玄米だと思ってたのに・・・【jpcanada掲示板】

No.1146	玄米だと思ってたのに・・・ by ダイエットしませう。 from 無回答　2003/09/10 23:08:36 玄米だと思って食べていたお米・・・実は「麦飯」でした。ラベルにも「whole wheat」って書いてあるのに、値段と米の色で選んだ私。いままで気づかなかった私って・・・で、本物の玄米を探し中。うわさによるとライスワールドが安いらしいけど、１０ｋｇ以上で買わないとだめらしい・・・。誰か、割り勘しません？５ｋｇずつ・・・それか、安くで「玄米」を置いてる店があったら教えて下さい。今度こそ、玄米を食べるぞ！


	Res.1	by ガリガリ君　　 from バンクーバー　2003/09/10 23:19:54 生野菜ダイエットが良いですよ！此れで３０㌔以上痩せました！お米は食べると確実に太りますよ！市販ダイエット食品はダイエットには約にたちません！必ず元の体重に戻ります！

	Res.2	by ダイエットしませう。 from 無回答　2003/09/10 23:36:32 確かに炭水化物系は太る。でも、栄養かたよるでしょ？生野菜だけだと・・・それなら、玄米食べてでも運動して、その分のカロリーを消費すればいいのでは？実際、米＆パンは苦手なんだけど、でも、パスタ（ヌードル）はカロリー高いからね。野菜は大好きだから、結構食べるんですよ。一人暮らしながら、常に１０種類以上の野菜は冷蔵庫に入ってる（フルーツは含まない）肉は１週間に２度くらい。贅沢禁物で（笑）玄米も高価なんだけど、栄養価はめちゃめちゃ高いからＯＫ！寝る前のストレッチでも始めようかな。

	Res.3	by 無回答 from バンクーバー　2003/09/11 10:26:21 玄米はＢｒｏｗｎ　ｒｉｃｅですよ。 whole wheatは全粒粉じゃないかな？

	Res.4	by 無回答 from バンクーバー　2003/09/13 01:57:13 save on foods の自然食コーナーに1Kg程度のオーガ二ック Brown Rice が有ります。高めですがアメリカの農薬も気になるので、特に玄米はオーガ二ックの方が安心。話題の発芽玄米はフジヤさんあたりにあるかも。これは普通のお米に混ぜて炊けます。T&Tには五穀米が売っていて、白米に混ぜて炊いたりします。焼きおにぎりにしたら美味しかったです。ちなみにお米の棚でなく一般の食品の所に有ります。

	Res.5	by 無回答 from バンクーバー　2003/10/03 12:53:23 ロブソンの小林商店にあるよー（＾＾）小売で2ドルくらい