躁鬱病の方いませんか？【jpcanada掲示板】

No.4484	躁鬱病の方いませんか？ by ウッチー from バンクーバー　2004/02/15 13:15:37 結局は「怠け者」と罵られ蔑まれて肩身を狭くして不器用に生きなければならない・・・。


	Res.1	by 無回答 from 無回答　2004/02/15 16:24:12 のんびりいこう！！

	Res.2	by 無回答 from バンクーバー　2004/02/15 16:37:42 無理せずにゆっくり^^ プラス思考でいきたいね^^

	Res.3	by 大丈夫だよ from バンクーバー　2004/02/16 00:02:12 大丈夫だからね。絶対良くなるから。

	Res.4	by ♪ from 日本　2004/02/16 00:25:18 ウッチーさん、そんなことないよ！バンクーバーの自然に癒されてください。太陽も日本より大きいし、寂しくなったら空をみてください。大丈夫だよ！ゆっくりでいいんだよ～。会ったことはないけど、こうやってレス書いてるみんなは、うっちーさんのこと応援してるよ。うっちーさん、お互いガンバロ！

	Res.5	by ホーリー堀 from バンクーバー　2004/02/16 10:09:16 僕のホストの友人に躁鬱病の婦人がいました。でも、その女性の夫はすごく協力的で、あれ程の優しさと理解力のある人を見た事がありません。症状を知っている人はたくさんいるし、もっと深い所で分かり合おうとしてくれる人間も多いはずです。マイペースで大丈夫ですよ！

	Res.6	by 無回答 from 無回答　2004/02/16 11:26:03 http://seia318.hp.infoseek.co.jp/index.html

	Res.7	by 無回答 from 無回答　2004/02/16 11:32:02 http://yuenbiao.web.infoseek.co.jp/swfsouko/shine.htm

	Res.8	by 無回答 from 無回答　2004/02/16 14:19:45 精神の病気って、内臓、呼吸器系や、手足の怪我　ｅｔｃと違って、肩身を狭くしなきゃいけないっていうのってわかる気がする。躁うつ病、なかなか大変なことが多いと思うけど、ウッチーさんは怠け者などでは決してありませんよ。少なくともここに励ましのコメント残している人たちは皆そんな風には思ってないです。

	Res.9	by 大丈夫！ from バンクーバー　2004/02/17 11:15:40 少しづつ、のんびり、楽しんで生ってくださいね～(^_^)自分を大切に♪

	Res.10	by ウッチー from バンクーバー　2004/02/17 19:04:53 　意外といっては失礼ですが、たくさんの励まし大変ありがとうございます。おかげ様で、今は調子が良いみたいです。　ところで、原田宗典という作家はご存知でしょうか？彼も躁鬱病を抱えているんですが、彼曰く「これは病気というより、性格の一部として開き直っている。」とのこと。自分も彼を見習って前向きに、ただし無理はせずに生きていこうと思います。３歩進んで２歩下がる！

	Res.11	by 無回答 from バンクーバー　2004/02/18 09:08:42 つらいよね。人ごみなんて絶対避けてるもん。私はとうとうお薬を服用しています。そしたら随分楽になりましたがやはり何かのきっかけでどーんときます。明日がないから今をふらりと生きています。それも自分の生き方だなって考えています。鬱は精神だけではなくて、いろいろ体にも影響がでますので、もしそういう症状があるのだったら、早く医者にいったほうがいいです。

	Res.12	by ♪ from 日本　2004/02/19 04:47:37 ウッチーさん！少しでも元気がでたミタイで、私もうれしいです。こうやって励ましあえるって、すごい素敵だと思いますよ。

	Res.13	by ? from 日本　2004/02/20 05:38:48 実は私の妹が躁鬱なんです。薬をいただき精神を安定させているみたいです。私は姉として何をしてあげられるのか、いつも悩んでいます。優しい言葉、励ましの言葉などあらゆる言葉を言い尽くしてしまいどうしていいのかわからない状況です。カナダにいてそばにいてあげられないので罪悪感で一杯です。時々一向に良くならない妹に苛立ち”強くならなきゃ、自分で自分をコントロールしなきゃ”などというタブーな言葉を発しそうになります。私に何が出来るのでしょうか？

	Res.14	by 無回答 from 無回答　2004/02/20 08:52:54 むずかしいですよね。私も親友がうつ病でした。うつの人には、とにかくプレッシャーを与えてはいけないので、「がんばれ」とか「きっとよくなるよ」などの言葉もタブーになります。一見直っても皆の「おめでとう」の言葉が再度プレッシャーをあたえ再発するなんてこともあります。治療のつもりで２，３年南の島でのんびり過ごすのがいい気もしますが・・・お金に余裕があれば。

	Res.15	by ムムム from バンクーバー　2004/02/22 03:25:17 ウッチーさん私も原田宗典すきですよ！彼も鬱病を抱えていたなんで驚きです。彼の文章からでは想像できないですよね！私は親戚を亡くしてます。まずは自分をしっかり持ってください！そして自分は鬱病だとネガティブに考えないでね！（偉そうな事は言えませんが…）何かあったらここには話を聞いてくれる人がいます！1人で抱えないでね！！ res13の鬱さんへ、あんまり自分を攻めないように。鬱病は周りの人にも影響を及ぼす事がありますので、自分の感情を抑えてばっかりいるとストレスが溜まってしまいますよ。

	Res.16	by あい from バンクーバー　2004/02/22 20:23:14 私も躁鬱の気があったものです。東京に住んでいた頃はひどくて、電車にのったり、人に会ったりすることを拒否していました。バンクーバーに来てからは、だいぶんよくなりました。（が、まだバスなどにはあまり乗れないのですが、、）。今は焦らずに、時の流れに身を任せることも良いことだと思えてきています。　良くなるのかどうかは分かりませんが、以前よりも状態が良くなっているということだけでも救いであると考えてます。「器用に生きる」ということにどれほどの価値があるというのか。。。私は、今バンクーバーに来て、そう感じ始めています。今、職場の人間関係で少し、気分が鬱になりがちですが。「不器用だ、怠け者だと言われても、人の能力もプラスマイナス０、個性を認めないあなたが悪い。怠け者だと思ってるのなら、解雇すれば良い」というような考えを持ったりしています（無理矢理そう、思いこんで強気になってるつもりなだけかもしれませんが）。ゆっくりと、、、生きていきましょう。

	Res.17	by 無回答 from 無回答　2004/02/23 14:43:22 南の島で暮らすのは、かなりお勧めです。私も、躁鬱の気があります。日本にいるのはストレスでバンクーバーに来ました。少しは楽になりました。でも、数ヶ月前に、南の島に旅行にいってきました。約２ヶ月ほど。さすが！南の島。島民はポジティブな人ばかり。しかも、ストレスしらず。もちろん、あると思いますよ。でも、たぶん、私の持つストレスの種類とちがうのかなぁ。。そこで、色々な人と知り合い、島の生活を楽しみました。色々なもの、考え方をまなびました。私にとって、なんだかすごくリラックスでき、そこに移住したいと安易な考えだとはわかっていますが。。。できれば、したいと考えています。きっと、またお金がたまれば行きたいと思います。色々、いやなことも、２ヶ月の滞在の間ありました。でも、忘れられない何かを持っている島です。やっと、自分の居場所を見つけた気がします。

	Res.18	by 無回答 from 無回答　2004/02/23 15:35:58 私は鬱や、躁鬱病ではありませんが、他のレスで器用にいきる、ってことを書いていた人がいたので、そのことでコメントしたくて。私は、大学でて、いいところに就職して、また結婚して、って周りからうるさく言われていたわけでもないのに、自分で自分のレールをきっちりしいてきた。そこから脱落するのが怖くて、自分の気持ちというより、見た目とか、このほうが体裁がいい、お給料がいいと、そんなことでいろんなことを選択してきたような気がします。自分では器用にいきてきたようですが、結局自分の気持ちに素直に生きてこなかった、つけを今はらってるかんじです。カナダに来て、人が自分をどう見ているか、ということをあまり気にしなくなりました。自分のそのままでいいんだって感じで。私は不器用なくせに、器用なふりをしていて、疲れがでたんでしょうか。もう器用なふりをするのはやめにしようと思ってます。時間がかかりそうですが。

	Res.19	by 無回答 from 無回答　2004/02/24 00:50:52 私は毎朝、目覚めるのが恐いです。雨のバンクーバーが嫌で現在の地へ越して参りましたが、やはりカナダの冬は苦手です。ここは雪ばかり。先日から溶け始めているので前庭、裏庭共に泥だらけ、この状態から庭造りをしなければならない、と思うと気分が沈みます。私は車を運転出来ないのでこの山の中、東西３ブロック程を犬の散歩と称し歩き、毎日同じ事の繰り返しをして生きています。言う事を聞いてくれない子供達を叱り続けては自己嫌悪に落ち、旦那とお金の心配をしながら、ぱっとしない会話をし、だらだらと家事を終え、床に就きます。朝にならないで。。。と思いながら。出来ることなら春になるまで眠っていたい。。。

	Res.20	by みみず from バンクーバー　2004/02/29 19:19:08 はじめまして、皆様どうお過ごしですか？私もウツ持ちです。カナダに来て数年、やっとウツと向き合う心の準備が出来、カウンセリングに通い、薬（ゾロフト）も飲みましたが、結局治らずじまいです。最初は協力的だった主人も、最近は呆れているようです。我が家にも子供がいるのですが、子育てに自信が無く、オロオロしながら毎日を過ごしてます。ここ数日は落ち込みが激しく、何をどうしていいのか・・・皆さんは、どうやってやり過ごされていますか？クロッカスの芽が出始めて、ちょっとだけ嬉しいです。

	Res.21	by よい！ from バンクーバー　2004/03/01 00:58:27 皆さんお元気ですか？私も鬱です、今は沈静していますがその傾向は常にもっている言わば〔保菌者〕のような者です。そして私の母も、兄も同じ病と戦っています。　特に兄はもう一年以上メジャートランキライザーの服用を中止する事が出来ずにいます。なぜ、私達はこんな病になってしまったのでしょう？　そう、皆さんわかってらっしゃるでしょう？　頑張りすぎたんですよ。　言い換えれば（期待にこたえなくちゃ）（これぐらいやりこなさなくちゃ）　という周りの声どおりに行動しようとして疲れてしまった。ね？そんなにまで頑張ったんだから、もう今は休まなければ！あなたのご家族や友人の方々は貴女がどんなに努力していたかご存知のはずです。誰があなたの事を怠け者などとよべますか。（私は頑張りすぎて疲れたんだよっ！！）とでも堂々と胸をはってのんびりされればいいのです。そして元気が戻ったら、少しづつ浮世を覗くようにしましょうよ。ね？

	Res.22	by 姉 from バンクーバー　2004/03/02 09:28:38 私の弟がうつ病気味でもう数年経ちます。家族も心配して、鬱を克服できるように色々と環境を変えたり、プレッシャーを与えないようにしてきたつもりなんですが、本人には伝わらないようで... 気分転換と思ってバンクーバーに連れてきましたが、果たしていい事なのかわかりません。医者は、寝たいときに寝て、やりたくなければやらなくてもいいとか本人に言っているようですが、そのような生活を続けて果たして状態は良くなっていくのでしょうか。実際に毎日顔を合わす家族はどう対応していっていいのでしょうか。このコメントを見た限りでは鬱を持って苦しんでいる方、周りで応援している方いらっしゃるようなのでアドバイスが欲しいと思い、投稿しました。

	Res.23	by 無回答 from 無回答　2004/03/02 15:25:14 わたしも鬱病に昨年かかりました。カナダに来る前ね。わたしも結婚してこっちにいるので、毎日退屈した日々で、たまに退屈すぎて頭がおかしくなりそうになったり、主人に八つ当たりしてしまったり・・昨年の時は薬を飲んでもたいした聞かなくて、結局気持が落ち着ける、家族や友人の支えで、外にでるように進められ、一緒に散歩にでたりしているうちに元気になりました。きっと孤独だったり退屈だから気持が落ち込むと思うのです。少しでも外に出て運動までは行かなくても日向ぼっこや、散歩だけでも気持がまぎれますよ。趣味を持てといってもなかなかですよね？わたし最近は自分でなんでも目標にして考える癖をつけました。散歩もただだらだら・・としても気分はめいるばかり。でも今日はここ周辺。あしたは反対側を絶対にいく！とか色々くだらないと思うことでも計画を立てたり、無駄な計画もたのしいですよ。今日はカフェでコーヒーの見ながら、子供ずれの奥さんを探そう！でもなんでも良いと思うのです。元気にいてくださいね。では

	Res.24	by うつ from 無回答　2004/03/02 18:53:28 www.utu-net.com うつについての詳しいことがわかります。うつの状態によっては、散歩や趣味等のこともよくない場合があるようです。（ごく軽度の場合には良くなる人もいるようです。）周囲の人たちの対応 www.utu-net.com/utur/reaction.html

	Res.25	by 無回答 from 無回答　2004/03/02 19:42:08 Res２２の方の弟さんはもしかしてＢＵＴＥｓｔ沿いにすんでらっしゃいますか？で東京出身ではないでしょうか？もしそうであれば、この掲示板で返答願います。…で、弟さんにはこのことは言わないようにして下さい

	Res.26	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/02 23:17:15 ↓個人のプライバシーを無視しているレスではないでしょうか？この情報がない方が、ご本人が仮に見付けられても特定しにくいのでは？

	Res.27	by 無回答 from 無回答　2004/03/03 01:09:38 res25です、res26さんのおっしゃりたいことはわかります。私の発言が少し安易で浅はかでありました。ああ、でもどうにかして私の”思ってる人”と一度会ったほうが…最近もう疲れて

	Res.28	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/03 18:03:48 きっと、ＳＡＤだとおもいます。あなたは、怠け者でもありません。インターネットしてるではないですか？何か、好きなこと探して、自分の人生は、自分で切り開いてがんばってください。前向きにね！！！

	Res.29	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/03 18:53:00 ↓のコメント書いたやつ知ったかぶりして偉そうな事書くな！頑張るなんて言葉を平気でここで使うな！バカヤロウ！

	Res.30	by 無回答 from 無回答　2004/03/04 14:22:16 以前にも投稿した者です。相変わらず朝が嫌いです。子供達が元気良く起きるのを見ていて、羨ましいと思う反面、鬱陶しいと感じる時もある程です。頑張ろうと思えば思うほど辛くなります。誰とも接すること無く自分独りで空を仰ぎながら寝転んでいたい。頑張って！と、言われて頑張ると息が詰まる様な気がします。

	Res.31	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/04 14:57:37 鬱病になる人は有能で完璧主義の人が多いらしいです。ある意味では「怠け者」とは反対側にいる人たちの病気だそうです。他の病気と同じで放っておくとドンドン悪い方向へ行って最悪自殺なんて事もあるそうですので是非専門家に相談してください。

	Res.32	by ぼそぼそ from バンクーバー　2004/03/07 14:32:56 私も長い間うつ病を患っていますが、私にとって一番嫌なのが、うつ病にかかったことの無い人に、頑張れとか、うつ病＝〇〇だ、とか言われる事です。要するに、レス２８さんや３１さんのようなコメントが一番堪えるんです。他には、うつ病とは縁遠い人が、「うつになりそう」とか、「うつ入っちゃう」などと、冗談っぽく言ったりするのも、落ち込む要因になります。私も薬を服用してますが、うつ病を経験したことのない友人に「そんな良い薬があるなら、私も処方してもらおうかしら」っとさらりと言いのけられたことがあるのですが、うつ病をお持ちの方ならこれがどんなに残酷な言葉かおわかりになると思います。うつ病って、結局は自分との戦いだなって最近思います。いつの日か、画期的なＣＵＲＥが出来ますように。ぼそぼそ独り言でした。

	Res.33	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/07 17:55:24 RES29のものです RES31へ、何にも知らずに無責任な事を書くなって言うんだよバカヤロウ！鬱で苦しんでいる人はお前が言ってる事ぐらいわかってるんだよ。それなのにちょっとどこかで聞きかじったぐらいの知識でいらんことを書き込むな！使っちゃいけない言葉の連発でお前の無知は見る人が見れば分かるんだよ。お前みたいな無神経なやつが患者を余計に苦しめてしまうんだよ。アドミンにお願いしてさっさと削除しろ。

	Res.34	by 大好きな妹 from バンクーバー　2004/03/07 18:55:24 私の日本にいる妹も長い間うつ病に悩まされています。初めは私もうつ病という病気がどういうものなのかわからず、妹には励ます人が必要なんだ！と勝手に思っていつも「頑張って」と言ってしまっていました。時には、なにもしない妹を心の中で責め「病気なんて嘘なんじゃないか」と思った時期もあります。妹は私の知る限りでは今大分快方に向かっているようですが、それでもまたいつ同じ様な状況になるかといつも陰ながら心配してます。妹が突然泣き出したり、多くの薬を多用しているのも見てきました。私の妹以外にも沢山の方がうつ病で悩まされていることを知り、何か書きたいと思ってレスしてみました。私の言葉でまた傷つかれる方もいたらどうしようと思いますが、とにかく自分の好きな様に生きて下さい。少しのんびりして下さい。人生長い訳だし、1年2年、また5年10年だってのんびりしたって言い訳ですよ。

	Res.35	by 無回答 from 無回答　2004/03/07 22:42:56 ２日前に降った雪が今朝からの雨で醜い泥の海に変化してしまった。今日は一歩も外に出ていない。 ”雨は春がやって来た証拠”と、近所の人は言うが、雨が嫌でバンクーバーから越して来たのに。。。。と雨雲を見上ると、そのまま気が滅入り、眠ってしまいたくなる。私は相変わらず、朝が嫌いだ。ずっと眠っていたい。

	Res.36	by 無回答 from 無回答　2004/03/08 15:09:21 トピ内容とは関係ないですが、お笑い掲示板をチェックするとプッと笑えるオモシロトピがありますよ。私はカナダで友達いなくて家に結構こもっていて気分がめいったときはお笑い掲示板でつかの間の爆笑を楽しんでいます。

	Res.37	by ｋｋｋ from バンクーバー　2004/03/15 04:12:59 僕の以前の彼女が躁鬱病でした。ひどいときは過呼吸のなったりしていました。起伏が激しく当たられる事もしばしばでした。でも僕はずっと彼女の傍に居ました。なんだか、このトピの内容を見ていると、彼女が躁鬱病だったのだと改めて実感しました。あなたには解らないと言われて、その時は腹も立ちましたが、実際、容易に皆さんの事、理解されていたら沢山の人が救われてますよね。ごめんなさい、こんな事書くつもりじゃなかったんですけど、僕的に言える事は、自分は自分です。鬱でもそうでなくとも言える事ですが、皆さん、お体をお大事に。

	Res.38	by 無回答 from 無回答　2004/03/15 08:45:00 レス２９＝３１はバカヤローを連発していますが何の病気ですか？

	Res.39	by Yurika from バンクーバー　2004/03/15 19:08:05 私の母も同じ病気です。友達が躁鬱病で入院経験があったり他にも身近なところで友達のお母さん二人が躁鬱病、、、、友達の友達、、、なんていうとその数はかなりになります。身近にあまりにこの病気が多いので、いろいろと調べたり、母の病院に付き添ったり、また主治医の先生に相談にいったり、としていますが、先生いわくいわゆる鬱というのは人間誰しもあってそれが鬱病になるのはその鬱の時期が２週間以上続く状況を言うらしく日本人の４人に一人は鬱病だとか、、、躁鬱病って決して怠けているのではなく病気なんだよね、けど何となく肩身が狭いおもいがしちゃう、、、気分が滅入ってもうまく気分転換できるならいいんだけど、もしなかなか気分が持ち上げられなくて嫌だな～って気分が長く続くようだったら、絶対に病院に行くことをお勧めします。病院でね、先生に自分の状況、気持ちを聞いてもらうだけでもかなりいい気分転換になるものだよ。薬を飲むのも決して悪いことばかりじゃないし、、、というのは、実は私も少し前に、鬱病が気になって病院に通っていたことがあるの。母のこととかがあってうつ病について知識があったから、自分のときはすぐに病院に行こうって思った。で、いって、先生に話をして、先生がそれは特殊なことじゃないですよ、誰しも持つ普通の感情だから、、、って言ってくれて、薬を飲むと何となく安心したのを覚えている。友達に愚痴るような気軽な気持ちで、専門家に相談してみよう。

	Res.40	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/15 19:51:26 watashi mo sou-utsu byou no kaigo keiken ga arimasu desukara RES 31 & Yurika san no iken ni sanseidesu sou-utsu byouha sinkou suruto hontouni kowai byouki desu nanigakowikatoiuto ”BYOUKI” toiu jikaku syoujyouga nakunarukoto kibunga ochikonde zenzen kibuntenkan dekinai utubyou kana? tte omottara kaunsera-no tokoroni ittekudasai hikemewo kanjiru hituyouha zenzen arimasen kazewo hiite byouin ni ikunoto issyo hayai dankaide kusuriwo hukuyousitahouga hayakunaorusi sugokukarukute kusuriha hituyou naikamosirenai ne, kigaruna kimochide

	Res.41	by だ～か～ら～ from バンクーバー　2004/03/15 23:09:00 色々と ””アドバイス”” するのは辞めませんか？うんちくにはうんざりです。うつ人間に必要なのは、横のつながり。赤の他人に病院に行けだの薬を飲めだの言われて良くなるものではありません。

	Res.42	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/16 00:15:24 res40とか、その他の人も、知ったかぶりはやめよう。本当に知っている人の意見じゃないよ。４１の人が言うようにうざいだけだよ。

	Res.43	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 08:53:32 わかる、わかる。レス４０、あんたヒドイね。そんなこったー鬱の当本人がよくわかってんだよ！！しかも最後の‘kigaruna kimochide’って　　はぁ？何言ってんの？もっと言葉選べよ。

	Res.44	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 08:54:30 レス４０の方の言ってる事が正しいと思います。うんちくは止めてとか、横のつながりなんて言ってる人を信じたら大変なことになる。下記のサイトの竹脇無我、小川宏の体験談を読んで欲しい。進行する前に専門家のアドバイスと薬療法。 http://www.utu-net.com/conquest/index.html

	Res.45	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/16 09:51:38 誰が正しいとか正しくないとかじゃなくて、鬱病の人は、カウンセリングや薬餌療法のことは、十分知り得てますよ。ただ、それに行くか行かないか、そこまでが大変なんです。行ったとしても治るとは限らないし、私の場合は鬱病は他から来る二次的な物なので、鬱に対するカウンセリングと投薬だけでは、無理でした。私の場合、レス３５さんのようなコメントを読むと心が和みます。辛いのは私だけじゃないんだなって、思えるんです。そうゆうのを、横のつながりって言ってるんじゃないですか？レス４４さんのコメント、すごく残酷です。トピ主さん、まだこのトピック見ていたら、削除依頼だされてはどうでしょう。

	Res.46	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 10:58:41 ＞＞私の場合、レス３５さんのようなコメントを読むと心が和みます。トピ主さん、まだこのトピック見ていたら、削除依頼だされてはどうでしょう。あのさ、この掲示板あなただけの為にあるわけでないのよ。優良な情報を求めてる人がたくさん居るんですよ。

	Res.47	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 11:46:50 RES46さん、ここのトピは優良な情報を求めている掲示板ではないでしょ？同じように辛くしている人達がいて、ある人は癒されて、ある人はそれを話すことで気持ちが楽になったり、それだけでいいのではないでしょうか？あなたのような人達がここに来るのは場違いです。

	Res.48	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 13:14:39 ＞＞同じように辛くしている人達がいて、ある人は癒されて、ある人はそれを話すことで気持ちが楽になったり、それだけでいいのではないでしょうか？それはあなたの考えで、実際の治療法や経験談を聞きたい人も居ますよ。＞＞あなたのような人達がここに来るのは場違いです。勝手に公共の掲示板を仕切るの止めて下さい。自分の考えに同じでなければ「場違い」ですか？（笑）

	Res.49	by 無回答 from トロント　2004/03/16 13:38:56 私もずっと鬱に悩まされ、気分のいいときはごくごく普通に過ごせて、些細なことで落ちるときは言いようのないくらい落ちて、呼吸さえしんどくなります。その差が激しく、昨年夏はひどかったので薬を飲みましたが、副作用に苦しみ、今回落ちたときは１日飲んだだけで副作用に耐えれませんでした。たった一人でカナダに移民しがんばっている毎日ですがこの苦しみからいつになったら開放されるのでしょうか。生きていくため仕事は絶対休めずそれもまた苦しく副作用が少ない鬱の薬を探しています。皆さんも大変と察しましたが負けないでください。

	Res.50	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 20:18:47 私は以前 Res１９、３０、３５で登場した者です。治療法や優良な情報を求めてこちらのトピックを覗いた訳ではなく、ただ、独り言を呟いてみたかっただけなので、ご親切にも”頑張って””医師への相談を勧める”等おっしゃって頂いても、正直なところ逆に気が滅入るのみです。でも、アドバイス有難うございます。過去にも申し上げましたが、頑張って！と言われて頑張ろうとすると息が詰まるばかりなのです。セラピストに相談するのが良いのは分かっております。しかし、私は自分に何が必要かが分かっているので、何人かの方のアドバイスは空虚なモノにしか感じられません。私に必要なのは、独りになり、呟いて、平和に床に就き、朝になるまでゆっくり眠ることです。私の存在を知らない方に対しこのトピックを通じ、あてもなく呟くことは、見栄も何も気にすること無く出来、セラピストに会うよりも断然良い気がします。今日は下の娘が風邪気味だったので、犬の散歩さえ出られませんでした。冴えない天気が重く圧し掛かっていましたが、鼻水を出した娘が鼻ちょうちんを作り、それを上の娘が、あ、シャボン玉出来てる！！と言ったのを見て、私は元気になりました。本当に良いセラピストは身近に居るものなのでしょう。

	Res.51	by はな from 日本　2004/03/16 21:31:33 そううつ病歴25年です。我が家は父兄私の三人がそううつ病です。そうで何度も失敗をしたので、友達もいません。そううつ病は一生の病気ですから時々嫌になって死にたくなります。近所の人からは不思議がられています。つらいです。

	Res.52	by 無回答 from 無回答　2004/03/16 21:45:56 レス４４さん、鬱病を持つ者にとって、横のつながりって結構大切みたいですよ。カウンセリングで一番最初にすすめられたのが、同じ病気を持つ人との接触でしたから。お互いに体験談をわかち合うことが、セラピーになるらしいです。普通の人には傷の舐め合いくらいにしか見えず、まどろっこしいのでしょうが、鬱病患者にとってはとても大切なことなんです。あたなの物の書き方、正直言って、鬱病を持つ私にとって、とても辛いものです。このトピがこんな流れになってしまって、残念です。レス５０さんの気持ち、良くわかります。最近の私のセラピストは、頑張って芽を出してるチューリップです。知り合いや家族に鬱病を持つかたがいらっしゃる方がこのトピックを読み、励まそうと思う気持ちもわかります。でも、外野からそっと眺めるのも、１つの応援の仕方だと、私は思います。

	Res.53	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/16 22:02:59 44,46,48 の人、その他、素人アドバイスしようとしてる人。　迷惑なんですよ。困っている人を励まそうという優しさはわかりますが、経験も知識も全くなしに口を出すのは〔危険〕です。無知であるから許されるという問題ではありません。当事者が辞めてと言っているのに、情報のあり方云々といってここを荒らして欲しくない。掲示板をではなくて、人の心をです。素直に引き下がってください。あなたの文章には人を思う心が感じられません。

	Res.54	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/17 18:01:30 なんだか変な方向に話が進んじゃったね。私も躁鬱で薬治療をしているものですが、私はいろんなアドバイス、迷惑だとは思わないよ。一人でも多くの方に躁鬱病のこと知ってもらって理解してもらえたら、、、どんな些細な情報でも、そのほとんどがすでに自分の知っていることでもひとつでも何か新しい情報が入って、それが少しでも元気の元になったらうれしいなって思います。確かに、病院病院、って言われるのは辛いけど、けど、面と向かって言われるのと違って、なんだろう？掲示板ではちょっとした暖かさが伝わってきたよ。あっ、心配してくれてるって。奇異な目で見てないって。それから、私はカウンセラーと話をするのは比較的好きだし、癒される気がしてる。はじめの先生は頼りなくてだいっ嫌いだったけど(ひよこちゃんって呼んでました）、、、薬の副作用がひどかったから余計にそう思ったのかも、、、けどさ、はじめは、私だけ～って思っていたけど、この病気で悩んでいる人、結構いるんだね。病院でも私がはじめに言われたのは、決して特別なことじゃないですよ。って。なんかほっとしたよ。で、他にも私くらいの年齢で通っている人がいっぱいいるんだ～って。まぁ診察の科が同じだけで病名までは知りませんが、、、、何かいているんだかわからなくなってきたけど、何かの縁でここに集まったわけだし、人のこと思ってなければここに書きこもしないだろうしさ、一緒につぶやきながら、模索してみようよ。

	Res.55	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/18 14:18:56 私も躁うつ病です。もう２年くらいになります。うつ病のことを知らない人にいわゆる「間違ったアドバイス」をされるは頭では理解しているのですが、それを心で受け止められないのが私たちの病気なんです。だから他の人もおっしゃっているように、アドバイスとかして欲しくないです。私はもうここにこないほうがいいですね。

	Res.56	by うつ病 from 無回答　2004/03/18 19:04:02 うつ病と躁鬱病は違う病気ですが、なんか間違えている方、いませんか？ ☆うつ病の診断は以下の通りです。現在一般に利用されている診断基準 ①抑うつ気分（気持ちが沈む、むなしい悲しい気持ち等） ②興味や喜びが低下していること（何をやっても気持ちが乗らない、面白さを感じない） ③体重の減少又は体重の増加 ④不眠又は睡眠の過剰 ⑤何かしよう、話そうとするのに動けない、話せない ⑥疲れやすさ気分の低下 ⑦自分には価値がないと強く思いこむこと、強すぎる罪悪感 ⑧考えること、集中すること、決断することの困難さ ⑨死について繰り返し考えること九つの症状のうち、五つ以上が二週間以上つづくことで一応の診断となります。但し書きとして①と②のどちらかが必ずあること、そして前記した症状がほぼ毎日、一日中続くことを加えておきます。ここのレスには、うつ病以外に他の症状も併発している方が多いように見うけられます。このトピだけを見てうつ病が誤解されないことを望みます。

	Res.57	by うつ病 from 無回答　2004/03/18 19:13:32 ごめんなさい。このトピの題名は躁鬱病でしたね。なので、うつ病はトピずれです。でも、同じと思っている方がいるようなので、あえて↓のような一般的なうつ病の診断基準をレスしてみました。

	Res.58	by 無回答 from バンクーバー　2004/03/18 21:23:58 Res54ですだ～～～か～～～ら～～～、そんな事は当事者はわかってるって言うの～～～わかっているから直りたいしなおしたい、直そうと懸命に病気と向き合ってる人にダブルチェックするような真似してどうなるの？知らない人に病気のことを知らせるのも結構ですがここでする必要はないでしょう？トピ主さんの問いかけは読んだ上でやっていることですか？どうしても情報を知りたければリンクをはってあげれば、いくらでも情報収集できるでしょう。そうすれば読みたくない人は読まずにすむし、理解したい人はイタズラに人の心を傷つける事もなくなるでしょう？もとより、ここはその様なレスでつながっていくようなトピックではありませんので、悪しからず。

	Res.59	by 鬱病の入り口 from 無回答　2004/03/21 19:40:14 レス５８さんへだ～～～か～～～ら～～～、当事者ズラするの止めましょうよ。同じ躁鬱病でも反応は千差万別。あなたの病状に合わせてこのトピが進められてるのでありません。レス５６さんのダブルチェックが必要な人もいるんです。私はその一人です。レス５６の方の記述の方があなたのレスより私には為になっています。心の傷をつけたくなければこの掲示板をみないチョイスもありますよ。

	Res.60	by レス５６ from 無回答　2004/03/21 20:23:33 レス５９さん、お役にたてて光栄です。躁鬱病は、双極性障害とも言われていて、うつ状態と躁状態が出現する病気だそうです。 ≪躁状態だけの人も、いずれうつ状態が出てくることが多いので、双極性障害とほぼ同じ病気と考えて構いません。双極性障害は、100人に1人位しかかからない病気で、誰でもなりうる「うつ病」とはだいぶ違います。いったん治っても、放っておくとほとんどの人が数年以内に再発するので、生涯にわたる予防療法が必要になります。≫ ということで、うつ病のストレスにさらされれば誰でもなる可能性がある、いってみれば心の風邪ひきのようなものとは違います。躁鬱病の方は、長引くようなのでイライラしてしまうんでしょうか？私はうつ病だけだったので、このトピに参加する資格はないのですが、ロムしていると躁鬱病以外の人の書き込みもあって、誤解されてしまう可能性があると思い、あえて長々とわかりきったことを記載しました。(特にうつ病の方が辛いからだと思うのですが、ここで語られていましたので、レス５６をカキコしました。）ここは、お仲間募集ですのでトピずれ以外の方にはうるさくて申し訳なかったです。ごめんなさい。

	Res.61	by レス５６ from 無回答　2004/03/21 20:31:22 ≪お仲間募集≫ではなくて、お仲間発見でしたね。また間違えてしまいました。うつ病は直ったと思っていたのですが、どうも注意力に欠けるようで、躁転したのかと心配だったので、ここを覗いてみたんです。躁鬱病の人は、どんな状態が躁状態なんですか？２ヶ月ぶりにドクターのところに行くんですが、今の状態をどう表現していいのかわかりません。＜やる気はあるし、落ち込みも１日中ではなくなったし、パワーもでてきたような気もしてるんですよね。