健康には問題ないと思うのですが、とにかく食欲がなく、何も食べれません。何を食べてもおいしく感じません。昨日主人に“気持ち悪いからちょっと太れ”と言われ気づきましたが本当にやせてしまっています。こういうとき、どんな料理をすればいいのでしょうか？

食欲がはじめから無いのに、自分で自分の為に料理をしても、食べる気にはならないし楽しくないでしょう。
日本人女友達とランチに出掛け、日本語でしゃべりまくってストレス解消して美味しいランチを食べに行きましょう。その後はカフェをハシゴして美味しいケーキとコーヒーを楽しむのです。
病は気からです。沢山話して、沢山笑えば、お腹はへるものです。 　

私もまずは気分転換だ思いますよ。こういう時は料理をするよりも、友達と外食なんかいかがですか？またはお茶をするだけでも良いと思います。食べられそうなものを少し食べて、あとはおしゃべりしたり。無理は禁物。外に出ると自然と身体も動かされてリフレッシュできてお腹も空いてくるかもしれませんよ。 　

運動を進めしますが、レス２さんが言ったようにむりせす。散歩からはじめたらどうですか。 　

健康に問題はないと思うのですがとおっしゃってますが、食欲がないのはどこか悪いからではないでしょうか？

一度医師に相談してみてはいかがですか？ 　

皆さんお返事ありがとうございます。私が料理をするとそれだけで食べたくなくなるような気がします。かと言って、持ち帰りの食事も食べれないので、皆さんの言うとおりレストランにでも行ってゆっくり楽しんでみます。それに散歩も少しずつしてみます・・・　

ただ食欲がないだけなので、何だか医者には行きづらいですが、　もし長引くようなら行ってみます。

ありがとうございました。