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by 無回答
from 無回答
2024-09-23 09:16:44 CA
皆さま、どうも有難うございます！
眠れないからドクターに行くという考えが全く無かったので、とても参考になりました。
おっしゃる通りで普段それで特に大丈夫なのですが、日中働いておりますし、睡眠2、3時間で起きて仕事に行ったり、旅行中もほぼ一睡も出来ず次の日動き回るので疲れやすかったりで、もっと晩にきちんと眠れていたら体が楽で思いっきり楽しめるのでは？と思ってました。
それとやはり夜ちゃんと寝る方が健康的だと思うから、無理にでも改善したいです。
元気なのにそんなことで病院に行って良いのかと思ってしまいますが、自分に合った方法を知りたいので次時間がある時に行ってみます。