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by 無回答
from バンクーバー
2024-08-25 12:38:59 CA
日本から戻ったばかりです。同じく都内です。練馬区なので23区内でも特に暑いと言われていて滞在中は35度とかでした。
私も暑さは苦手でニュースでもアラートが出ていたりと心配でしたのでトピ主さんのように日中の外出は控えていました。どうしても出なければならない場合は用を済ませるだけでウロウロしたりはしませんでした。
ウロウロしたくなるような気分にならない位暑かったので。
数日前くらいからは夜は割と涼しい風も出てきていたので、トピ主さんがいう通り夜に外出するなら大丈夫です。汗をかくような暑さは日が出ている時だけですよ。
それから、日傘をおすすめします。
母がサンバリア１００という日傘を持っていて、使っていましたがすごく良かったです。涼しくなるわけでは勿論ないですが炎天下を歩く時に帽子は頭が暑くなり具合が悪くなりましたが日傘はかなり辛さが軽減されましたよ。
3000円くらいの日傘を最初に買っていたのですが、サンバリアを使用したらあまりの違いに驚きました。一万円くらいみたいです。
トピ主さんは日中は出ないとの事ですから必要ないかもしれませんが情報までに。
おどかす人もいるかもしれませんけど(確かに猛暑ですが)日が落ちてからは大分楽ですし、日中クーラーあるおくないで過ごせるなら大丈夫です。
私も熱中症にかかった経験があるので夏の帰国は不安でしたが、大丈夫でしたよ。
極力アルコールを控えて、飲み物もカフェインも控えめに。しっかり水分補給して下さい。
せっかくの日本ですから、あまり心配せずに楽しんで。
行ってらっしゃい。