つい最近、主人に喘息がでました。もともとアレルギー体質でしたが、いままで咳をごほごほしたり、器官がヒューヒューいったりする症状がなかった為、彼が喘息もちとは知らなかったのですが、彼いわく、春の時期だけたまに喘息の症状がでる時があるそうです。
私の周りで喘息を持っている人が今までいなかった為、どうしたらいいのかとまどっています。とりあえず病院にいき、薬を処方してもらったのですが、日ごろの食事などで喘息に効果のある食べ物などあるのでしょうか？
他にカナダでは喘息に良い、健康食品のようなものがあれば試したいと思っております。
もしご存知な方いらっしゃいましたら教えていただけないでしょうか？

私も喘息持ちです。何性の喘息かによっても避けるべきものが違いますが、糖分（特に果糖）がダメだといわれました。甘みの強いお菓子やフルーツとかは厳禁です。でも炭酸の気泡が良いと言われたので砂糖の入ってない炭酸水（ぺリエ）とかをよく飲んでます。でも冷たくしちゃダメです（おいしくないけど）。胸を冷やさないこと。冷たい飲み物やアイスクリームもダメです。発作が出た時は薬が効くまで、上体を起こして（寝転ぶと肺に負担が掛かるのでダメ）背中をさすってあげて下さい。私も呼吸困難になって何度も入院しました。喘息は死ぬこともあると言われてる病気なので気を付けてあげて下さい。お大事に。 　

私も実は喘息もちなのですが、知らなかった、甘いものとかアイスクリーム・・・
毎日食べてる。。。そしてアレルギー性鼻炎の後、絶対喘息になるのですが何とかカナダで今のところひどい発作がでてません。res１さんのを参考にしてちょっと甘いもの控えます。1日でオレンジジュース１リットル軽く飲んでしまう（お茶より）
ありがとうございました
　

子供の頃にそれはひどい喘息でした。私も時々夜中に眠れないこともあるくらい、息がヒューヒューして苦しかったです。下の肩がおっしゃっているように体を冷やすことが駄目なので、いつも厚着をさせられていました。今でも胸の少し開いたものを着るのは抵抗があります。（冷やすので・・）あと、冷たい飲み物は全く飲ませてもらえませんでした。お友達のお誕生会へ行っても、お年寄りのように一人で”お茶”をすすっておりました。
ところで、こちらにもあると思いますが、小さな吸入器があるととても助かります。そんなに高くなくて良いので常備してあると良いですよ。
ちなみに私は針治療で今は完治しています。全く発作も出なくなりました。針も呼吸が苦しい時にはとても助けになりますよ。親は私は針を嫌がるだろうと（怖がる）思っていたようですが、とにかくやった後に呼吸が楽になるので自分から行きたいと言って周りを驚かせたのを覚えています。ご主人に抵抗がなければ、東洋治療も少し試されてはいかがでしょうか？驚くことにお灸の煙にはむせない（苦しくない）のです。
どうぞお大事に。 　

トピ主です。いろいろなアドバイスありがとうございます。冷たいのみものがだめとは知りませんでした。主人は冷たいものを飲むと喉がスーっとして気持ちいいらしく、スラシーを結構飲んでました。よくないのですね・・・。インターネットでいろいろ調べてみたのですが、れんこんが喘息にいいといくつかのサイトに載っていたのですが、試されたことある方いらっしゃいますでしょうか？れんこんのパウダーがあり、それをお湯に煎じて飲むらしいのです。値段も５００円程度なので一度、試してみる価値はあるかなと思っております。ただカナダでれんこんパウダーが手に入るのかも疑問です。 　

れんこん、ききますよ。レンコンは風邪やのどにとても良いそうです。妊娠中や薬を飲めない時、子供などにレンコンのすったものの汁をお湯で薄めて飲んでいました。普段から食事に取り入れて常食していると喘息の人には良いそうです。普通のきんぴらなんかでも良いそうですよ。タンポポの根もいいそうです。タンポポのお茶はこちらのナチュラルフードのお店でも手に入ると思います。 　

AB のどちらにお住まいですか？
ついこの間、買い物に行ったられんこんが
売っててビックリ！田舎から越して来たので、
色々と違うスーパーに行ってるんですが、
カルガリーに近かったら、買えますね。
ちなみにCO-OP でした。 　

レンコンパウダーなんてあるんですね。知らなかったです。私はれんこん飴をいつもなめていましたよ。それが唯一許されていた飴かな〜？れんこんもいっぱい食べさせられたのを覚えています。バンクーバーなら、チャイナタウンの八百屋さんでれんこん買えますが・・・。
　

トピ主です。やはり、れんこんはいいのですね。
私はカルガリーから車で２時間ほどの田舎に住んでいます。たまにカルガリーに買い物に行く事がありますので、れんこんを売っていたスーパーはどのあたりにあるのでようか？
あと、たんぽぽのお茶がナチュラルフードのお店で売っているとの事ですがナチュラルフードのお店とはどういったお店でしょうか？ドラッグストアーではやはり手にはいらないですよね？
今日は主人は仕事を休んだのですが、かなり体力を使う重労働な仕事だけに、心配です。今は階段を上がっただけでかなり息が切れているので、すぐに仕事に戻るべきかどうかと思っています。