ビクラムヨガ（ホットヨガ）に興味があります。

ただ、高温に設定した部屋で1時間半ほどヨガを
やるんですよね？聞くところによると、汗が滝のように体から出るとか？これは体に非常に良さそうなんですが、と同時に衛生面などが少し気になります。あとコンタクトとかしてても差し支えないのでしょーか？

ビクラム（ホット）ヨガをされた方、何か始める前に注意もしくは覚悟しておいた方がいいよ、などの情報がありましたら教えてください。

汗をかく量は人によってかなり違うようです。私はもともと汗かきなので、すごいです。びっちょり・・・。コンタクトは全然問題ないと思いますが（かえってメガネは無理だと思います）、正直に言って臭いはかなりのものです。 　

レス1さん、ご回答ありがとうございます。

ああ、やっぱりニオイがかなりキツイのですねぇ〜。耐えられるかちょっと心配になってきました・・・。

あと皆さんの服装って、どんな感じですか？汗をびっしょりかくとなると、丈の長いヨガパンツでも暑い気がしますが。 　

服装は、かなり水着に近い格好・・・ですね。
長いパンツは絶対にダメです。上もTシャツだときついです。タンクトップがオススメ。
ルールレモンなんか覗いてみたらいいものがありますよ。
私は普段あまり汗はかかないほうだけど、これを体験したら、足のすねまでどくどくと汗をかきました。
匂いはかなりきついですよ。
鼻が慣れてきているのに、やっている最中もみんなどんどん汗をかくので、部屋は汗臭さと熱気でムンムン。
時々インストラクターが換気してくれます。

疲れたらマットの上でひっくり返っていればいいので、気が楽です。

マットは貸してくれるので、大きめのタオルを持っていくんですよね。

終わったあと、シャワーですっきりしたら、衛生面は気にならないんじゃないですか？（ダメ？）
違うクラスに入っていこうとする妊婦さんも見かけましたよ。 　

Res1です。
私が行っているのはウエストエンドのスタジオです。いつもあのカーペットにスチームクリーナーをかけたい！って思いながら９０分耐えています（！）。始まる前に何気なく（？）自分のまわりになにかスプレーしている人も見かけたことがあります。

新しくできたコマーシャルドライブか、もうすぐオープンのキッツラノだったら、臭いはマシかもしれませんね。

ちなみに服装はなるべく軽装がいいです。みなさん水着に限りなく近いような格好をされていますよ。身体にぴったりフィットするものがいいと思います。

いずれにせよ、最初の一回はタダですので、試してみてはいかがですか？百聞は一見にしかず、意外に気に入るかもしれませんよ。私も文句を言いつつも終わった後の爽快感には変えられず、通っております。 　

イエールタウンにあるホットヨガは、カーペットではなくハードウッドフロアーで臭くありませんよ。床暖房で凄く奇麗なスタジオです。
　

皆さん、貴重なお話ありがとうございます。

終了後にシャワーさえ浴びれれば、そんなに衛生面とか心配しなくてよさそうですね。誰かが水虫でそれがうつるのって嫌かも？とか
思ってたんですけど・・・。

妊婦さんもやってるなんて、ちょっと頑張れる（ニオイに）気がしてきました。

やっぱり一見は百聞にしかず。ウッドフロアーのイエールタウンのホットヨガにデビューしてみようかな？という気になりました！！ 　

レディースルームでホットヨガのトピをたてている者です。
先日、YaleTownのホットヨガに行って来ましたが、匂いはそんなに気になりませんでした。ビギナークラスは室温も下げています。
それでもかなり汗をかけました！
一つ気になったのが、着替える所が狭くて（ロッカーはないので貴重品管理は注意したほうがいいかも･･･）シャワールームが２つしかない事。。。クラスに２０人はいたのと急いでいたので汗を拭いて、私は浴びずに帰りました。。。
コンタクトレンズも大丈夫でした（私はソフトレンズです）
でも気に入ったので、また行く予定です！ 　

イエールタウンのホットヨガにはビギナークラスもあるのですか？
それはビクラムとは違う系列ですか？ 　

YaleTownのホットヨガは、週に３回ビギナークラスがあります。
YaleTownYogaのウェブサイトです。
http://www.yaletownyoga.com/flash.php