Slim Fast仲間を探しています。【jpcanada掲示板】

No.3258	Slim Fast仲間を探しています。 by 5㎏減目標。 from バンクーバー　2003/09/02 00:27:33 安かったので買ってみたのですが、Slim Fast経験者が周りにいなくてちょっともてあまし気味です。成功・失敗どちらでもいいので経験者の方、アドバイスをください。お願いします。


	Res.1	by 無回答 from バンクーバー　2003/09/02 15:02:43 日本のマイクロダイエットみたいなのですか？

	Res.2	by 回答 from Abbotsford　2003/09/02 16:10:35 時々使ってます。カナダに来て早７年ほどですが、体重維持に役立てますよ。 https://www.jpcanada.com/asp/bbs.asp?bbs=013&msgid=359&fukushu=1 こちらも参考にどうぞ。

	Res.3	by 5kg減目標 from バンクーバー　2003/09/03 14:27:44 回答さん、リンク先見ました。以前はみんな盛り上がって報告とかしあってたんですね、うらやましい。私は今のとこ、１人でタンタンと続けています。減るかどうか、楽しみです。

	Res.4	by かめ from バンクーバー　2003/09/04 09:41:26 　スリムファストじゃ足りないんですよー。あれは飢餓に陥っちゃいません？私はスリムファストを前菜になにか食べてしまうので、たぶん他の人より胃がでっかいんだと思うのです。本当にスリムファストだけでサバイブしてるんですかぁ～？それか、なにか秘密があったら教えてください。以前にチャレンジした人たちはみんな痩せたみたいでいいですね～。

	Res.5	by ちぃ from ばーなびー　2003/09/04 18:16:59 こんにちはぁ～。はじめまして。わたしもスリムファースト飲んでます♪ てゆーか､飲むのだとすぐお腹空いちゃいません？わたしの場合ゼラチンで固めてチョコプリンみたいにして食べてます。これだと液体を飲むよりは腹もちがいい･･？かな。

	Res.6	by 5㎏減目標。 from バンクーバー　2003/09/04 20:20:42 かめさん、ちぃさん、こんにちわ。私は9月1日から始めて昨夜計ったら3lb以上減っていたので喜んでいたんだけど、今日のランチ飲茶に行ってひたすら食べてしまいました。は～ぁ・・・。私は、朝はシェイクを飲んで、昼はバーと果物。夜は野菜中心メニューで続けていくつもりです。

	Res.7	by sesame from バンクーバー　2003/09/04 20:37:32 私も飲んでます。でも、1日2食分をスリムファストにするのはやっぱりきついので、1回だけです。私の場合は、バナナを小さく切って凍らせておき、スリムファスト（チョコ味）と牛乳をブレンダーにかけて、スムージーのようにして飲んでます。バナナが入る分多少カロリーは上がってしまうかもしれませんが、腹持ちはいいですよ。昼ごはんだけをスリムファストにして、1ヶ月で1キロやせました。ゆっくりペースですが、もともと食いしん坊の私は急激な食事制限は無理なので...。

	Res.8	by ガリガリ君 from バンクーバー　2003/09/04 21:27:10 １日１食、野菜とウーロン茶だけで、３０キロ以上痩せました、現体重５０キロあるかないかです。

	Res.9	by 玄米万歳。 from バンクーバー　2003/09/04 22:55:23 私も去年、Slim Fastやりました！朝＆昼をそれにして・・・１週間で２ｋｇくらい落ちたけど、甘すぎて挫折・・・。その後、ジムに行って（毎日３時間）１週間で１，５ｋｇ痩せました。でも・・・１１ヶ月カナダにいて、入国時と出国時、全く同じ体重だったのは奇跡（笑）６月に戻ってきて、今は、玄米ダイエットです。もともと便秘がちなので・・・体重はどうか分からないけど、お通じはすごくいいです！３食きちんと食べられるし。いいですよ～

	Res.10	by あのぉ・・・ from バンクーバー　2003/09/05 00:12:57 質問があります。今はスリムファスト以外のプロティンパウダーをミルクと混ぜて飲んでいるのですが、その後とてもおならが出るんです。とても困っているのです。スリムファストはそんなことは起きませんか？もし大丈夫ならスリムファストに変えてもいいかと思っています。スリムファストでガスがたまるというかたがいらっしゃいますか？

	Res.11	by H2 from 布団サンドイッチ　2003/09/05 01:58:50 皆様ハジメマシテ・・わたしは、Slim Fastは値段が高いと思うので、ＮｏＮａｍｅの安物を購入しています。栄養価的には余り変わらないと思います。甘党なので味は気になりません。凍らしてシャーベットにして食べるのが好きです。冷たいと舌が麻痺するのか、甘さの度合が下がる様に感じます。（あの超甘い味が嫌いな人は、どうせ酒飲みだろうし・・お手慣れの一気飲みをお勧めします・・笑） >飲むのだとすぐお腹空いちゃいません？僕は変りません・・ >ゼラチンで固めてチョコプリン明日早速トライさせて頂きます。ゼラチンってカロリー低いのですか？ >私はスリムファストを前菜になにか食べてしまうので・・・・・・・・・・。それ、余計太りまんがな・・ＳＦって一缶で一食分のカロリーなんでしょう？以前、Simpsonsという家族ドラマで、クラスティーと言う方が、ＳＦばっかり飲んで余計に太ってました・・かめさんの所属する爬虫類は、新陳代謝がとても低いと聞いており、長期間の絶食に耐えられる筈だと思ってました。かめさんに、お勧めは、お「ふ」ダイエットです。僕は胃を小さくする為に、少量の食事を数回に分けて摂取しています。でも、飲茶や食べ放題などに、かめさんの様な方と割り勘で食べに行く場合、凄くハンデで損した気分になれます。私の場合、食欲への不満は溜まりますが、ガスは溜まりません。私の一番成功したダイエットは・・屠殺場を視察して、しばらく肉を食べれ無く為った時でしょう・・でも、先ほどＷｅｎｄｙ’sのダブル・パティーを飽食・・泣でも、魚食と野菜がメインになったのと、大量の喫煙、ブラック・コーヒーを含む不摂生、睡眠不足、貧困、独身が、僕には一番効くダイエット見たいです｡でも副作用で髪の毛抜けます・・皆さま、お互い頑張りましょう・・ 2003年9月05日午前1時３４分計測。身長：161.00cm. 体重： 52.00kg.

	Res.12	by 無回答 from バンクーバー　2003/09/05 11:20:53 私も以前ＳＦやプロテインシェイク飲んでましたが、おなら（しかも臭い）がかなり出て、止めました。結局、適度な運動、バランスの取れた食事が一番です。ところで、誰か一緒にジョギング、もしくはウォーキングしませんか？私はＷＥ在の女性です。

	Res.13	by あのぉ・・・ from バンクーバー　2003/09/05 12:12:39 レス12さん、そうなんですか。スリムファストもですか。あぁ、残念です。ちなみに、私も臭いのが出るんです。蛋白質が醗酵すると臭いものですが、飲んで一時間くらいでおならが出てくるんですよね。

	Res.14	by 5kg減目標。 from バンクーバー　2003/09/05 12:29:04 sesameさん、ガリガリ君さん、玄米万歳。さん、あのぉ･･･さん、H2さん、無回答さん、こんにちわ。急にレスが増えたのでとってもうれしいです。昨日は食べ放題飲茶のせいでやはり3lb減った体重はもとに戻っていました。今日はこれから彼氏と夕食を食べに行くのでどこまで理性が欲望を抑えられるか戦いです。彼氏はおいしそうにめちゃくちゃ食べるので。この戦いは明日も続くし･･･。ところで玄米万歳。さん、健康的な食事と3時間の運動、意思が強いですね。私も日曜日に玄米を買うことにしました。肉がたるみながら痩せるのは嫌なのでジムでの運動も取り入れます。家の周りがキレイなのでWalkingが楽しく出来るところだけが今の私の状況の良いところかな？

	Res.15	by かめ from バンクーバー　2003/09/05 12:56:45 　こんにちは皆様。H２さん　元気で何よりです。ここにも乱入してきましたね。そうか、私はかめだから...新陳代謝が低いから....痩せないんですね！！！しかし、屠殺場なんかに行ったら、食べれないというより...トラウマに.....。しかし、みなさん、なんか簡単に２～３Kgおとせてるんですねー。なんでかしらん？ところで、No Nameの製品はどこで買うんですか？私もSlimFastはとても高いと思いました。安くないと続かないですよ～。　それとおならの件ですが、プロテインは運動するとよく脂肪をもやすそうなので、シェイク中心に飲んでいておならで困ってる方は、そのシェイクを飲んでから、外に出て歩いたり、ジョギングして脂肪を燃やしてみてはどうですか？外ならおならのにおいが部屋にこもらず、いいアイディアだと思うのですが.....。ちぃさんのチョコプリンは、水でやってますか？それとも、スキムミルク？一缶全部ででっかいプリンにしちゃうんですか？いいアイディアですね。それと５Kg減さんはすごい計画的ですねー。でも、お昼はバー(プロティンバーですか？）と果物だけなんてすごい。この一日のメニューだと私は涙が止まらないかも...。でも、それだけやらないとやっぱり無理なんでしょうねぇ。 Sesamiさんのスムージーもゆっくりでも痩せるんですねー。腹持ちよさそう。ブレンダー買ってこなくちゃ！がりがり君のは.....ちょっとすごすぎますね。それは確実に痩せるでしょう！でも、私なら歩けなくなります。あと、玄米の効力はよく効きます。白米より栄養価が高く、しかもカロリーが低いと。ところで、どこで玄米は買えますか？　みなさんの効果ありと感じたものはすべてためさせていただきます。トピ主さんありがとうございました。

	Res.16	by あのぉ・・・ from バンクーバー　2003/09/05 13:59:19 かめさん、こんにちは。うーん、プロテインを飲んでからジョギングに行くと、きっと大変なことになります。前進する度に、プップ、プップ、ひどい時は、ぶっぶ、ぶっぶ、となると思われます。その上、臭いんです、とても・・・・。体質にあわない、なんていうことがあるのでしょうか。

	Res.17	by いも from バンクーバー　2003/09/06 00:04:41 ３３歳男なんですけど、スリムファーストのうわさを聞いて３ヶ月前からはじめました。今では約１０キロやせましたよ。でも最初の１ヶ月はおなかが減って仕事中もおなかがなって苦しかったですけど今はなれて、朝食も昼食も楽で手間要らずでけっこういいですよ。ロンドラとかで安いときにまとめて買ってましたね。モカ味がお気に入りです。

	Res.18	by かめ from バンクーバー　2003/09/08 11:23:27 　いもさんは、完全に朝、晩をSlimFastにして、他にはなにもスナックとかに手を出さなかったんですか？一日の始まりをSlim Fastで、エネルギーが必要な、仕事中もSlimFast～！？我慢強い...といったほうがいいのでしょうかねぇ....。私は我慢できましぇ～ん。仕事中に気絶するかもしれません...。それなら逆で夜だけをシェイクにしようかな？他に、SlimFast以外でもこれが安くて効果的だったという痩せかたはないでしょうか？玄米も試してま～す。でもちょっと高いようなのですが...。

	Res.19	by ちぃ from ばーなびー　2003/09/08 11:40:43 こんにちはぁ。わたしも朝･昼は食べないと学校もちません(^_^;）なのでわたしは大抵夜をSlim Fastにしちゃってます。あと､Slim Fastだけだとあきちゃうので､ゼラチンで固めたのを２回～３回に分けて､他サラダとか野菜スープとかと一緒に取ってます。

	Res.20	by いも from バンクーバー　2003/09/08 22:27:49 はい、かめさん私は６月４日から始めました。それまで僕はアイスクリームが大好きで１日に１リットルは食べてました。その結果見る見る太り１０キロ太ったのを境に初めてダイエットしました。周りの誘惑はすごかったですよ。でも一切間食せず朝昼と続けて、さすがに晩御飯は付き合いなどもありいろいろ食べましたけど、一応かたくなに守りました。なんか見る見るうちにやせていきそれが面白くてつづきましたね。今は元に戻ったので辞めましたけど、逆に食生活に気を使うようになりました。そっちのほうが学んだことかなぁ。みなさんもがんばってください。

	Res.21	by ちぃ from ばーなびー　2003/09/09 06:22:09 いもさん､すごぃ･･･っダイエットで一番辛ぃって空腹感をしのぐ事よりも､周りの誘惑に耐える事な気がします･･。わたしは自分に激甘なやつなので､たまに間食してしまぃます･･けど(ほんとは食べたぃ)チョコはやめとぃてできるだけフルーツとか取るよぅにしてみたり･･。けどダイエットって結果が目に見えてくると楽しくなりますよね♪

	Res.22	by かめ from バンクーバー　2003/09/10 12:28:30 　ははは～一日一リットルのアイスクリームですかー！？すごいですねー！いもさん。でも、付き合いがあったり第3者がいると、やはりなんか食べちゃいますよねー！そうそうお昼ご飯の時は、水筒（？）とかにスリムファストを入れていってたんですか？それで思い出したんですが、去年、会社の同僚がスリムファストダイエットを強行していて、ランチタイムになると水筒に入ったスリムファストをおもむろに取り出し、みんながサンドウィッチ食べたりしてるのを横目にごくごく飲んでいて、すごいなーと思いました。そして、飲み終わった後、コーヒーやお茶ををごくごく飲んでました。すばらしい精神力！そのとき私は、死んでもまねできんと思ってました......。　でも、人間、やろうって思ったときがなんでもやれるときなんですよね。人から「ちょっと太ったんじゃな～い？痩せたらー？」なんていわれても、たとえショックでも、大きなお世話！って思っちゃいますよねー。そういう時ほど危機感が信じられないほどないんですねぇ。今はちぃさんの方法を試してゼラチンを死ぬほど入れてます。だからちょっとぷるるんよりかちかちですが、食べ応えありますよ～ん。

	Res.23	by 5kg減目標。 from バンクーバー　2003/09/12 14:02:35 このトピもう既に落ちちゃっていたけど、うれしいので結果報告です。２週間で６kg強減っていました。途中からSlim Fast飢餓説と極端なDietの例が出始めたので他の人が真似して健康を害することになってはいけないと思いカキコは辞めていましたが密かにDietは続けていました。朝昼Slim Fastは途中で辛くなったのでMenu変更しています。本気で痩せたい人や良かったら参考にしてください：朝：玄米ごはん、野菜たっぷり味噌汁　　orミューズリー、SpecialK等のシリアル、牛乳昼：Slim Fastのバー、ブロッコリー･ほうれん草等のゆで野菜のサラダ、　　たらのフィレ半分orささみ１本夜：Slim Fastドリンク、オレンジジュース寒天おやつとしてミニキャロット、セロリスティック、Slim Fastバーなどを持ち歩いてました。運動：Walking約１時間半は夜出かけた日以外は毎日　　　ジム（２日に１回位。週末は時間をかけてじっくりしました。）

	Res.24	by sesame from 無回答　2003/09/12 15:03:52 トピ主さんやりましたね！　おめでとうございます。2週間で６キロってかなりハイペースだと思いますが、大丈夫ですか？私はさぼりさぼりやってます。ここのところお客さんが続けて来ていて、夜外食が多かったので、戻ってしまいました。気合いを入れ直して頑張らなくては。私もトピ主さんのように、朝はしっかり食べて、夜をできるだけSlim Fast にしようと思います。私も犬の散歩で毎日１時間は歩いているのですが、運動だけでは絶対痩せないんですよね。以前はもっと激しい運動をコンスタントにしていたので、それを急に止めたことで太ってしまったんです。実を言うと、自分がダイエット中でも旦那に夕飯を作ってあげなくてはいけないので、それが一番辛いです。

	Res.25	by 友人が１人死にました　　 from バンクーバー　2003/09/12 17:37:50 ダイエットが癖になり．死ぬ人もいるから、きを付けて下さい。

	Res.26	by KiKi from 無回答　2003/10/28 03:10:31 私も今日からスリムファーストはじめます。地道につづけていきたいので夜露死苦ゥ～～～～！