チョコレート大好き！１日１度は食べないと気がすまない。板チョコとかもいっきにぺロッと平気で食べちゃいます。でも、こんなことしていたら、本当に太ってきてしまいました。やばいです。健康上良くないです。チョコレートの食べすぎ、どうしたらやめられるでしょうか。克服法あればおしえてください。

何でも良くありません。でもわかるなぁ〜その気持ち。私もチョコレートフリークだから(^-^)。一時は一日中散々食べた挙句、寝る前にチョコレートを口に入れて寝ないと寝られないまでになって。私の場合身体的にはなんら変化も出なかったので（太ることもなくにきびが出ることもなく）むしゃむしゃと食べていたら、歯に来ました。。。そうです、虫歯です。もう、のた打ち回るほど痛くて。それからは肝に銘じ、固形のチョコレートは寝る前はもちろん普段でもあまり食べないようになりました。その代わりミルクを一杯いれたココア（ホットチョコレート）を飲むようにしています。冷めてもおいしいし、ちびちび長い時間をかけて飲めばそれなりの満足感もありますよ。お試しあれ。