マジで今回はダイエット頑張ろう！と決心しました！でも、無理なことはしません。リバウンドがくるのは経験済みですから。でも生理後の1週間、夜protein bar一つだけにしてみようかな？と考えているのですが・・・。どう思いますか？

経験上、必ずリバウンドします。お勧めしません。 　

経験上、後で必ずリバウンドします。お勧めしません。
規則正しい食生活と適度な運動をされた方がいいと思います。ストレスにもなりませんし、後でドカ食いにもならないと思うので。
私も常にダイエットを心がけていますが、からだに無理のない程度のダイエットだと、長期（といっても自分で納得のいく期間）でも大丈夫だし、ストレスにもならず、他に弊害を発することも少ないと思います。お互いにがんばりましょう。