来年カナダで出産を控えています。実家の母は仕事の都合上来れそうにありません。姉が1週間ほどお手伝いに来てくれる予定なのですが、お産に合わせてタイミングよく来れるかどうかはわかりません。今回が初産なので産後どのように大変なのかが分かりません。産後訪問看護が少しあるようですが、それだけであとは一人で乗り切るというのは無理な話でしょうか？夫は仕事柄休みが取れるとは思いません。身内、知り合いにお願いしてお手伝いに来てもらったほうがいいのでしょうか。どなたかアドバイスがあればよろしくお願いします。

現在５ヶ月の子がいます。不安はわかりますが、なんとかなりますよ。私も母は来られず、手伝いを頼むほど親しい人もいませんでした。だんなさんはどんなお仕事か知りませんが、その状況では少しは取ってもらうなり、早く帰って来たりしてもらえませんか？私の経験では、２−３時間のおっぱいなどはかわってもらえませんが、買い物などは夫がしてくれて助かりました。それと、事前の準備をおすすめします。たとえば、最初２，３週間は料理などしている気力と時間がないので、日持ちのするものを作り置き、買い置きしておきます。赤ちゃんのオムツなど確実に必要なものも同様です。あとはだんなさんに買って来てもらいます。周りに手伝いがいなくても、わからないことはすぐプロに聞いてください。それが不安を解消するには一番です。だんなさんも一緒にこの動乱期を過ごすことで、かえって夫婦の連帯感も深まりますよ。悪いことばかりではないです。むしろこの時期に何もしてくれないようだと、後々不満がたまりかねません。なんとかなりますから、覚悟を決めてがんばってください。 　

二人の息子をこちらで出産しました。どちらも夫婦だけで乗り切りましたが、さすがに二人目のときは上の息子を外で遊ばせてもらうシッターさんを最初の１ヶ月ほどお願いしましたが、初産であればそんな心配もないので、問題なく夫婦で乗り切れると思います。

産後は体調によりますが、だいたい２〜３日で退院となります。その後コミュニティーナースが１、２回訪問してくれて、新生児の体重や母体の様子をチェックしてくれます。心配事はそこで聞けるので安心ですよ。確か生まれて１週間目くらいにファミリードクターのところに連れていくようになると思います。その次は１ヶ月目、２ヶ月目に最初の予防接種という流れです。その間に何か問題があれば、適宜ドクターのもとへ連れていくようになります。

旦那さんはお料理とか普段されますか？だとしたらそれほど問題ないと思いますが、そうでないとしたら、１〜２週間分の冷凍可能なメニューを冷凍しておくと気分的に楽ですよ。産後は傷の具合で変わって来ますが、1〜２週間は長時間立った状態や歩くのは避けたほうがいいです。

お姉さんが手伝いにこられるようですが、英語の方は大丈夫ですか？まったくだめだと、外出もままならず、結局はトピ主さんまたは旦那さんと一緒にお買い物にいかなくてはならず、産後直後はそれもたいへんだと思います。 　

みなさん心強いアドバイスありがとうございました。事前に前もってある程度の準備をし、夫に協力してもらえばなんとかひとりでも乗り切れるのですね。経験された方のアドバイスは本当に心強いです。
夫は料理もしますし、育児に対してはすごく協力的なのでなんとか２人でも乗り切れるような気がしてきました。姉は英語のほうはそれほどでもありませんが、事前に少し食材等を準備していればちょっと料理をしてもらうことも出来ますしね。
本当にみなさんありがとうございました。
これからまだ来年の出産までに時間があるので夫と話し合ってベストの状態で望みたいと思います。ありがとうございました。 　

食料品のデリバリーも良いですよ！
www.spud.ca　等 　

ＭＯＭの会を利用してみるのはどうでしょうか？確か、出産後に検診に来てくれたりするサービスがあったように思います。日本人の方がやっていますので、心配な事があっても気軽に聞けたりすると思います。ＭＯＭの会はについては　Tel: 604-980-8539　に問い合わせてみてください。
大変でしょうが、頑張ってくださいね！ 　

Res4さん、Res5さん、情報ありがとうございます。早速MOMの連絡先、食料デリバリーのアドレス控えさせていただきました。