こっちに来てからキムチを韓国人の人以上に食べるようになりました。キムチに限らず、辛いものが大好きです。原因ははっきりとわからないのですが、ニキビが増えたように思います。これって、いろいろな原因があるのでしょうけど、そのうちのひとつが辛いもの？なのでしょうか？？昔、辛いもの、甘いものを食べるとニキビがでるって言いませんでしたっけ？

どうしたんでしょうかね。
辛いものを食べると新陳代謝が良くなるから、お肌にもいいとは聞いた事があるような・・・。でも、やっぱり私達日本人にとって、辛いものを沢山食べるという習慣がないから、そういう免疫??が体内にないのかも。
すごく好きでも日本人の根本的な体に合わないのかもしれないですね。
ちょっと控えて見て、様子を見てみたらいいかもしれないですね。 　

私も辛いものが大好きです｡
冬になると鍋物なんか食べる時にたくさん香辛料を使うせいか、にきびが増えたような気がします｡
やっぱり、辛いものはにきびに良くないのかな？ 　

＞辛いものを食べると新陳代謝が良くなるから、お肌にもいいとは聞いた事があるような・

昔日本のTVで、韓国人女性はにんにくと唐辛子をたくさん食べるからきれいなんだって言ってるのを見た事があります。
なんとか（名前わすれた！）酸が唐辛子にはいってるとか？？
だから、唐辛子を食べて、きれいになろう！
っていうような事をいっていたんだけどなぁ。

日本人には、合わないのかしら？？
体質とかあるかもしれませんね。 　

私が以前聞いた話によると、韓国人の人は小さい頃からキムチなどを良く食べて育つから、新陳代謝が良い体質になってお肌が綺麗なんだそうです。

ただ、日本人の場合はそういう辛さに慣れていなくてキムチ等が「刺激物」となりお肌が荒れてしまうと言う事らしいですよ。

これらは確かな話では無いんですけど、私はこの話を聞いた時に「なるほどなー」と思いました。

どなたかもおっしゃっていましたが、少し食べる量を控えてみると良いかもしれませんね。 　

辛いものがにきびにはタブーというのは常識（？）ですよ。辛いものに限らず、刺激物、甘いもの、コーヒーなどの嗜好品もよくないそうです。 　

みなさん、ありがとうございました。少しずつ食べる量を減らしてみます。