対して変化します、リラティブヒュミディティ
外が寒いときに部屋の温度を高くしていると極端に湿度が低下します、サーモスタットを２０度以上に上げない、プラントをおいたりするのもいい。
湿度１００％だ、といったら「おぼれる」と答えた人がいる。 　

みなさん、回答ありがとうございます。

私も洗濯は部屋干ししてますが、乾燥のためあっという間に乾いてしまいます。

お風呂も、肌が乾燥して仕方ないのでシャワーだけにしていますが、寝る前にあえてお湯を貯めてドアを開けて寝る。というのは良さそうですね。早速試してみます。 　

私は加湿器２台（warmとcool mist）を使っています。warm mistのほうがよく加湿するようですが、部屋が暑くなるし．．．でも部屋のドアを開けると湿度が逃げる．．．部屋の温度を調節できるなら、絶対warm mistの加湿器ですね。２台使って部屋を閉め切っているとカルガリーでも壁が汗かきますよ。 　

室温を２０度以上にすると確実に乾燥で喉が痛くなります。レス４さん同様、２０度より上げないようにしています。寝る時に喉がやられてしまうので、寝る前に１８度にして、枕元に水を置いたり、ジーンズやバスタオルを室内で干しています。
朝起きたら、喉も痛くないし、洗濯物も乾いているので、一石二鳥です！