こんなお仲間はどうでしょう？情報交換とか、励ましたりとかしませんか？

この数ケ月で５キロも増えました。 もともと痩せている方ではなかっただけに、これはちょっと。 歩くのが一番と聞きますが、寒い季節だけになかなか実行出来てません。
駄目だなー、これじゃ。 　

ここ２、３年で徐々にお肉が付いてきました。
気が付くとすっかりおばさん体型・・・・。
自慢だった足首も、スニーカーしかはかない生活で、見るも無残なサリーちゃん。
徐々についたお肉ほど恐いものはない。ダイエットしようとは思っているけど、なかなか実行出来ない意志の弱い私。だれかがんばってる方いますか？？ 　

Ｎ．Ｖａｎにホームステイしている学生です。
僕はカナダに来て、５ヶ月ほど、ホームステイをしていてまだ１ｋｇもふとってないよ。
毎週かかさず、スケート、ホッケー、水泳に行ってるからだと思うんだ。
もし、スポーツをしてダイエットしたいのなら、レクレーションセンターの情報に詳しいから、聞いてね。 　

バンクーバーのダウンタウンに住んでいます。こちらで水泳ができたら良いなと思っていますが、スポーツクラブかそのような施設があったら教えてください。 　

まさぴーさんへ、水泳は、なにに通っていますか？
私はバンクーバーのダウンタウンに住んでいます。こちらで水泳ができたら良いなと思っていますが、スポーツクラブかそのような施設があったら教えてください。 　

ここのところ、仕事、ビジネスともに忙しかったため、1日1食、睡眠時間4時間の日が6週間ぐらい続きました。で、久しぶりに体重計に乗ってみると７ｋｇも落ちていたんですよ。コレってダイエットにはいるのかな？ 　

最近、肉の質が変わってきた。どうしよう・・・。前の私って細かったなあ、っておもう。 　

わたしはここ1ヶ月毎日泳いでいます。（だからこんな目にあってしまったのですが・・・https://www.jpcanada.com/asp/bbs.asp?bbs=006&msgid=198&from=1）

１日30分だけ、しかもビート板バタ足がメインですが、何となく変わったような気がします。
体重は多分そんなに変わってないでしょうが、体脂肪を測ってみたいデスネ。

もう少し続けてみるつもりです。