下半身、特にお尻から太ももにかけて＋ふくらはぎを細くしたいのですが、どうすれば細くなりますか？
エクササイズとかオイルマッサージとか、どなたか情報をお持ちの方、是非教えて下さい！！！

私の場合ですが、ヨガで今まで感じたことのないラインの変化を味わっています。
お知りの形が変わりました！下の垂れた部分が消えたし、太ももが引き締まって、でも筋肉がついたと言う感じでもなく、いい感じに、割と早くなったんです。ヨガのDVDを買って出来る限り毎日、朝起きて２０分間やりました。今でもやっています。DVDはロンドラとか本屋さんに売っている安いもので、初心者向けで十分です。