今、韓国人女性とルームシェアをしているんですが、彼女、毎晩歯ぎしりするのでなかなか眠れません。何か歯ぎしり予防法ってありますか？薬局でマウスピースみたいなのは見かけた事があるのですが。歯ぎしりの原因って何なんでしょう。。。

かみ合わせはもちろん、ストレスや疲れも歯ぎしりの原因になるそうです。