一人でワークアウトしてるんですが、もし一緒にやる方いたらやりませんか？
といっても、行く時間だけ決めて、種目は別々にやることになるでしょうけど。
一人だとどうしても妥協してしまって、行かなかったりするもので。
もし互いに時間あればワークアウト後、夕飯食べたりするのもいいかもしれません。

まずはレスください。初心者でも上級者でも構いません。
初心者にはワークアウトの仕方を教えてあげられると思います。
上級者の方、教えてください(^^)。

ワークアウトって何ですか？
筋トレ？
男性でも女性でもOK?
　

簡単に言うとエクササイズ&トレーニング（筋トレ含む)のことです。種目を変えることでダイエットにも筋力向上にも有効です。ちなみに私は男性ですが、別に男性でも女性でも構いませんよ。 　

興味があるんですが、１ヶ月くらいじゃダメですよね？詳しいこと聞きたいので、メール頂けますか？よろしくお願いします。
hk06279@yahoo.co.jp 　

>mさんへ
メールさせてもらいました。質問の答えですが、一ヶ月だけも僕は構いませんよ。
自分に妥協しないために一緒に行く相手が欲しいだけですので。
ただ、一ヶ月で効果を期待するのは厳しいかもしれません(特に筋肉肥大が目的の場合)。 　

私も興味があります・・・
目的はダイエットですが・・・
よければメールください。
dadadadari@hotmail.com
　

いろいろ聞きたいことがあるので、メールアドレスを教えて下さい。 　

初心者です。体の部位それぞれに効果的なワークアウトの仕方を教えてもらえればうれしいのですが・・・。ちなみにやせるのが目的です。van1227@mail.goo.ne.jp 　

何だか人が増えてきたので専用メアドを取得しました。
興味ある方はこちらに御連絡ください。
kitsilano@mail.goo.ne.jp

体の部位別のワークアウトの仕方、教えられますよ。
ただ、あくまでワークアウトをする時間を決めて、
同じ時間に一緒に行って各自のメニューをこなすのが
目的なので、ずっとつきっきりで教えてあげられるわけではありません。
教える場合は、僕のトレーニングの合間に、という感じになると思います。

ですので、基本的には自分から主体的にワークアウトを行う意思のある方を
ということで、よろしくお願いします。
もちろん、初心者でもやる気があれば構いません。
できる範囲でお教えします。