育児をするようになってから腱鞘炎になってしまいました。
なにかいい治療法があったら教えてください。
念のためにファミリードクターに見てもらいましたが
塗り薬を処方してもらっただけであまり改善されません。使わないのが一番いいんでしょうけど、そんなわけにはいかないので、どなたか同じような経験をされた方アドバイスをお願いします。

私もまったく同じ状況です！！育児をするようになってから、腱鞘炎（右手首）になってしまいました。子供を持ち上げたりする時、お風呂に入れる時、手首をよく使うのでかなり痛くて辛いです。私はまだドクターに行ってませんが、自分でシップはったりしていろいろ試してはいるんですが、ダメです。
今は手首を固定するグローブをはめたりして、なんとか手首を曲げないように努力はしてるんですが、なかなか。。。。私も何かいい改善方法があったら知りたいです。 　

参考になるかどうかわかりませんが、スポーツの場合だと、炎症を起している時は、アイシングといって氷で冷やします。20分くらい冷やし、それを何度か行います。氷でなくても、冷凍のグリンピースの袋とかでもいいです。冷たすぎるときは、タオルなんかで包んで冷やします。

あと、消炎作用のある痛み止めも飲んだりしますが、母乳との関係がどうなのか、私に子どもがいないのでよくわかりません。 　

育児に当ってはみなさんやはり同じよな経験で
苦労されていますね。私も手首の腱鞘炎で一時はドアのノブも回せず大変でした。それもこちらの指導の授乳方法が赤ちゃんの首を手首で
グイッと支える方法に問題があったよです。
私の場合は途中から親指から鉄板の
ワイヤーの入ったサポーターをして、最終的にはコーティゾンの注射をスぺシャリストでしました。これはとても効き、痛みはなくなりますが、痛みがないからと言って普通通り使うと
もとのもくあみで戻ってしまうので、その後も
十分手首に負担をかけないようしばらくは
固定型のサポーターなどをしておいた方が良いようです。育児に支障をきたす程の痛みがある場合は神経ブロックの療法に抵抗がなければ
副腎皮質ホルモンの患部注射が一番効きます。 　

横ですが、私はおむつ替えのとき、子供を抱っこして椅子から立ち上がるときなどにひざに負担がかかるらしく、最近ひざに痛みを感じ始めました。
このまま何もしないでおくと水がたまったり、歩行に支障をきたすような予感がします。

皆さんはこんなことなかったですか？
　

私も腱鞘炎経験者です。私の場合はドクターに固定サポーターを作ってもらいましたが、子育て中にサポーターをする事自体が不可能でした。結局数回しか使用してません。ラッキーな事に今は自然治癒にました。それと膝の痛みもありました。それに関してはドクターに見てもらってないのですが、妊娠中に太りすぎて足にかなり負担がかかり、出産した後もその後遺症のようなものが残ったのかなぁと勝手に考えてます。寝る時に日本で買ったソックスタイプのサポーターをすると気持ち痛みがやわらぎました。ホント育児って体力いりますよね。