何かご存知でしたら、教えてください。
ＶＡに来てからずっとお腹がゆるい状態が続いています。先日は夜中に激痛があり目覚めました。正露丸飲んだりビオフェルミン飲んだりしてますが、痛みはとれても中々ゆるい状態は改善されません。
何か食べないほうが良いものとかってあるでしょうか？

水道水飲んでませんか？特に食べないほうが良いものは無いと思いますが、、、。原因が分からないのなら、ストレスかもしれませんね。念の為、病院に行ってみたほうがいいと思いますよ。お大事に。 　

長引いているなら病院に行ったほうがいいんじゃないですか？単に下痢ではなくほかの胃腸系の病気かもしれませんよ。 　

皆さんがおっしゃるように、病院に行ったほうが良いと思います。私の場合は、ずっと下痢っぽい状態が続いて医者にいったら、胆嚢炎だったので。早くよくなると良いですね。 　

私もカナダでおなかが結構ゆるめでした。でも激痛は病院行ったほうがいいですね。もしかしたらカナダに来てしらずしらず身体、心が疲れてるのかもしれません。食べ物も油こいし、胃腸って結構神経とつながってるから。整腸剤は下痢の時だけ（正露丸は下痢の時のみ）ではなく飲み続けて腸を整える物なのでしばらく飲んでヨーグルトやビタミン剤をとってみたらどうでしょうか。お大事にどうぞ 　

病院に行った方がいいですよ。
下痢を薬で止めてしまうと本来下痢で吐き出される菌が
体内に残り長引く可能性もあります。
海外生活でストレスがあると胃腸が過剰反応して
下痢になることもあります。
菌がいる、ムシがいる、内臓に問題がある、抵抗力が落ちている
考えられる原因をあげるとキリがありません。
カフェインや冷たいもの（サラダなども含む）はとらない、
ゆっくり食べる、消化吸収の良いタンパク質（チーズなど）をとる
（胃膜をコートする役目があるそうです）、
身体を冷やさないなどを心掛けて下さい。
お大事に。 　

皆さん、貴重なアドバイスありがとうございました。今日のところは痛みは治まっているようなのでビオフェルミン等の整腸剤を飲みながらしばらく様子を見ようかと思っています。
食べ物に関しては、暖かい物や刺激物はなるべく取らないようにはしているのですが、ホストマザーが毎回お料理ににんにくをいれるのが、もしかしたら私には合わないのかもしれません。これ以上長引くようならば、病院に行こうと思います。 　

スシベントーとか、タンポポとかで食べてない？病院行ったほうがいいよ。 　

にんにくは適応量があるからもしかしたら取りすぎなのかもね。精力などつくけど刺激が強いから取りすぎ注意の食べ物です。あと暖かい飲み物は取るべきで冷たい飲み物は避けるべきです。 　

pepto-bismolをおすすめします＾＾早くよくなりますように。 　

私は日本で看護婦してました　まず考えられる原因はCANADAの水　　日本とは水の性質が違うので人(硬水と軟水の違い）によっては下しちゃいます　煮沸消毒しても性質までは変わらないので　日本性のミネラルウオーターを飲む事がお勧め　他の原因はストレス　食べ物とかかな　　 　

皆さん本当にありがとうございます。
AMYさん、ステイ先では機械に水が入った大きなボトルをセットして生水は飲むようになっています。どうも感じがミネラルウォーターの様なのですが、よく分かりません。日本でも最近広告が見られるようになったアクアクララみたいなものです。
あと、日本製のミネラルウォーターってどこに売っているのでしょうか？まだ見たことがありません。