最近カスピ海ヨーグルトを入手しました(o^v^o)
そこで結構毎日のように食べています。
ジャムを入れたりハニーを入れたりしているのですが、
せっかくダイエットとかに良さそうなのにこれではカロリーオーバーの可能性大です。
みなさんヨーグルトはどのようにして食べられてますか？
美味しくて健康的なレシピ、是非教えてください☆

こんにちは。我が家では朝食にフルーツに和えて
食べていました。フルーツの甘みだけで足りない時は
ちょっとメープルシロップを入れたりしました。
お試しください。あと、きゅうりのサラダを作る時にドレッシングにしても美味しいですよ。