私は前屈はまあまあできるのですが開脚が全然出来ないのでできるようになりたいのと、あと腹筋や背筋も鍛えたいんです。腹筋とか背筋だとジムに行けばいいんでしょうかね？
開脚だったりとかその他のストレッチはどうしたらパワーアップできるんでしょうか。エアロビ？じゃなくてやっぱりヨガとか？？（違うか。）わからないけど、同じように体を鍛えたい人とか柔らかくなりたい人いませんか？一緒に何かしたいなあと思って。
体柔らかかったり鍛えたりするときっといろんなスポーツする幅広がるし、みなさん、一緒にしませんか？？
レス下さい。

最近ストレッチがんばってます♪
昔は前屈９０度止まり　開脚９０度（笑）
あまりの体の固さに逆に有名でした^^;
今は多少の努力のかいもあって　前屈は頭が着くくらいになったし、開脚も前よりましになりました？！（たぶん・・・）

たしかに仲間がいると楽しそうですね♪
お互いがんばりましょう〜 　

こんにちわ。わたしも最近日本人のトレーナーの方から体操を習い始めたのですが、
結構、上手に教えてくれますよ。やはり腹筋は大事なようです。でもただ腹筋をつければいいものでもないみたいです。もし気が合えば一緒に習いませんか？ 　

私も習いたいです。練習の鬼といわれるぐらいがんばりやです。ぜひ いっしょにならいましょう。女ですが 毎日のれんしゅうのせいで筋肉ばっちりです。楽しそう、ネ！ 　

こんばんは！れす２さんへ！体操習いたいです！　ずっと昔に習っていたものの、辞めてしまいました。もう１度始められたらなと思っていたところ、このれすを発見！よければ返信おねがいします！！hyomaki@yahoo.co.jp です。 　

それっていくらくらいですか？
あたしも健康にすんごく興味あるんですがなかなか実行できなくて。もし手頃ならあたしも体鍛えたいです。高校のときあたしは水泳してました。でも今は体力おちちゃいました。。
体が健康だと心まで健康になりますね！ 　

レス２さん、私は今ほかのことで 忙しいのですがうまく スケジュールがあえばごいっしょしたいので 曜日、場所、費用、などおしえてくださいね。よろしくおねがいします。
　

スポーツおたくさんこんにちわ。場所は、私の場合アパートのジムを使ってます。わざわざ来て頂けるので助かっています。曜日も早い者勝ちの好きな日選びです。費用は、３０分１０ドル１時間２０ドルです。
詳しいことは、もし差し支えなければメールアドレス教えて頂けますか。そちらでやり取りした方が、早いかも。 　

わざわざジムに行かなくても毎日柔軟すれば柔らかくなるよ｡でも､やらなくなると元に戻っちゃうけど｡ 　

あのうー、体操のトレーニングはかなり広いところで 平均台とか 平行棒とかいろいろな施設が必要なんだとおもうんですがそこはそういった施設は完備してるのでしょうか？もしかしたら筋トレなのかな？どちらでしょう？バーナビーに大人のためのクラスがあるんですけどどうおもいますか？ 　

すいませーん！ 下のはレス２さんへです。 　

　こんにちは。筋トレ（レス２）さんのトレーナーをしているものです。筋トレさんにご希望の方がいるとお聞きしてメールいたしました。僕が担当しているみなさんは週１回づつトレーニングを行う方が多いですよ。トレーニング場所は自宅へお伺いして行う形が多いです。そして、トレーニングのレベルも一人一人に合わせたものを行って行きます。
　もし、一人では抵抗があるようでしたら２人やグループでのトレーニングも行いますので、おっしゃってください。
　よろしければ、下記のアドレスにメールください。

　lrkojimamitsuru@hotmail.com 　

Res11さん悪徳っぽいじゃーん・・・ 　

股割してー！ 　

　スターさんこんばんは。今は、何かスポーツをしたりスポーツクラブに通ったりしていますか？
　僕は、スポーツトレーナーをしているものです。もし、何かお力になれるのでしたら協力したいと思いますので気軽にメールくださいね。

　imfacility@yahoo.co.jp 　

私はジムに行くたびにストレッチしてます。それで十分柔らかくなりますよ。私はいつも、37th＆OntarioのRally Park コミュニティーセンターに行ってます。