なんとなくよくあるアドバイスなどは想像できるんですが次の機会の為少しでも努力をしたいなーと思っているんですが。Hのときに女性に喜んで貰える為の心得、又は具体的な方法などあったら教えて頂けませか？

セックスって、その人によって感じるものも求めるものも違うと思うんですけど。
トピ主さんは男の方ですよね？相手は彼女さんですよね？そしたら彼女さんにどうして欲しいか聞いたらいいと思います。2人のことは2人でよくしていったらいいと思います。ちなみにうちも彼氏がどうして欲しいかよく聞いてきますよ？ビデオとか見ててちょっとセクシーな場面が出てくるとあぁして欲しいの?とか･･私も言いますしね。
一つ言えることは、スキって気持ちいーっぱいこめてセックスしてあげればきっと喜んでくれますよ。 　

元デリヘル嬢です。テクニックについて。８割方、女性は耳、首筋に弱いです。この部分をとくに長めに優しく息を吹きかけながら愛撫したらいいと思います。あと、たくさん体に触れるのも興奮を高めます。できるだけ体を密着させるほうがいいと思います。そして、女の子の反応を見逃さないように注意して下さい。個人差があるので激しいのが好きな人もいれば優しいのが好きな人、さっぱりしたのが好きな人もいます。さりげなく強弱やスピードを変えてみて反応のいい方をいっぱいしてあげてください。それと、激しくしすぎたり、敏感な部分をいじりすぎたら女の子は痛いので気をつけてください。指と指の間なんかもあまり知られてないけど性感帯でもあります。（うなじとかね）あと太ももの付け根あたりをスリスリさすったりキスしたりするのもいいと思います！そして意外な性感帯が足の皿です。とにかく愛情たっぷり込めて自分がされて嬉しいことをしてあげてくださーい！！ 　

とりあえず参考までに。
・イヤ!!と言っていてもほんとはやめて欲しくなかったりする
・実はSMっぽいのが好き
・バイブに頼る

トピ読んでると、特定の彼女はいないのかと思ったけど。努力ってどうやるんですか?!ここで知り得た情報を始めての相手にするのは勇気入りませんか?