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50代からの痛くないSEX 8つの秘策を専門家が解説｜シニアの性生活
https://kaigo-postseven.com/84345/6

私は若い時から、セックスにアクティブだったけど、
５０代過ぎてから本来のセックスの良さを知ったと思う。
深い本当の愛し合い方が、５０代から始まると思う。

身体がどんどん変わって行って、セックスに痛みを感じ出したら、ドクターの助けが必要。
ホームドクターにセックスが痛いからってはっきり伝えるように。

するとこんなクリーム薬が処方をもらって買える。週２で投入するだけ。
クリームを使用して、２週間目くらいから、
２０代くらいほど濡れるから、もうセックスが痛くない。また楽しめる様になる。
クリームは保険が効かないはず、＄５０くらいだったかな？１チューブが２ヶ月分。

Premarin Vaginal Cream
https://www.premarinvaginalcream.com

身体の熱り(hot flashes)、夜汗 (night sweats) が始まったら、飲み薬のホルモン剤に変える。
これも処方がいるから、ドクターにお願いする。

ホルモン補充療法の効果と副作用　治療をいつまで続けるか
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_67.html

やっぱり飲み薬のホルモン剤は違う。まずお肌が若々しく変わり、胸が大きくなる。
そしてセックスがしたくなる。笑。内側から若返る。

ホルモン剤は一錠毎日。私は２種類飲んでる。医者が処方をくれる。
友達はextended health の保険で＄５０で購入してる。
私は保険がないため、＄２５０２ヶ月ごと。
ちょっと値段が痛いけど、No pain. No gain... やるっきゃない。笑。

ホルモン剤を飲み出したら、もうクリームは止めた方がいいみたい。
濡れすぎて、感触が鈍る。笑。

ここはカナダ。日本じゃ無い。５０代の熟女として、色気ムンムンがんばって。
５０代からのセックスは、最高だよ。笑。

ヨガ、筋トレ、ジム、散歩、水泳、ジョギング。なんでもいいから運動するよ！
体操して、まだまだがんばるよ。

膣の締め方とは？簡単な膣トレで骨盤底筋を鍛えよう
https://halmek.co.jp/beauty/c/healthr/11600

６０代に入ったら、セックスに困るのは男性たち！
もう私たち、女性軍じゃないよ。笑。
がんばろう！

Payback time!!　これが本当の『女のリベンジ！』笑。

自立した女性の特徴とは？　モテる理由と魅力的な女性になる方法
https://woman.mynavi.jp/article/170531-9/

男に依存している女性。男にすべてを頼っている女性はセックスの面でも同じ。
自分で何もしない女性は、セックスが嫌い。
自分で何の努力もしない女性は、セックスが苦手。
自立しないとダメだよ。セックスの面でも同じ。工夫しなきゃ。

こんなトーイがオンラインで買える。女性向きだから、女性フレンドリー。
男性が買ってくるトーイとまた違う。

Clitoral Vibrators
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お勧め。

VIOの永久脱毛をしたいと考えているのですが、おすすめの場所はありますか？検索するとたくさん出てきて、どこがいいのか迷ってしまいます。
よろしくお願いします！