とは、なんと言うんでしょうか。

すごい幼稚なんですが、頭に来る事をされたり言われたりした時、相手はどんなに私が頭にきているかわかってくれません。逆に私が同じことを相手にしてはじめてどんなに頭にくる事か分かるのです。

こんな時毎回やり返すのも子供じみてもうしたくないし、かと言って、やり返さないと言っても分かってもらえません。そこで・・・・

「あんたはいっつもそうされた時の気持ちを自分が味あわないと分からない！！！！もっと考えて行動しろばかー（これは言い過ぎ）」

と、かなり真剣に言いたいんですが、どう言ってイイのやら。誰か、どうか教えてください。

「That burns me up!!」とかは？
もーめちゃめちゃムカツクって感じかなって思ってるんだけど？ 　

Think about it!
If same thing happens to you ,can you still be like that?

If I do the same thing to you,would you feel OK(fine) with it?

状況がわからないので、やや抽象的な表現ですが、こんなんどうでしょう？ 　

ｙｏｕ　ｇｏｔ　ｔｏ　ｔｈｉｎｋ　ｂｅｆｏｒｅ　　ｙｏｕ　ｄｏ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ，　ｅｓｐｅｃｉａｌｌｙ　ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ　ｂａｄ　ｏｒ　ｓｔｕｐｉｄ．
Ｔｒｅａｔ　ｐｅｏｐｌｅ　ｌｉｋｅ　ｔｈｅ　ｗａｙ　ｙｏｕ　ｗａｎｎａ　ｂｅ　ｔｒｅａｔｅｄ． 　

You never know how I feel unless I(someone) do that to you!!!!
Think about it before you do, fuckin’ asshole.

わりと直訳めに訳してみました。