日焼け、紫外線対策には何色の服が効果がありますか？
前にシロは反射、クロは吸収するとかって聞いた事がありますが、その逆も聞いたので、いったい真相はどうなんでしょう？
知ってる方ぜひ教えて下さい。

紫外線を通しにくいのが黒、熱を吸収するのも黒。なので紫外線対策には黒がいいが、暑さ対策には向かないとなります。例え黒の服でも日焼け止めを塗ることをオススメ。日傘、長袖が好ましいですが、カナダでは浮いてしまいますからせめて日焼け止めや帽子などでＵＶ対策をしないと肌のダメージは相当なモノです。
帽子やサングラスも忘れずに。 　

クロでしたか。こちらの人って夏を満喫しようと、ここぞとばかりに露出してますね。たしかに長袖と帽子を身にまとった私は少し浮いているかも？クロの服でも日焼け止めをということは、服の下に日焼け止めを塗った方が良いということですか？服を着てても焼けるとか何とか聞いたことがあったので・・・ 　

日傘は白、服は黒がベスト。日傘の代わりに帽子でも良いでしょうね。他の方がおっしゃるように、長袖を来たからと言って安心はしていられません。しっかり日焼け止めをつけましょう。それからSPFが高いからと安心していると落とし穴になってしまいます。低くても高くても汗をかいて落ちたりするので、数時間ごとに塗り直すをよいでしょう。 　

現在では日傘もクロが主流でございます（紫外線遮断率がより高い為）。ですが日本以外で黒の日傘はみたことがありませんが。日本では紫外線カット生地の帽子や日傘もでていいます。
服の下はベタつきが気になる様でしたらＵＶ乳液などでもいいと思います。ただ色の薄いものを着る場合は殆ど紫外線を通してしまうことを頭に入れておいて下さい。顔、顎、首、肩など一般的に日焼けしやすい部分はそれなりにＳＰＦが高いしっかりした日焼け止めクリームを。特に首はしわになりやすい部分。日があたるとダメージを受けやすいので気をつけてください。意外と忘れる人が多いので。あとはビタミンなどをしっかりとってしみになりにくい身体をつくっておくってとこでしょうか。ＵＶサングラスも忘れずに。最近の研究では太陽光にあたっていなくとも目からの光の刺激で身体のメラニン色素を沈着させることが判明したそうです。カナダの日光って本当に相当ヤバいらしいです。今の日焼け止め対策が数年後大きな違いになりますから面倒でも頑張って下さい。
　

紫外線対策には断然、黒色の服で吸収し、皮膚をガードするのが一番です。
カナダでは本当に外で日光浴を楽しんでいる人が多いですね。でも、白人さんのソバカスはなんと、冬になると薄くなったり消えたりするそうです。私たちの肌はシミやソバカスができると消えないですよね。それは、肝臓の働きの違い。比べるとアジア人は肝臓の分解力が弱いためアルコールも弱く、一度できたそばかす等は消えません。（肝臓が働きが弱いとオウダンがでますよね。だから私たちの肌は黄色っぽいのです。あと、過度の日光浴で、ＤＮＡに傷がついて皮膚ガンになるそうです。）
特にカナダでは十分に紫外線対策をして、夏を楽しみたいですね！ 　

みなさん、レスありがとうございます。ここでもう１つ質問ですが、サングラスもクロなどの濃い色のものを使用したほうがいいのでしょうか？ 　

薄めの色の方が紫外線カットしてくれるんだって。
NHK番組で昔そう言ってたよ。
理由まで覚えてないけど・・・
ごめんなさーい。 　

サングラスはＵＶ400など数字が高いものが望ましいです。
日常的にかけるなら濃い色のサングラスは目によくないらしいです。
普通の状態とサングラスをした状態の視界の差が大きいと
目の負担が大きくなるそうです。
なので何個かかけてみて視界にあまり違和感がでない色を
探してみてはどうでしょうか？
色による精神作用みたいなものもありますし。
ちなみに私のは薄い茶色です。ピンクも持っていますが。