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by 無回答
from 無回答
2024-10-21 03:56:21 CA
東洋医学でどれくらいサプリの研究がされているのかは知りませんが、西洋医学においては、サプリメントは決定的な効果がないと結論づけられているので、医者から勧められることはないと思います。血液検査で貧血やビタミン欠乏症を指摘された場合のみ鉄やビタミンが処方されます。西洋医学的にこういう明らかな欠乏症がない人が健康のために摂った方が良いとされるのは、カナダではビタミンDだけです。
日本の紅麹の事件などもありましたが、サプリには摂りたい主成分のほかに様々な化学物質が含まれていますし、メーカーによって成分も違います。調子が良くなったという人には合っているのだと思いますが、誰にでも効くわけではないのでしばらくのんでみて効果がなければやめることも大事だと思います。