こちらへ来て長くなりつつあるのですが、
子育てに追われ、子供達とはどこにいても常に日本語
を心掛けているので自分の英語が上達していない事に気付きました。
上達していないというより、子供に日本語ばかり使っていて英語が下手になりました。
育児や家事があるので、学生時代のようにフルタイムで学校に通う事もままなりません。
皆さんは英語上達の為に何かされていますか？
学校に行かれていますか？
もし行かれているならばその学校は語学留学生を対象にしたものでしょうか？
どうされていますか？
アドバイスをお願いします。

　私はコミュニティーセンターに通っています。以前はパートタイムでカレッジに通っていました。語学留学生を対象にした学校はレベル的にもそれ程ではないと思いますし、10代位の若い子達ばかりです。
　現在は子育てに追われてご自身の時間がないとの事ですから、お子さんがもう少し大きくなられたら趣味や英語の勉強等に費やす時間が得られるのではないのでしょうか？子育ては今だけですからね。 　

とぴ主さんは日本語でお子さんと接しているのはわかりますが、こちらで英語で話すお友達などはいないのですか？　英語圏の方と友達になれば英語の方も上達するのではないでしょうか 　

知り合いの方がお子さんが独立されたあとに教会の無料英語塾に参加しておられます。
カナダの日本人コミュニティーの中で日本人だけと付き合って生きていけば、日本に住んでるのと同じだ、とのことです。
あと、「英語の文法をちゃんとやっていないから伸び方が遅い」んだそうです。

英語を伸ばしたいと思われているなら、子育ての合間に今から文法など家でちょこっとできることをやっておいて、お子さんが少し大きくなってから、パートタイムの学校に通うなり、ご自分に合った方法で勉強の幅を広げていかれてはどうでしょうか？

アドバイスになっているかどうか。。。