北米ではこの時期になるとエキナセアティーを飲みなさいってよく薦めていますが、本当に風邪予防に効果あるのでしょうか？またエキナセアの錠剤も同じ効果があるのでしょうか？ハーブティーが苦手なので、もしとってもいいようなら、錠剤を飲み始めてみたいのですが・・・。飲んでる方、感想きかせてください。

Echinaceaはちょっと風邪の前兆の時に飲んでます。鼻のぐすぐすやだるさが解消されます。Echinaceaだけの小さな黒い錠剤は、含まれるmgで効果がちょっと違うようで、mgの多いのがいいかも知れないです。
Echinacea Cough＆Coldのカプセルタイプもあるので症状が出た時に利用してます。
風邪の予防にはVcを風邪の季節と関係なく毎日1日1000mg取ると結構抵抗力が出来て本格的な風邪を引くことはないですけどね。
　

効かない！と言われたのを聞いたんですが、
私は個人的に３年くらい前から使ってます。
個人的には効くので、風邪になりそう？って時や、
寒い外に長く出る時、風邪をひいている人が
いるとか、飛行機等の旅に使ってます。
あくまでも予防の為にいいようですが、
初期なら効果も期待できると思います。
レス１の方が言ってましたが、mgを比べて
購入してください。もちろん多いがいいです。
それから、zinc もいいんですよ。 　

私も風邪をひいたときに、エキナセアCOLDのカプセルを飲んでます。薬を飲まずに、時間をかけて治しました。ドクターに薬の力より自力免疫で治す努力をするようにと言われ、義姉にエキナセアをすすめられて始めましたが、いいと思いますよ。 　

エキナセアは，連続的に飲むと効き目が落ちてくるので，いったん1週間飲んだら2週間ぐらい間をあけないといけないって聞きました。本当に効くっていう話を私は聞きました。だからノドが少し痛いなって思ったら飲むようにしています。 　

昨年、日本の番組発掘あるある大辞典で紹介されてから私も飲んでます。（風邪の初期に）ハーブなので癖が苦手な方は蜂蜜をいれて甘くすると飲みやすいです。番組内で詳しく説明されていたので本当に効くのだと思います。ことしはリコリスというお茶がエキナセア以上だと紹介されていましたよ。