って良く聞きますよね？ 結構信じていてその期間は普段食べないようなほんとーにカロリーたっぷりな表示見るのも恐いようなやつを食べてしまっています。でも、ある時主人に「それってうそでしょ？ただ生理中は体がカロリーをもっと消耗するだけでいくら食べてもって言うのは違うでしょ」と言われかなりショック。もし本当のところを知っている人がいたら教えて下さい。それと、生理の後は体がカロリーを吸収するので油ものや甘いものは控えるようにってどこかの本で見たんですけど、どの辺が境目なんでしょうね？５とか６日めぐらいになるともうあんまり生理中っていう感じ(勢い？）が無いんですけどそれでも、一応生理中かな？食べても良い期間？
すいませんくだらない質問で。ちょっと気になったので。今、朝ご飯を食べようとしてるんだけど生理中６日目でもう殆ど終わりなんだけどまだ食べても良いですよ期間だったらバターとメープルシロップたっぷりかけて、そうじゃなかったら少し控えめにしようかなあと思っていたので。（それでも付けちゃうんですけどね、結局（笑）。とりあえず、どうなんでしょう？

ワタシは生理中は「痩せない」と聞きましたが…。
以前女性誌でそういう特集をしてたような気がします。生理中は痩せにくくなる（？）から食べたいもの食べておいて、生理が終わった後から徐々にダイエット…みたいな。“食べてもいい”ってとこだけ合ってますね。でも太らないってのはどうでしょう…。 　

そうなんですよ。痩せも太りもしないって聞いたんです。その人が言うにはホルモンのバランスが何とかかんとか。でも、主人はでたらめだと言うし・・・。 　

私の場合は､生理中にダイエットすると生理後に効果が出るというような事を聞いた事があります。どうなんでしょ？　 　

実は私が聞いたのは生理の直後にダイエットすると効果があるって言われたんです。
なので、生理中は太りも痩せもせず、その直後に頑張るとすごく良いと言っていたのでそれじゃあ何時から｢生理後」なのかなあと思ってしまいました。 　

私は便秘症でふだんはお腹ポッコリなんだけど、生理が始まりそうっていうときは、緩んでくるのか、快調になります。これは毎月。
生理中とその他では、２キロは違ってきます。確かにいくら食べても、便意があるため太りません。 　

確かに私も生理の前ってやけに快調かも・・。いろんな要素が重なってこういう風に噂って言うか生理中は太らないっていう話が出てきたのかもしれませんね。 　

女性誌で特集してたのを読んだのですが、それによると、生理の始まる数日前からホルモンの分泌バランスが変わって、体内に脂肪を蓄えるようになるらしいです。
ですから生理数日前から生理中は痩せにくく太りやすくなるそうです。ですが生理中はほとんどの人が便通が緩くなるらしいので、普段便秘気味の人はその分身体が軽くなったように感じるのも事実らしいです。
ダイエットも生理中だと脂肪を身体に蓄えるためのホルモンが分泌されているので、やってもあまり効果がないので、生理が終わった後に集中的にすると効果的だと書いてありました。
一女性誌の記事なので、どこまで真実かはわかりませんが参考になればいいと思いレスしました。 　

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