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by 無回答
from 無回答
2024-10-21 09:14:30 CA
>meal replacementって「超加工食品」じゃないですか?
>それ、がんや生活習慣病の元ですよ。
加工食品=危ない
昔からあるもの=大丈夫
というものでもないですよ。
加工食品でも、品質管理がしっかりされていて栄養バランスが整っているものもありますし、昔からある食品でも健康に悪影響を及ぼす場合もあります。
大切なのは、食べ物の選択をする際に成分表示や製造方法を確認し、バランスの取れた食生活を心がけることだと思います。