電話中に話しかけて「邪魔してごめんなさい」
とか、テレビの前に立っちゃって
「おっと、邪魔だったね。」なんていう”邪魔”はなんていったらいいんでしょ？

それから「〜しようか？」って軽く聞くときはどういったらいいですか？Shallは気取って聞こえるときいたので使わないでいます。
先輩方教えてください。

邪魔とはそうやって直訳はできないけど、電話中に話しかけて「邪魔してごめんなさい」なら、”Sorry, I dind’t know you wee talking on the phone”
とか、テレビの前に立っちゃって
「おっと、邪魔だったね。」だったら、
”Sorry, I was in your way”
でいいでしょう。In somebody’s way　は、〜〜の邪魔になる（視角がふさがれる）という感じです。
〜しようか？は、”Do you wanna watch a movie?”　や、”DO you feel like going to the park with me?”　で普通に聞こえるよ。 　

＞＞電話中に話しかけて「邪魔してごめんなさい」

と言うときは、「Sorry for interrupting you」でいいと思います。 　

テレビの前に立っちゃってごめんなさい
だったら、I am sorryやexcuse meで
通じますよ