何事も悲観的に考えてしまい、そんな自分がとてもいやです。たとえば新しい仕事を始めるたびに、「仕事ができなくて首になるんじゃないか...」と怖くなり、夜もストレスで眠れなかったり胃が痛くなったりします。仕事を覚えて落ち着いてくるとおさまるのですが、何事もそんなかんじで後ろ向きです。どうやったらもっと楽観的になれるでしょうか？

くびになったらなったで新しい仕事探せばいいって開き直れたらいいんでしょうけどね。 　

私もまさにそんな性格です。何かと自分に自信がもてず、いつもびくびくしながら仕事をしてました。そういう感じで仕事をしてると、上手くいくものも上手くいかなくなり、悪循環になるだけだと分っているのですが、どうにも後ろ向きです。ただ最近はそういう自分の性格も踏まえて色々やってみようと思えるようになったのでまだマシです。後ろ歩きで前に歩いてるって感じ？分りづらくてすみません。 　

わかります、私もかなり悲観的な方です。最近新しい仕事を始めたばかりですが、この仕事の前になると、時々、ものすごく緊張したり、あまりにも心がサワサワするので、パニックアタックとか、他人事じゃないような気がすることもあるほど・・・。「昨日は無事だったけど、こんなに良い調子がずっと続くはずがない。明日こそ失敗するんじゃないか・・・」など、いつも、最悪の事態ばかりを予想して、自分で自分をストレス攻めにしてしまいます。これって、周りの人が「もっとユトリをもって物事を見ようよ」とか、「心配したって始まらないジャン」と言ってくれても、なかなかおさまらないんですよね。私自身は、これはもうもって生まれたものと諦めて、「悲観主義」を自分の長所と考えるようにしています。「最悪の事態を考えておくから、悪い結果が出たときの心の準備、行動の準備がいつも出来ている」、よって「何かが起こったときに、慌てないし、必要以上に気落ちしなくて済む」と。夜に眠れないときや、胃が痛いときは、以前にも新しい仕事を始めた時のことを思い出して、どれくらいの期間で慣れることが出来たかを考え、これが一生続くわけじゃないと自分で自分をなだめるようにしています。 　

みなさん、いろいろ励ましてくださってありがとうございます！難しいけどこれも自分の持って生まれた性格だと思い、うまくつきあっていこうと思います。