出産後のダイエット
by
目標50kg!
from
バンクーバー 2004/01/29 19:54:08
2番目の子を産んでもう4ヶ月。妊娠中17kgも増えてしまった体重。そろそろダイエットをしようと思い2週間前から家の中での運動や食事制限をしています。赤ちゃんがいるため運動していても泣いたら止めないといけないし、機嫌がいい時を狙って運動しています。これまた大変なんですが、2週間前あった体重は、65kgで今は61kgになりました!お散歩にも行きたいのですが、この雨だとね〜。早く天気の良い季節になってくれるといいのですが・・・みなさんはどうやって産後、体重をおとしていますか?また、長く続けれるようにみなさんで励まし合いながらダイエットしませんか?
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