私は今年で２４歳になり、最近肌、特にハリのなさが気になるようになりました。体重等は変わっていませんが、何かが違う。２０歳くらいの時の自分とは、全然違う〜!!精神的な成長は嬉しいのですが、肉体の衰えは…。ある時点で、それを受け入れなければならないとわかってはいても、やっぱりちょっとショックです。あ〜っ、もっとポジティブにならないとダメだ〜。

２４歳で何を言う〜　やっぱり体力的にも老化を感じ始めるのは２９才頃だったかな・・・
　

そうだ〜！２４歳はまだ若いぞ！！
戻れるなら２４歳ぐらいに戻りたい 　

でも、分かるなぁ。私も最初のひと波が来たのは25歳だった気がする。
お酒の量がガクンと落ちて、徹夜がキツくなった（笑）
しかーし、トピ主さん！この波がどんどんやって来るのよ〜（涙）
脅すわけじゃないけれど。
ご自分でもおっしゃっているように、残念ながら受け入れねばならない現実なのですぅ。
でもね、老化のスピードを落とすことはできるよ。
やっぱり、運動していると違うと思うよ。 　

＞やっぱり体力的にも老化を感じ始めるのは２９才頃だったかな・・・

そうなの？人によって大分差があるな〜。わたしは３５とかで感じ始めた。
　

＞私は今年で２４歳になり、最近肌、特にハリのなさが気になるようになりました。


遺伝もあると思います。４０歳でも素肌がきれいな人っていますから。
もともとトピ主さんのお肌にハリがあったなら、食生活など見直してみては。 　

バンクーバーに住み始めてからお肌が乾燥気味。
ふと鏡をのぞくと最近ふけ顔に…。なぜか研究してみたら、鼻の横から口にかけてのしわができた？ギョー！
目の周りはまだ大丈夫みたい。（ぐすん） 　

トピ主です。食生活・運動量など見直せるところは、努力してみて、あとは自分の歳に合わせて、ベストな状態を保てるように頑張ってみようと思います。年上の友達でも、きれいで、とても魅力的だなという方多いので、そういう方たちをお手本にしたいと思います。 　

私も肌の衰えを感じる。何か傷とか治りにくくなった。（肌のターンオーバーが活発じゃないんでしょね？）綺麗に肌を保つコツはきちんとした洗顔と日焼け防止だと聞きました。お化粧をきちんとクレンジングしないで寝たりすると、１０日分一気に肌が老化するとか・・
日焼けは大敵ですね、しっかりサンスクリーンを塗って互いに頑張りましょう！ 　

うわっ、おんなじことを最近感じ始めてました。
毛穴が目立つようになったり、徹夜後には疲れが目の周りにはっきりでてるし。
このまま何もしないと３０になったら恐ろしいことになってしまうと思い、定期的なエクササイズ、毎日のお肌の手入れを怠らないようにしています。
今までのように、何もしなくてもきれいな肌、ってわけにはいかないんですよね。
　

私も25歳ぐらいに同じことを思いました。そして26歳でカナダに来たときから、ずっとウエイトトレーニングなどを含めた運動をしています。
やっぱりぜんぜん違いますよ。運動してないと体のラインも崩れてくるし、肌のつやもなくなってきます。
知り合いのお母さんは50歳ですが、ランニングや水泳をしています。とても若々しくて、ふくらはぎなんてクラッとするぐらいセクシーです。
私もあんなふうになりたいです。 　

老化は 万人に平等にやってくるので しかたありませんね。２、３年ごとにガクッとクルんですよ、それで慣れちゃって、また２、３年後に”ヒャー、老けたわ”ってことを繰りかえすんですよ。最近思ったことですが、アジア人は”顔の老化”を気にかけるけど、北米人は”体の老化（体系）”を気にかける、、結果、北米人のほうが ５０代くらいでも 若々しく見えたり。３０代そこそこではアジア人のほうが若く見えるんですけどね。体の老化も気をつけましょうね。 　

私も２４です！！
特にスタイルがいいわけでも、特に自慢できる外見でもないけど、全〜然年のこと、肌のこと気にならないよ！！
　前はとっても神経質で、高〜い化粧品使って、エステに行って、ちょっとでも体重が変化したり、ニキビができたりするだけでいらだってた！！しかも年取った時のことまで考えて、それだけで憂鬱になってたくらい！でも、こっちにきて、考えが変わった！今を楽しくしよ〜ってのをモットーに過ごしてたらいつの間にか年とか、肌が〜とか、衰えた〜全く気にならなくなった！！もちろんジムとか行って努力はしてるよ。こっちの日差し強いからケアもしないといけないしね。でもネガティブな考えはなくなったよ！
　同じ２４歳！笑って年なんか忘れて今を楽しみましょう！！